Ajoituksen voima

Keskustellessasi jonkun kanssa, joka särki sydämesi, ei ole kyse vain siitä, ”mitä” sanot, vaan myös siitä, ”milloin” sanot sen.

On ehdottomasti oikea (ja väärä!) aika keskustella exäsi kanssa, ja jos mokaat ajoituksen, sillä ei todellakaan ole väliä, mitä sinulla on sanottavana.

Ensinnäkin, absoluuttisesti PAHIN aika keskustella exäsi kanssa, vaikka kyse olisi vain päättämisestä, on heti eron jälkeen.

Itse asiassa paras neuvo, jonka annan ihmisille heti eron jälkeen, on se, että he eivät kirjaimellisesti sanoisi mitään, ja kävelisivät pois, ikään kuin se ei olisi häirinnyt heitä. Miksi?

Noh, se johtuu siitä, että tunteet voivat muuttua. Jos puhut exäsi kanssa silloin, kun olet hyvin tunteellinen, sanot todennäköisesti jotain, mitä et oikeasti tarkoita vain loukatakseen hänen tunteitaan, varsinkin jos hän särki sydämesi. Sama pätee exääsi, ja ennen kuin huomaatkaan, sanotte kumpikin asioita, joita voi olla vaikea ottaa takaisin.

Ajattele asiaa kuin sitä, kun erittäin ärsyttävä ja sinnikäs ovimyyjä tulee ovellesi. Tiedäthän, sellainen henkilö, joka ei hyväksy kieltävää vastausta ja painostaa sinua niin kauan, kunnes joko ostat sen, mitä hän myy, tai sitten puolustautut ja suutut ja paiskaat oven kiinni hänen naamalleen.

Tämä on täsmälleen sama asia, joka tapahtuu, jos yrität puhua exäsi kanssa heti eron jälkeen. Sydämesi on särkynyt, joten ensimmäinen reaktiosi on korjata asiat mahdollisimman pian, ennen kuin hän unohtaa sinut.

Mutta kaikki erosta johtuva negatiivisuus on vielä tuoreessa muistissa, joten hän saattaa kieltäytyä puhumasta kanssasi.

Voit tietysti vaatia… ja hän luultavasti kieltäytyy viihdyttämästä sinua uudelleen. Lopulta he murtuvat ja silloin tapahtuu klassinen kommunikaatiokatkos, joka saattaa olla jopa pahempi kuin varsinainen eronne. Ennen kuin huomaatkaan, olet kaivanut itsesi todella syvään kuoppaan, josta on vaikea päästä pois.

Ja tämä osoittaa, miten tärkeää ajoitus voi olla. Et ehkä tajua, mutta ajoitus on sidoksissa tunteisiin ja koska tunteet ovat korkeimmillaan heti eron jälkeen, kumpikaan teistä ei ole oikeassa mielentilassa kunnon keskustelun käymiseen. Se, että olet särkynyt sydämeesi ja liian tunteellinen, vain vaikeuttaa sinua näkemään asioita selkeästi.

Tämä on tietenkin yksi tärkeimmistä syistä siihen, että suosittelemme yhteydenpitokieltosääntöä, jossa periaatteessa jätät exäsi huomioimatta tietyn ajanjakson ajan eron jälkeen.

Vähempi osa ihmisistä pitää yhteydenpitokieltosääntöä tällaisena keinona, jolla eksä voi ikävöidä sinua poissaolosi aikana. Mutta se ei oikeastaan ole yhteydenpitokieltosäännön varsinainen ydin.

Myös suurimman osan ajasta onnistuneet yhteydenpitokieltosäännöt riippuvat siitä, mitä sinä teet tuolla ajalla.

Mitä sinun sitten pitäisi tehdä tuolla ajalla, jos et voi vielä puhua exäsi kanssa?

Noh, kirjaimellisesti MITÄÄN!

Suhteesi ei ole ainoa asia sinussa. Sinun on löydettävä jotain, mikä on vielä tärkeämpää kuin parisuhteesi.

Se voi olla mitä tahansa toisesta perhesuhteesta tai jostain luovasta harrastuksesta, kunhan suhtaudut siihen intohimoisesti. Sen on oltava jotain, josta et luovu ja joka voi häiritä sinua siitä, ettet enää pakkomielteisesti haikaile exäsi ympärivuorokautisesti.

Siten saat oikean näkökulman siihen, että periaatteessa tuhlaat aikaasi keskittymällä exääsi. Sinun pitäisi keskittyä tähän asiaan kontaktittomuutesi aikana.

Vaihdetaan nyt vaihteita ja puhutaan vipuvaikutuksesta, sillä vaikka ajoitus on tärkeää, vipuvaikutus, kun vihdoin puhut exäsi kanssa, on avain siihen, että voit voittaa hänet puolellesi.

The Power Of Leverage

Koko asian sanominen oikein exälle, joka särki sydämesi, pyörii vipuvaikutuksen ympärillä, erityisesti sen ympärillä, miten voit saada vipuvaikutuksen vakuuttamaan exäsi siitä, että hänellä on jotain todellista menetettävää, jos tämä ei onnistu.

Mitä ikinä sanotkin, sen on herätettävä exässäsi aitoa pelkoa menetyksestä, jotta hän suhtautuu sinuun tosissaan, ja hän tietää, että olet oikeasti valmis eroamaan.

Suuri osa tuon ajattelutavan omaksumista on oikeastaan yhteydenpitokieltosäännön aikaisen ajan hyödyntäminen keskittyä itseesi ja ”siirtyä eteenpäin siirtymättä eteenpäin” niin, että exäsi katuu sitä, että on koskaan särkenyt sydämesi.

