Miten valmistat helpon ja ihanan meksikolaisen kasviskeiton
Meksikolaisen kasviskeiton resepti
Tämä ruokalaji valmistuu helposti ja on erittäin monipuolinen; voit lisätä kaikki jääkaapistasi tai koristasi löytyvät kasvikset, ja saat loistavan, lohdullisen keiton. Meksikolainen kasviskeitto valmistetaan perinteisesti porkkanoista, perunoista, kesäkurpitsoista, chayoteista ja pinaatista, ja siinä on kanalientä ja tomaattikastiketta, joka yhdistää kaikki nämä maut yhteen. Tähän reseptiin voi mielellään lisätä maissia tai herneitä, joita lapset rakastavat.
Poikani tykkää lisätä juustoraastetta keittokulhoonsa, ja mieheni tykkää, että hänen keittoonsa laitetaan pieni loraus limemehua. Käytän tähän keittoon Swansonin kanalientä, se on yksi niistä tuotteista, joita haluan pitää käsillä siltä varalta, että kotitekoinen kanaliemi loppuu kesken. Jotkut kokit käyttävät kanaliemen sijasta vain vettä tai vettä ja Knorrin rakeistettua bullionia, joka on erittäin suosittua meksikolaisten kotikokkien keskuudessa.
Tämän keittoreseptin myötä saan tilaisuuden jakaa kanssanne jotakin itselleni hyvin rakasta, ja se on lahjoittaa takaisin ja auttaa muita. Perheeni ja minä rakastamme vapaaehtoistyötä ja palvelemme yhteisöämme, ja paikallinen Safewaymme (yhdessä muiden Safeway/Albertson’s-myymälöiden kanssa) toteuttaa syyskuun aikana kampanjan nimeltä ”Nälkä on”. Hunger Is -kampanjan tarkoituksena on lisätä tietoisuutta, vapaaehtoistyötunteja ja varoja nälkää näkevien lasten ja heidän perheidensä terveystilanteen parantamiseksi. Voisi luulla, ettei nälkää esiinny täällä Yhdysvalloissa, mutta saatat yllättyä tietäessäsi, että joka viides lapsi Amerikassa elää ilman jatkuvaa mahdollisuutta saada riittävästi ruokaa.
Kampanjaan voi osallistua kahdella tavalla. Toinen on ostamalla paikallisesta Albertson’s- tai Safeway-myymälästäsi seuraavien tuotemerkkien tuotteita: Unilever, Campbell’s, ConAgra, Marie Callender’s, Healthy Choice, Bertolli’s, PF Chang’s, Coca-Cola ja Kellogg’s. Jokaisesta osallistuvasta tuotteesta saa aterian. Toinen vaihtoehto on kassalla, jossa kassatyöntekijät kysyvät, haluatko lahjoittaa Hunger Is -varainkeräykseen. Kun teet tavallisia ruokaostoksiasi tässä kuussa, tarkista, mitkä tuotteet kuuluvat osallistuviin tuotemerkkeihin, sillä on mahdollista, että ostat jo joitakin niistä säännöllisesti.
Meksikolainen kasviskeittoresepti
JUMPPAA TÄYDELLISEEN OHJEISTUKSEEN
OHJEET:
- Pane pilkottu tomaatti, sipuli ja valkosipuli tehosekoittimeesi ja prosessoi, kunnes saat tasaisen kastikkeen. (Tarkista ainesosaluettelo alta)
- Lämmitä öljy keskikokoisessa kattilassa keskilämmöllä. Lisää tomaattikastike ja kuutioidut porkkanat. Keitä 5 minuuttia.
- Lisää 5 minuutin jälkeen kuutioiduiksi kuutioidut perunat, kuutioidut kesäkurpitsakuutiot, hienonnetut vihreät pavut ja kanaliemi. Käännä lämpö keskitasolle ja keitä noin 6 minuuttia tai kunnes se alkaa kiehua. Kun se alkaa kiehua, vähennä lämpö alhaiseksi, lisää persiljan oksa ja peitä. Keitä 8-10 minuuttia, kunnes kaikki vihannekset ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
Tarjoile lämpimänä kulhoissa lämpimien tortillojen tai leivänpalasen kanssa.
MEXIKOLAINEN KASVISKASVIKESEKEITTO
Mely Martínez – Meksiko keittiössäni
Ainesosat 1x2x3x
- 1 iso tomaatti pilkottuna
- ¼ kupillista valkoista sipulia pilkottuna
- 1 iso valkosipulinkynsi hienonnettuna
- 1 ruokalusikallinen kasviöljyä
- ¾ kupillista porkkanoita kuutioituna
- ¾ kupillista kesäkurpitsaa kuutioituna
- ¾ kupillista vihreitä papuja hienonnettuna
- 1 kupillinen perunaa kuutioituna
- 4 kuppia kanalientä tai kasvislientä
- 1 persiljan oksa
- Suolaa ja paprikaa maun mukaan
OHJEET
-
Laita pilkottu tomaatti, sipuli ja valkosipuli tehosekoittimeen ja prosessoi, kunnes saat tasaisen kastikkeen. (Käytin morttelia, koska tehosekoittimeni on jo pakattu muuttoa varten.)
-
Lämmitä öljy keskikokoisessa kattilassa keskilämmöllä. Lisää tomaattikastike ja porkkanakuutiot. Keitä 5 minuuttia.
-
Viiden minuutin jälkeen lisää kuutioidut perunat, kuutioidut kesäkurpitsat, pilkotut vihreät pavut ja kanaliemi. Käännä lämpö keskitasolle ja keitä noin 6 minuuttia tai kunnes se alkaa kiehua. Kun se alkaa kiehua, vähennä lämpö alhaiseksi, lisää persiljan oksa ja peitä. Keitä 8-10 minuuttia, kunnes kaikki vihannekset ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
Tarjoile lämpimänä kulhoissa lämpimien tortillojen tai leivänpalasen kanssa.
Huomautukset
Buen Provecho!
Mely,
Jos pidit tästä reseptistä, ehkä haluaisit tutustua näihin:
Masapalloja mustapapukeitossa
How to Make Easy Hot Tamales using Corn Flour
15 Incredible Daniel Fast Recipes
Easy Linssikeitto