Joskus silloin tällöin sinulle kehittyy terveysoire, joka on niin outo – kuten yhtäkkiä todella hyökkäävä ruumiinhaju – että se saa sinut häpeän kierteeseen. Mutta arvaa mitä: Meillä kaikilla on outoja vartalo-ongelmia, jotka hiipivät esiin ja pelottavat meitä. Siksi pyysimme asiantuntijaa ratkaisemaan ne maaliskuun Women’s Health -lehden ”Tunnustuksia”-numerossa. Tässä on, mitä sinun on tiedettävä, jos sinulla on yhtäkkiä paha vatsakipu

Miten voit lopettaa kierteen: Se on väliaikaista. Äkillisellä, supervahvalla hajulla voi olla yllättäviä syitä. Ensimmäinen? Stressi. Kehossasi on kahdenlaisia hikirauhasia. Ekkriiniset rauhaset, joita on kaikkialla, erittävät ei-hikistä nestettä, kun tarvitset viilennystä. Mutta apokriiniset rauhaset, jotka sijaitsevat pääasiassa kainaloissasi, käyvät kuumina, kun olet ahdistunut, ja ne erittävät rasvaista, proteiinipitoista hikeä, joka muuttuu rankaksi, kun se sekoittuu ihollasi olevien bakteerien kanssa, selittää tohtori Hooman Khorasani, joka on iho- ja kauneuskirurgian ylilääkäri New Yorkissa sijaitsevassa Mount Sinain lääketieteellisessä tiedekunnassa Icahn School of Medicinessä.

Jos et ole hermostunut, hajusi voi johtua tietyistä elintarvikkeista. Mausteet, kuten curry ja valkosipuli, ja vihannekset, kuten sipuli, ruusukaalit ja parsa, voivat vuotaa yhdisteitä, kuten rikkiä, hikirauhasiin, mikä aiheuttaa muhkeaa tai virtsamaista hajua kuusi tai 12 tuntia myöhemmin, Khorasani sanoo. (Lue, miten luuliemi voi auttaa sinua laihtumaan Women’s Healthin luuliemiruokavaliolla.)

Seuraava: 7 vinkkiä, jotka pitävät kuopuksesi raikkaana koko päivän

Mitä tehdä nyt: Stressistä johtuva paha olo katoaa heti, kun tunnet olosi vähemmän nuutuneeksi. Siihen asti käytä antiperspiranttia, jossa on 19-20 prosenttia ainesosaa nimeltä aluminium zirconium tetrachlorohydrex gly (vähemmän ärsyttävä versio tyypillisestä hikeä estävästä alumiinista), ehdottaa Lauren Eckert Ploch, M.D., ihotautilääkäri Georgia Dermatology and Skin Cancer Centerissä Augustassa. (Kokeile Secret Fresh Collection Invisible Solid, 5 dollaria, amazon.com.) Jos hikoilet säännöllisesti liikaa, ihotautilääkäri voi kirjoittaa sinulle reseptin tehokkaampaa kuoppatikkua tai suun kautta otettavaa lääkettä varten. (Äläkä koskaan jätä huomiotta näitä viittä kehon hajua.)

Katso, kun kuuma lääkäri opettaa sinulle parhaan tavan puhdistaa korvasi: