Hyvät naiset ja herrasväki, keskittymisen sinuun itseesi ja terveyteesi tulisi olla tärkein prioriteettisi joka päivä. Keskittyminen henkiseen, fyysiseen ja emotionaaliseen terveyteen on asia, joka meidän naisten tulisi asettaa etusijalle. Terveenä ja onnellisena oleminen on aina jotain, johon meidän tulisi pyrkiä pitämään itsemme ja kehomme parhaimmillaan. Naisina meidän on muistettava, että teemme paljon asioita joka päivä. Olemme aina liikkeellä ja meillä on tehtävälistoja. Naiset ovat yleensä liian kiireisiä, eikä heillä ole aikaa pysähtyä ja pitää taukoa.

Naisten terveys ei ole vain sitä, että pidämme itsemme terveinä, vaan myös sitä, että pysymme voimaantuneina, itsevarmoina ja vahvoina. Kyse on siitä, että varmistamme, ettemme kuuntele niitä yhteiskunnan normeja siitä, miltä naisten pitäisi näyttää. Kyse on pyrkimyksestä elää positiivista, terveellistä ja onnellista elämää. Jos kuitenkin kaipaat pientä sysäystä, tässä on muutamia naisille suunnattuja terveysblogeja. Ne voivat auttaa sinua pyrkimään terveeseen, voimaantuneeseen ja itsevarmaan elämänkatsomukseen ja muuhun.

Nia Shanks

Nyt, jos etsit suoraviivaisia faktoja terveydestäsi ja kuntoilustasi, tämä on sinun tyttösi. Nia Shanks on täällä auttamassa sinua kuntoilun ja terveellisten elämäntapojen kanssa ja saamaan terveytesi raiteilleen. Hänellä on todistettua kokemusta, hän ei pelleile, pitää asiat yksinkertaisina ja kaiken kaikkiaan auttaa sinua voimaannuttamaan itseäsi ja saavuttamaan tavoitteesi.

Girls Gone Strong

Tässä on toinen blogi, joka auttaa sinua kuin tuntea itsevarmuutta ja voimaa. Girls Gone Strong on voimaantumissivusto sinulle. Heidän mottonsa on: ”visioimme maailman, joka on täynnä naisia, jotka pyrkivät olemaan enemmän eikä vähemmän”. No niin, naiset, se on oikea paikka! Blogi antaa naisille tietoa, jonka avulla he voivat rakentaa itseluottamusta ja voimaa.

Ravitsemuskaksoset

Ravitsemuskaksoset ovat kaksi rekisteröityä ravitsemusterapeuttia ja personal traineria, jotka auttavat sinua aloittamaan terveysmatkasi. Yli 15 vuoden kokemuksella, jos haluat muuttaa joitakin, nämä kaksoset ovat selustasi. Heidän bloginsa antaa sinulle terveellisiä ja terveellisiä reseptejä, joita voit noudattaa, sekä vinkkejä pysyäksesi kärryillä ja helppoja kotiharjoitteita.

Greatist

Greatist on terveys- ja kuntoilublogi naisille, jotka tykkäävät istua alas ja ottaa aikaa lukea terveydestään. Tämä blogi on opettavainen ja antaa näkemyksiään todennettua tietoa, joka ei ohjaa sinua väärään paikkaan. He kouluttavat sinua samalla kun he lisäävät sinne myös hieman huumoria, jotta lukeminen olisi hauskempaa. Tämä blogi antaa sinulle tietoa terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi.

Sista’s Of Strength

Sista’s of Strength on äiti ja ravitsemusterapeutti Amanda Perryn ylläpitämä blogi. Blogissaan hän antaa kuntoiluneuvoja, ravitsemusta ja paljon muuta. Kaikille äideille siellä, tämä on teille. Hän kirjoittaa myös äitiydestä ja poluistaan. Sista’s Strengthin missio on ”auttaa kaikkia naisia (erityisesti muita äitejä) löytämään täyden potentiaalinsa omaksumalla positiivinen ajattelutapa, treenaamalla fiksusti ja syömällä mahtavaa ruokaa.”