Sitting up: Se on ihastuttava virstanpylväs, joka näyttäisi vievän pikkuisen pienestä muhkeasta pallosta vilpittömäksi vauvaksi heti, kun hän hallitsee sen. Lähes kaikki vauvat oppivat istumaan ilman apua aikanaan, mutta vanhempien ja hoitajien on tärkeää pitää mielessä, että vaikka vauvaa voi auttaa istumaan, se ei tapahdu yhdessä yössä.

”Vauvojen kehitys alkaa tyypillisesti pyörimisestä, sitten istumisesta tuettuna ja lopulta istumisesta ilman tukea noin kuuden kuukauden iässä”, sanoo tohtori Katie Lockwood, lastenlääkäri Children’s Hospital of Philadelphiassa, ja lisää, että vaikka on olemassa keinoja, joilla prosessia voidaan helpottaa, yleensä sen pitäisi tapahtua orgaanisesti yksinkertaisesti tarjoamalla vauvalle erilaisia mahdollisuuksia tutkia.

Pohditko, miten auttaa vauvaa istumaan? Tässä on asiantuntijoiden vinkkejä ja neuvoja pikkuisen ohjaamiseen tässä jännittävässä prosessissa.

Milloin vauvat alkavat istua itsekseen?

Vaatii jonkin verran harjoittelua, ennen kuin lapsesi istuu tukevasti itsekseen, mutta prosessi alkaa yleensä noin 5 kuukauden iässä. ”Yleensä vauvat alkavat istua tuettuna noin 5 kuukauden iässä”, kertoo tohtori Nick DeBlasio, Cincinnatissa sijaitsevan Cincinnatin lastensairaalan lääketieteellisen keskuksen Pediatric Primary Care Centerin lastenlääkäri. ”Kuuden kuukauden iässä he tarvitsevat hieman vähemmän tukea, ja he istuvat usein kolmijalkaisesti, jolloin he nojaavat eteenpäin käsivarsilleen tukeutuakseen. Tyypillisesti 9 kuukauden iässä useimmat vauvat istuvat luottavaisesti ilman tukea.”

Kannattaa kuitenkin muistaa, että – kuten kaikissa vauvoihin liittyvissä asioissa – ei ole olemassa mitään tiukkoja ja tiukkoja sääntöjä vauvojen istuma-ajan suhteen. ”Vaikka useimmat vauvat alkavat istua noin kuuden kuukauden iässä, on olemassa vaihteluväliä”, sanoo tohtori Brandon Smith, yleisen akateemisen lastentautiopin apulaisprofessori Johns Hopkinsin lastentautien laitoksella Baltimoressa. ”Jotkut vauvat saattavat aloittaa aikaisemmin, ja joillakin saattaa kestää hieman kauemmin.”

Miten tietää, että vauva on lähellä istumista

Pohditko, onko istuminen vauvasi lähitulevaisuudessa? Sekä DeBlasion että Smithin mukaan mitä vakaampi lapsesi on yleisesti ottaen, sitä lähempänä hän todennäköisesti on istumista ilman apua. ”Huomaat, että vauvat horjuvat vähemmän ja tarvitsevat vähemmän tukea, kun he ovat lähellä itsenäistä istumista”, DeBlasio sanoo. ”Kun he alkavat ensimmäistä kertaa istua, he todennäköisesti kaatuvat jo muutaman sekunnin kuluttua. Kun he pääsevät lähemmäksi itsenäistä istumista, huomaat, että tämä aika pitenee, koska he kehittävät ydinvoimaa, jota he tarvitsevat tehdäkseen sen itse.”

Niskan vahvuus ja pään vakaus ovat myös merkkejä siitä, että istuminen ei ole enää kaukana. ”Kun vanhemmat ja hoitajat huomaavat, että vauva pystyy tukemaan omaa päätään, kun häntä nostetaan ylös, se on merkki siitä, että hän on kehittämässä istumiseen tarvittavaa voimaa”, Smith sanoo. ”Lisäksi he tarvitsevat hyvää ydinvoimaa, joten kiinnitä huomiota siihen, mitä he tekevät kolmijalkaistuvassa istuma-asennossa”. Jos he pitävät selkänsä suorana eivätkä kaadu eteenpäin, he ovat matkalla kohti itsenäistä istumista.”

Miten autat vauvaa oppimaan istumaan

Sisälle istumaan oppiminen on luonnollinen osa tyypillisesti kehittyvän lapsen motorista kehitystä – ja se tapahtuu riippumatta siitä, teetkö mitään vai et. Tässä on kuitenkin muutamia asioita, joita voit tehdä sen edistämiseksi.

• Anna vauvalle aikaa masussa. ”Vatsa-aika on ratkaisevan tärkeää!” DeBlasio toteaa. ”Se todella auttaa pään ja niskan hallinnassa, jotka ovat tärkeitä istumisessa.” Smithin mukaan muutama minuutti vatsallaan muutaman kerran päivässä on hyvä tapa aloittaa ja lisätä aikaa, kun vauva kasvaa ja pystyy nostamaan rintakehänsä lattiasta käsillään ja käsivarsillaan.

