On laajalti tunnustettu, että ikääntyneiden ihmisten kotona asuminen ja hoito antaa ikääntyneille ihmisille parhaan mahdollisen elämänlaadun, mutta koti voi toisinaan olla vaarallinen paikka, ja kylpyhuoneissa on erityinen riski. Jos läheisesi tarvitsee dementiahoitoa tai jos hänellä on liikkumisongelmia, hänellä voi olla keskimääräistä suurempi riski kaatua. Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla voit tehdä läheisesi kylpyhuoneesta turvallisemman hänelle.

Säädä veden lämpötilaa

Kiehuminen voi olla vaaraksi iäkkäille ihmisille, joilla voi olla aistihäiriöitä tai liikuntakyvyn heikkenemistä tai jotka eivät pysty reagoimaan nopeasti ja asianmukaisesti korkeaan veden lämpötilaan. Sinun tulisi varmistaa, että kylpy- ja suihkuveden lämpötila ei ylitä 44 °C:n lämpötilaa, jos läheisesi on tällä tavoin haavoittuvainen.

Asenna tartuntakiskot

Jos läheiselläsi on huono tasapaino, hänellä voi olla vaikeuksia päästä kylpyyn ja sieltä pois. Yleinen syy kylpyhuoneessa sattuviin tapaturmiin on se, että pyyhetankoa yritetään käyttää tukena ammeesta noustessa, mutta kun otetaan huomioon, että pyyhetankoja ei ole suunniteltu tähän käyttöön, ne voivat kaatua.

Jos omaisellasi on riittävästi ylävartalovoimaa niiden käyttämiseen, helposti havaittavien tartuntakahvojen asentaminen paikkaan, jossa hän tarvitsee tukea, voi antaa ikääntyneille ihmisille mahdollisuuden ylläpitää omaa henkilökohtaista hygieniaansa kylpyhuoneessa. Seinään pultatut kaiteet ovat turvallisempia kuin sellaiset, jotka pysyvät paikoillaan imun avulla.

Harkitse suihkutuolia

Jos läheisesi nauttii suihkussa käymisestä, mutta hänellä on tasapaino-ongelmia, suihkutuoli voi antaa hänelle vakautta ja tehdä suihkussa käymisestä paljon helpompaa. Valitsemassasi suihkutuolissa tulisi olla liukumattomat kumikärjet jaloissa, jotta se ei pääse liukumaan. Voit valita yksinkertaisen jakkaran, jota voi käyttää myös kylpyammeessa, tai erilaisia tuolimalleja, jotka sopivat henkilöille, joilla on erilaisia liikkumis- ja terveysongelmia.

Asenna käveltävä kylpyamme

Jos iäkäs sukulaisesi nauttii lämpimässä kylpyammeessa rentoutumisesta, mutta hänellä on vaikeuksia päästä kylpyammeeseen ja sieltä pois, käveltävä kylpyamme voi olla ratkaisu. Näissä kylvyissä on avattava ovi, jonka avulla käyttäjä voi kävellä sisään ja istua, eikä hänen tarvitse kiivetä kyljen yli, kuten perinteisessä ammeessa. Tämä voi vähentää kaatumisriskiä merkittävästi. Vaikka läheisesi saisi ympärivuorokautista hoitoa, hän haluaa todennäköisesti mieluummin kylpeä itsenäisesti, ja sisäänkäynnissä oleva kylpyamme voi tehdä tämän mahdolliseksi.

Vartioi liukastumiselta

Lähimmäisesi kylpyhuoneessa on mieluiten liukastumista estävä lattiapäällyste, mutta jos siinä ei ole, etkä halua vaihtaa nykyistä lattiapäällystettä uuteen, voit pienentää putoamisriskiä liukkailla kaakeleilla asentamalla liukastumista estäviä mattoja niille alueille, jotka kastuvat herkästi. Tällaisia alueita ovat esimerkiksi lavuaarin, wc:n, kylpyammeen ja suihkun edessä.

