Nov 4, 2019Articles

Yrttilääkkeiden ympärillä on aina paljon kohua. Jotkut potilaat yksinkertaisesti vannovat niiden nimeen, kun taas toiset saattavat pitää niitä tehottomina. Vaikka se ei liity maitoon, maitohorsmakasvi, joka tunnetaan myös nimellä Silybum marianum, on yrtti, jota monet käyttävät sekä tiettyjen vaivojen hoitoon että ennaltaehkäisyyn. Vaikka tarvitaankin lisää tieteellisiä tutkimuksia osoittamaan maitoskampanjan tehokkuus minkä tahansa sairauden hoidossa tai ennaltaehkäisyssä, on olemassa runsaasti anekdoottista näyttöä sen käytön tueksi. Lue lisää siitä, mitä maitoskampa on, sen oletetuista hyödyistä sekä Silybum marianum -kasvin sivuvaikutuksista ja turvallisuudesta.

Lisätietoa maitoskampasta

Kasvin taru juontaa juurensa varhaiseen kristinuskoon. Nähdessään kasvin oudot valkoiset suonet varhaiset ihmiset keksivät ainoaksi selitykseksi sen, että Neitsyt Maria päästi pisaran maidostaan maitohorsman lehtien päälle, ja tästä kasvi on saanut nimensä. Vaikka sen tieteellinen nimi on Silybum marianum, maitoskampanjan sisältämiä aktiivisia ainesosia kutsutaan yhteisnimellä silymariini, jonka tärkein ainesosa on silybiini. Itse kasvia ei käytetä laajalti rohdosvalmisteena, vaan sen uutetta. Sitä markkinoidaan maitohorsmauutteena, ja sitä otetaan yleensä suun kautta kapselin tai jauheen muodossa lisäravinteena tai sitä voidaan lisätä teehen. Maitohorsmaa käytetään useimmiten maksavaivoihin, kuten hepatiitti C:hen tai muihin maksasairauksiin, vaikka myös diabeetikot käyttävät sitä verensokerin alentamiseen.

Onko maitohorsma hyväksi maksalle?

Maitohorsmaa käytetään yleisimmin maksasairauksiin, jotka vaihtelevat ei-alkoholisesta rasvamaksasairaudesta hepatiittiin. Myös maksasyöpää sairastavat voivat ottaa maitohorsmaa, sillä sen uskotaan suojaavan maksaa ja lisäävän maksan toimintaa. Ei ole näyttöä siitä, että maitoskampa voisi suojata miltään maksan toimintahäiriöltä, vaan sitä käyttävät ne, joilla on jo olemassa oleva sairaus, parantaakseen maksan toimintaa. Tutkimukset ovat kuitenkin ristiriitaisia myös tämän väitteen osalta.

Kahdessa laajamittaisessa, pitkäkestoisessa tutkimuksessa tutkittiin maitoskampanjan tehoa maksan toimintahäiriöiden suhteen, ja molemmissa tutkimuksissa todettiin ylivoimaisesti, ettei maitoskampanjan ja viruksen aktiivisuuden tai tulehduksen muuttumisen välillä ole yhteyttä. Potilaat kuitenkin ilmoittivat itse lievempiä maksasairaudesta johtuvia maksaan liittyvien ongelmien oireita. Koska potilaat raportoivat oireistaan itse, on vaikea erottaa, johtuuko tämä plasebovaikutuksesta vai siitä, että maitoskampa on tehokas oireiden vähentäjä. Monet potilaat, joilla on vakava maksasairaus, vannovat silymariinin vaikutusten nimeen, ja anekdoottisesti se näyttää olevan erittäin tehokas maksasairauksia vastaan. Koska vuonna 2008 tehdyssä HALT-C-tutkimuksessa (Hepatitis C Antiviral Long-Term Treatment Against Cirrhosis) eikä vuonna 2012 tehdyssä NCCIH:n (National Center for Complementary and Integrative Health) ja National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases -tutkimuksessa ei havaittu mitään vankkoja korrelaatioita, potilaiden on suhtauduttava maitoskampaan ja maksasairauksiin liittyviin väitteisiin varauksella.

Auttaako maitoskampa diabeetikoille?

Monet tyypin 2 diabetesta sairastavat potilaat nauttivat myös maitoskampaa siinä toivossa, että se auttaa pitämään verensokerin alhaisena. Tämä väite on samankaltainen kuin väite, että maitoskampa suojaa maksaa, siinä mielessä, että se on pitkälti anekdoottinen; tieteelliset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet tulehduksen vähenemistä ja antioksidanttikapasiteetin lisääntymistä diabeetikoilla, jotka käyttivät maitoskampaa, lumelääkkeeseen verrattuna. On ajateltu, että ehkä maitoskamppeella on merkitystä hapetusstressin vähentämisessä erityisesti diabeetikoilla. On ollut katsauksia, jotka viittaavat siihen, että paastoverensokeri- ja HbA1c-tasot alenivat maitoskampanjaa käyttävillä, mutta tämä oli sateenvarjomainen systemaattinen katsaus tieteellisiin tutkimuksiin, jotka olivat laadultaan heikompia. Samoin kuin maksan suojaamista koskevien väitteiden kohdalla, myös potilaiden tulisi suhtautua varovaisesti näihin väitteisiin.