• Pidä vauva pystyssä. ”Pitämällä vauvaa pystyasennossa tai pitämällä häntä vartalollasi auttaa häntä tottumaan siihen, että hän on pystyasennossa makuuasennon tai makuuasennon sijaan”, Smith selittää. ”Samoilla linjoilla voit laittaa heidät istuvaan asentoon kävelylenkkejä varten rattaissa, kun he lähestyvät 6 kuukauden ikää, jotta he voivat harjoitella lisää tai antaa heidän vain harjoitella istumalla sylissäsi.”

• Tarjoa turvallista aikaa lattiamatolla. Smithin mukaan noin 5 kuukauden iässä vauvat voivat nauttia lattiamatolla olosta. ”Laita matto maahan, jossa on peittoja tai pehmeitä tavaroita heidän ympärillään, istuta heidät istumaan ja anna heille aikaa harjoitella istumista yksin ilman, että pidät tai ohjaat heitä”, hän ehdottaa.

• Älä tee siitä askaretta. ”Vanhempien tulisi tehdä istumaan oppimisesta vauvoille hauskaa”, Lockwood sanoo. ”Älä murehdi liikaa tämän taidon opettamisesta lapsellesi, vaan anna sen pikemminkin kehittyä luonnollisesti tarjoamalla hänelle mahdollisuuden tutkia sitä joka päivä.”

Ovatko vauvojen istumatuolit hyödyllisiä ja turvallisia?

Kaikkeen löytyy nykyään vekotin, eivätkä vauvojen istumatuolit, kuten Bumbo tai muut suositut vauvojen lattiatuolit – joita markkinoidaan vauvojen istumista helpottavina tuotteina – ole poikkeus. Vaikka ne saattavat olla houkuttelevia – ja myönnettäköön, että käytössä ne ovat aika hemmetin suloisia – ne eivät missään nimessä ole välttämättömiä.

”En ole vauvan istuintuolien suuri fani”, DeBlasio sanoo. ”On tärkeämpää, että lapset ovat lattialla tai aktiviteettimatolla tutkimassa ja leikkimässä.” DeBlasio selittää, että kun vauvat istuvat istuimissa, he ovat pohjimmiltaan ”lukkiutuneet” asentoon eivätkä aktiivisesti kehitä istumiseen tarvittavia taitoja ja lihasvoimaa. ”Nämä tuolit eivät oikeastaan kannusta vauvoja kehittämään taitojaan itse”, hän sanoo. ”Olen myös huolissani näiden istuinten turvallisuudesta, erityisesti siitä, että vauvat kiemurtelevat niistä ulos tai heidät laitetaan niihin ilman valvontaa.”

Jos vauvasi aikoo käyttää istumaistuinta, sitä tulisi tarkkailla koko ajan, ja Smithin mukaan sitä tulisi käyttää vasta, kun lapsi hallitsee pään ja vartalon kunnolla. ”Heidän pitäisi pystyä istumaan pystyasennossa ja istuimen keskellä, ei sivulle tai eteen nojaten”, Smith toteaa. ”Ja varmista, että tarkkailet lasta aina, kun hän istuu istuimessa. Heitä ei saa jättää yksin.”

Lockwood lisää, että vaikka vahdit lasta tarkasti istuimessa, hän ei saisi koskaan olla korkealla pinnalla, kuten pöydällä tai tiskipöydällä, tai missään veden lähellä.

Mitä kannattaa välttää, kun autat vauvaa oppimaan istumaan?

On luonnollista haluta auttaa tai rohkaista vauvaa istumaan, mutta varmista, että innokkuutesi auttaa tämän virstanpylvään saavuttamisessa on varovaisuuden puolella. ”Vältä tukemasta lapsia sohville, sängyille ja vastaaville, kun yrität auttaa heitä istumaan”, DeBlasio sanoo. ”Imeväisikäiset ovat aluksi hyvin horjuvia, ja tämä voi aiheuttaa todellisen turvallisuusriskin.”

Lisäksi pidä mielessä, että asioiden antaminen luonnollisesti kehittyä voi tehdä prosessista miellyttävämmän kaikille. ”Innostuksemme ja rakkautemme vauvojamme kohtaan voi joskus ottaa vallan ja johtaa meidät painostamaan heitä tekemään asioita liian nopeasti”, Smith sanoo. ”Anna heidän ohjata sinua osoittamalla merkkejä kasvavasta voimasta ja kehonhallinnasta. Asioiden tekeminen liian pian, kuten istuttaminen ylös, kun he eivät pysty hallitsemaan päätään, voi vain vaikeuttaa asioita heille pitkällä aikavälillä.” Toisin sanoen, ole kärsivällinen ja pidä kamera valmiina tärkeää hetkeä varten.