Tulee myös varmistaa, että kylpyammeen ja suihkun pohjalla on liukumattomat matot, sillä kaatumiset voivat aiheuttaa vakavia vammoja, ja ne ovat helposti estettävissä sopivilla liukumattomilla matoilla.

Asenna korotettu wc-istuin

Iäkkäiden hoitolaitoksissa wc-istuimet ovat usein korotettuja, koska monilla iäkkäillä ihmisillä on vaikeuksia laskeutua istumaan wc-istuimelle perinteisellä korkeudella. Jos läheisesi kokisi helpommaksi käyttää wc:tä, jonka istuin on kolme tai neljä senttiä korkeammalla, voit helposti asentaa hänelle sellaisen.

Korotettuja wc-istuimia on saatavana eri korkeuksilla, ja jos et ole varma, mitä tarvitset, lähihoitaja tai toimintaterapeutti voi neuvoa, mikä sopisi parhaiten iäkkäälle omaisellesi.

Joissain istuimissa on kiinnitetyt käsinojat, jotka auttavat henkilöä laskeutumaan istuma-asentoon, mutta on myös suositeltavaa asentaa tartuntakisko lähelle wc-tilaa lisätuen saamiseksi.

Käsittele uudelleen säilytystiloja

Tärkeiden tavaroiden siirtäminen helposti ulottuville silloin, kun läheisesi on suihkussa tai ammeessa, merkitsee sitä, ettei hänen tarvitse kumartua tai venytellä päästäkseen käsiksi sellaisiin esineisiin kuin saippua tai shampoo. Voit asentaa seinälle suihkukaapin, joka pitää kaikki läheisesi tarvitsemat hygieniatuotteet ja tarvikkeet heille sopivalla korkeudella.

Vaihtoehtoisesti seinälle voidaan asentaa annostelulaitteita tuotteille, kuten saippualle ja shampoolle, jotta suihkussa olisi vähemmän sotkua. Nämä voidaan helposti täyttää uudelleen, kun ne ovat tyhjiä, joko läheisesi tai hänen hoitajansa toimesta.

Vaihda ovet ja valaistus

Valaistuksella ja ovilla voi myös olla vaikutusta kylpyhuoneen turvallisuuteen. Riittämätön valaistus voi edistää kaatumisia, jos näkyvyys on huono, joten varmista, että kylpyhuone on hyvin valaistu. Salit saattavat tarvita myös yövaloja aamuvarhaisia vessareissuja varten.

Muista, että kylpyhuoneen ovea voi olla mahdollista ripustaa uudelleen niin, että se avautuu ulospäin. Tämä tarkoittaisi, että hoitajat pääsisivät helpommin kylpyhuoneeseen, jos läheisesi liukastuu ja kaatuu ovea vasten.

Harkitse kylpynostinta

Jos läheisesi nauttii kylvystä, mutta ei pääse turvallisesti kylpemään ja sieltä pois, voisit asentaa kylpynostimen, joka auttaa häntä pääsemään ammeeseen ilman kaatumisvaaraa. Hissit voivat myös auttaa hoitajaa avustamaan läheistäsi kylvyssä, jos hän ei pysty kantamaan omaa painoaan. Saatavilla on erilaisia malleja, ja ne voivat olla mekaanisia tai sähköisiä.

Voit ryhtyä moniin toimiin parantaaksesi läheisesi kylpyhuoneen turvallisuutta ja antaaksesi hänelle mahdollisuuden säilyttää liikkuvuutensa ja itsenäisyytensä mahdollisimman hyvin. Voisit myös harkita puhelimen asentamista kylpyhuoneeseen, jotta läheisesi voisi kutsua apua hätätilanteessa, tai antaa hänelle vedenpitävän kutsujärjestelmän, jota voitaisiin käyttää myös kodin muissa tiloissa.