Juustot turvallisia raskauden aikana

HSE suosittelee, että kaikkia kovia juustoja on turvallista syödä, vaikka ne olisivatkin valmistettu pastöroimattomasta maidosta. Myös jotkin pehmeät juustot ovat turvallisia syödä – kypsennettyinä tai kypsentämättöminä – kunhan ne eivät ole homekypsytettyjä.
On kuitenkin muutamia juustoja, joita kannattaa välttää raskauden aikana:

• Homekypsytetyt pehmeät juustot, kuten:
  • brie
  • camembert
  • vuohenmaidosta valmistettu juusto
  • ja muut juustot, joilla on samankaltainen kuori

Nämä juustot voivat sisältää listeriabakteereja, jotka voivat aiheuttaa infektion nimeltä listerioosi.

Jos et ole varma, mitä juustoja on turvallista syödä raskauden aikana, katso alla oleva Q&A. Olemme vastanneet yleisimpiin juustoihin liittyviin raskauteen liittyviin kysymyksiin, joten voit herkutella suosikkijuustollasi varmana siitä, ettei siitä ole haittaa sinulle tai vauvallesi.

Saatko syödä mozzarellaa raskaana ollessa?

Raskaat naiset voivat syödä mozzarellaa, kunhan se on valmistettu pastöroidusta maidosta.

Saatko syödä stiltonia raskaana?

Raskausaikana kovia sinihomejuustoja, kuten stiltonia, on turvallista syödä ilman keittämistä. Muita homekypsytettyjä pehmeitä sinihomejuustoja tulisi kuitenkin välttää.

Saatko syödä halloumia raskaana?

Puolikovana suolattuna juustona bakteerien selviytyminen halloumissa on epätodennäköisempää, joten sitä on turvallista syödä raskauden aikana, kunhan se on valmistettu pastöroidusta maidosta.

Voiko vuohenjuustoa syödä raskaana?

Joitakin vuohenjuustotyyppejä voi syödä raskauden aikana, kunhan ne on valmistettu pastöroidusta maidosta. Chèvre-juustoa ja muita pehmeitä vuohenjuustoja tulisi kuitenkin välttää raskauden aikana, sillä ne voivat sisältää korkeampia listeriapitoisuuksia. Kypsennetty vuohenjuusto on turvallista syödä, sillä juuston kypsennys tappaa kaikki haitalliset bakteerit.

Kannattaako fetajuustoa syödä raskausaikana?

Korkean suolapitoisuutensa vuoksi bakteerit selviytyvät fetajuustossa epätodennäköisemmin, joten sitä on turvallista syödä raskausaikana, kunhan se on valmistettu pastöroidusta maidosta.

Voiko sinihomejuustoa syödä raskaana?

HSE suosittelee, että raskaana olevat naiset välttäisivät homekypsytettyjen pehmeiden sinihomejuustojen syömistä, koska ne sisältävät todennäköisemmin listeriaa. Joitakin kovia sinihomejuustoja, kuten stiltonia, on kuitenkin turvallista syödä.

Voi syödä Philadelphiaa raskaana?

Voi syödä Philadelphiaa ja muita kermajuustoja raskaana ollessaan, kunhan ne on valmistettu pastöroidusta maidosta.

Voi syödä brie-juustoa raskaana ollessaan?

HSE suosittelee, että raskaana olevat naiset välttäisivät syömästä pehmeitä juustoja, joissa on valkoista kuorta. Tämä tarkoittaa, että brie ja camembert ovat valitettavasti pois ruokalistalta – ellei niitä ole kypsennetty perusteellisesti.

Saatko syödä tuorejuustoa raskaana?

Voit syödä tuorejuustoa raskaana ollessasi, kunhan se on valmistettu pastöroidusta maidosta.

Saatko syödä kypsennettyä brie-juustoa raskaana ollessasi?

Hyviä uutisia – brie-juustoa voi syödä turvallisesti, kunhan se on kypsennetty perusteellisesti. Raakaa brietä tulisi kuitenkin välttää koko raskauden ajan.

Saatko syödä mascarponea raskaana ollessasi?

Saat syödä mascarponea raskaana ollessasi, kunhan se on valmistettu pastöroidusta maidosta.

Saatko syödä leivottua camembert-juustoa raskaana ollessasi?

Saat syödä leivottua camembert-juustoa raskaana ollessasi, kunhan se on perusteellisesti keitetty. Raakaa camembertia tulisi kuitenkin välttää koko raskauden ajan.

Saatko syödä ricottaa raskaana ollessasi?

Voit syödä ricottaa raskaana ollessasi, kunhan se on valmistettu pastöroidusta maidosta.

Kyllä.