Muut maitoskampanjan terveysväittämät

Yleisesti ottaen maitoskampanjan terveysväittämien tehokkuuden osoittamiseksi tarvitaan lisää tutkimusta kaikilla terveyden osa-alueilla. Anekdoottisesti on kuitenkin olemassa useita terveysväittämiä maksasairauksien ja diabeteksen lisäksi, jotka on syytä mainita. Maitohorsman väitetään:

• auttavan ikään liittyvään kognitiiviseen heikkenemiseen. Maitohorsman nauttimista dementian ja Alzheimerin taudin kaltaisten sairauksien auttamiseksi on tutkittu sekä koeputkissa että eläimillä suhteellisen myönteisin tuloksin. Koska tätä ei kuitenkaan ole testattu ihmisillä, väite on perusteeton.
• Hoitaa aknea. Koska näyttää siltä, että maitorahka auttaa lievittämään hapetusstressiä, jotkut potilaat käyttävät sitä vaikeaan akneen ja raportoivat, että heillä on paljon vähemmän puhkeamisia.
• Edistää rintamaidon tuotantoa. Eräässä kontrolloidussa tutkimuksessa havaittiin kyllä korrelaatio suuremman rintamaidon tuotannon ja maitoskampanjan välillä, mutta kyseessä oli vain yksi tutkimus.
• Suojaa osteoporoosilta. Erityisesti luun mineralisaatiota tutkittiin sekä koeputkissa että eläimillä, mutta kliinistä tutkimusta ihmisillä ei ole tehty.

Mitä tiedämme maidon ohdakkeen turvallisuudesta?

Yleisesti ottaen useimmat potilaat sietävät maidon ohdaketta hyvin, jos he pysyvät suositelluissa annostusohjeissa. On kuitenkin ehdottoman tärkeää, että puhut lääkärisi kanssa ennen minkä tahansa hoidon, käsikauppalääkityksen tai kasviperäisen lisäravinteen aloittamista. Tämä johtuu osittain siitä, että maidon ohdakkeen tiedetään olevan vuorovaikutuksessa useiden lääkkeiden kanssa, ja se voi itse asiassa olla vaarallista diabeetikoille, jotka aloittavat sen käytön.

Maitohorsman käytön yleisin haittavaikutus on lievä ruoansulatuskanavan häiriö. Muita haittavaikutuksia voivat kuitenkin olla päänsärky, nivelkipu tai seksuaalinen toimintahäiriö. On mahdollista olla myös allerginen maitohorsmalle ja saada vakava allerginen reaktio. Jos nautit maitohorsmaa ja huomaat, että sinulla on hengenahdistusta, turvotusta, nokkosihottumaa tai ihottumaa, mene välittömästi ensiapuun, sillä tämä voi olla merkki anafylaksiasta. Vaikka allerginen reaktio on harvinainen, se on mahdollinen. Ne, jotka reagoivat allergisesti maitoskampaan, eivät yleensä siedä samaan perheeseen kuuluvia kasveja tai ravintolisiä. Muita Silybum marianumin kanssa samaan sukuun kuuluvia kasveja ovat muun muassa rätvänä, kehäkukka, päivänkakkara ja krysanteemi. Jos olet allerginen jollekin näistä kasveista, on viisainta pysyä kaukana maitoskamppeesta.

Koska on epäselvää, alentaako maitoskamppe todellakin verensokeria, maitoskamppeen käyttöä ei suositella, jos käytät diabeteksen hoitoon lääkkeitä, joiden tarkoituksena on nimenomaan alentaa verensokeria. Metformiini on yleisin verensokerin alentamiseen käytettävä lääkitys, mutta siihen voi kuulua myös muita lääkkeitä, kuten Formate, Glucophage, Glucophage XR, Glumetza ja Riomet (nestemäinen metformiini).

Maitohorsma voi tuottaa myös estrogeenivaikutuksia, joten endometrioosista tai kohdun kohdun kohdun limakalvoista kärsivien tulisi välttää maitohorsmaa mahdollisen vasta-aiheen vuoksi.

Maitohorsma voi myös muuttaa sitä, miten elimistösi metaboloi tiettyjä lääkkeitä, ja vaikka lääkkeiden yhteisvaikutus ei välttämättä ole haitallinen, maitohorsma voi heikentää lääkityksesi tehoa. Joitakin näistä lääkkeistä ovat atsitromysiini, varfariini tai muut antikoagulantit, ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID-lääkkeet), kuten ibuprofeeni, tai statiinilääkkeet, kuten lovastatiini tai fluvastatiini.

Kannattaa muistaa, että Food and Drug Administration (FDA) ei sääntele kasviperäisiä lisäravinteita, joten jos ostat maitohorsmaa, muista ostaa akkreditoidulta myyjältä. Koska ravintolisää ei myöskään säännellä, annostus on vain ehdotus. Jos aiot nauttia maitohorsmaa, on aina parasta keskustella ensin lääkärisi kanssa sekä keskustella itsellesi ja terveysongelmillesi sopivasta annostuksesta.

Jos tarvitset lisätietoa maitohorsmasta, kasviperäisistä lisäravinteista tai siitä, miten voit suojella maksaasi, pyydä tapaaminen GI Associates and Endoscopy Centerissä. Meillä on kolme toimipistettä, jotka auttavat pitämään sinut ja perheesi terveenä.