Nyt tulemme vallitsevaan kysymykseen, jonka ympärillä koko tämä video pyörii:

Mitä sinun pitäisi sanoa, jos exäsi särki sydämesi?

Noh, periaatteessa mitä tahansa, joka saa sinut vipuvaikutukseen, joka saa heidät tuntemaan, että he aikovat menettää sinut ikuisesti.

Kaikenlainen keskustelu, joka auttaa tätä tavoitetta, on oikeanlaista keskustelua.

Tämä pyörii parin käsitteen ympärillä, jotka tunnetaan nimellä arvoketju ja arvotikkaat ja joista puhun usein nettisivuillani ja Youtube-kanavallani. Näissä molemmissa on pohjimmiltaan kyse vipuvaikutuksen rakentamisesta saamalla exäsi innostumaan keskustelemaan kanssasi uudelleen.

Näissä käsitteissä kerrotaan yksityiskohtaisesti vaiheet, joiden avulla tavoitat exäsi ja millaisia keskusteluja on käytävä, jotta exäsi tuntisi, että hän voisi menettää sinut ikuisesti, jos kiintyisit johonkin toiseen mieheen. Minulla on niistä lisää yksityiskohtia nettisivuillani, joten selaa vapaasti!”

Toinen tärkeä näkökohta puhuttelussa exän kanssa, joka särki sydämesi, on käsite exäsi pelkojen tunnustaminen empatian avulla.

Empatian tarve juontaa juurensa siitä, minkä uskon olevan yhteinen tekijä useimmissa eroissa – molemmat osapuolet toimivat eri aaltopituuksilla.

Tämä tarkoittaa pohjimmiltaan sitä, että sinä ajattelet yhtä asiaa, exäsi ajattelee toista asiaa ja näiden asioiden välillä on valtava väärinkäsitys. Et siis oikeastaan tiedä tai ymmärrä, mitä hän ajattelee.

Tästä syystä ero voi yllättää sinut ja saatat sanoa asioita kuten ”en osannut odottaa sitä” tai ”se tuli yllättäen”. Näin ei kuitenkaan juuri koskaan ole, koska eroja ei vain ”tapahdu”, vaan se johtuu yleensä siitä, että ihmiset olivat eri aaltopituudella. Mutta, tämä ei ole ratkaisematon ongelma…

Paras tapa kuroa kuilu umpeen niin, että pääsette samalle aaltopituudelle, on tämä empatian käsite.

Empatiassa on kyse siitä, että lähestyt kumppaniasi ja puhut hänelle samasta maailmankatsomuksesta kävelemällä kilometrin verran hänen kengissään ja ymmärtämällä, mitä hän tuntee.

Mitä me todella opetamme täällä exboyfriendrecoveryllä, on tämä taktisen empatian käsite, jossa käytännössä luetellaan kaikki asiat, joita luulet exäsi ajattelevan, mutta joita hän ei halua sanoa. Toistat sen sitten takaisin hänelle, kuten ”Hei, tiedän, että sinusta tuntuu tältä, eikö niin?” tai ”Ajatteletko juuri nyt näin?”

Siten hän tajuaa: ”Hei, hän todella ymmärtää minua paremmin kuin luulinkaan.”

Mutta sanamuoto on todella tärkeä tässä, koska jos haukut exääsi siitä, että hän tuntee jotakin, ja hän sanoo: ”Joo, olet oikeassa.”, se ei käy, koska periaatteessa kerrot hänelle, mitä hänen pitäisi tehdä.

Haluat, että hän sanoo ”joo, olet oikeassa”, koska silloin hän tajuaa, että kuuntelet häntä aidosti.

Tässä kohtaa asiat muuttuvat kuitenkin hieman monimutkaisiksi, koska mistä tiedät, näkeekö exäsi taktisen empaattisuutesi todellisena huolenpitona vai vain sellaisena, että yrität sanella, miltä hänestä tuntuu? Sinun on todella valittava oikea aika tällaiselle taktisen empatian keskustelulle.

Tehdäänkö se heti yhteydenpitokieltosäännön jälkeen?

Ei, koska sinun on rakennettava tietty luottamuksen taso, ennen kuin olet valmis käymään tämän keskustelun.

Usein paras aika tämäntyyppisille keskusteluille on joko puhelimitse tai henkilökohtaisesti.

Arvoportaidemme mukaan puhelinsoitot ja henkilökohtaiset tapaamiset tulevat tekstiviestivaiheen jälkeen, koska tekstiviestit antavat vankan perustan näiden syvempien keskustelujen käymiselle henkilökohtaisemmissa viestintävälineissä.

Muista siis, että kaikki tämä toimii saumattomasti, mutta samalla sinun on luotettava vaistoosi.

Jotain, minkä olemme oppineet haastatellessamme useita menestystarinoita, on se, että vaikka yrittäisitkin noudattaa kaikkia neuvojamme ja tekniikoitamme ”tismalleen”, silloin tällöin sinun on improvisoitava oman erityistilanteesi mukaan. Jos joskus huomaat olevasi hetkellä, jolloin jokin strategia ei toimi sinulle, voit vapaasti mukautua lennosta ja tehdä sen, mikä sinusta tuntuu oikealta.

Johtopäätökset:

Puhuminen jonkun kanssa, joka on särkenyt sydämesi, on vaikeaa, mutta näiden kahden käsitteen mielessä pitäminen helpottaa sitä:

1. Ajan voima: Älä yritä puhua jollekulle, joka särki sydämesi, heti eron jälkeen, koska olet liian tunteellinen ajatellaksesi järkevästi.
2. Vivun voima: Sano mitä tahansa, jotta saat exäsi uskomaan, että hän menettää sinut pysyvästi.