Mitä on maitohorsma?

Maitohorsmaa (Silybum marianum ), tavallista yrttiä, jolla on piikikkäät valkosuoniset lehdet ja vaaleanpunaiset kukat, on käytetty maksanparannusaineena ainakin 2000 vuotta. Tässä tapauksessa muinaiset saattoivat olla oikeilla jäljillä. Maitohorsman siemenuute sisältää silymariini-nimistä aineryhmää, joka voi auttaa suojaamaan maksaa. Eräät ihmistutkimukset viittaavat siihen, että maitoskampanjan siemenuutteesta voisi olla apua alkoholimaksasairauksien, lääkkeiden aiheuttamien maksasairauksien, sappitietulehduksen ja kroonisen hepatiitin hoidossa.

Eräässä tutkimuksessa, johon osallistui 170 potilasta, joilla oli maksakirroosi (maksan krooninen arpeutuminen, joka johtuu usein alkoholismista), havaittiin, että maitoskampanjauutetta käyttäneet potilaat selvisivät hengissä pidempään kuin ne, jotka olivat ottaneet lumelääkettä (näennäisvalmisteita). Toisessa pienessä tutkimuksessa se paransi merkittävästi kroonisen hepatiitin oireita. Näiden tulosten todentamiseksi tarvitaan kuitenkin lisätutkimuksia. Vuonna 2005 julkaistussa aiempien tutkimusten katsauksessa päädyttiin siihen, ettei vieläkään ole riittävästi näyttöä, jotta voitaisiin sanoa tavalla tai toisella, onko maitoskamppeesta todella apua ihmisille, joilla on alkoholin aiheuttama maksasairaus tai hepatiitti.

Miten maitoskampa toimii?

Silymariini on sekoitus kemiallisia yhdisteitä (ns. flavonolignaaneja), jotka voivat auttaa suojaamaan ja jopa korjaamaan maksaa. Tutkijat olettavat, että se estää myrkkyjä pääsemästä maksasoluihin. Maksa on ainoa elin, joka voi uudistua, ja silymariini saattaa nopeuttaa tätä prosessia stimuloimalla uusien maksasolujen rakennusaineina olevien proteiinien tuotantoa. Jotkut tiedot viittaavat siihen, että silymariini on antioksidantti, mikä tarkoittaa, että se saattaa suojata soluja vaurioilta tuhoamalla vapaiksi radikaaleiksi kutsuttuja happimolekyylejä.

Miten turvallista maitoskampa on?

Valtaosa maitoskampanjan käyttäjistä ei raportoi haittavaikutuksista, mutta muutamat ovat kokeneet lievää laksatiivista vaikutusta. Vaikka yhteisvaikutuksia ei ole raportoitu, laboratoriotutkimukset viittaavat siihen, että maitoskampaalla voi olla yhteisvaikutuksia monien reseptilääkkeiden kanssa. Jos käytät reseptilääkkeitä, tarkista asia apteekkihenkilökunnalta tai lääkäriltäsi ennen maitoskampanjan käyttöä. Jos epäilet, että sinulla on vakava maksasairaus, mene välittömästi lääkäriin diagnoosin ja asianmukaisten hoitovaihtoehtojen saamiseksi.

Mikä on paras tapa ottaa sitä?

Henkilötutkimuksissa on käytetty maitorahkan siemenuutetta, joka sisältää 70 prosenttia silymariinia. Kannattaa kuitenkin muistaa, että hallitus ei sääntele kasviperäisiä lääkkeitä yhtä tiukasti kuin lääkkeitä, joten laatu ja teho voivat vaihdella tuotteesta toiseen. Harvoissa tapauksissa lisäravinteet voivat olla saastuneet ei-toivotuilla aineilla. Tyypillinen annos kroonisiin maksasairauksiin on yksi tai kaksi 200 milligramman kapselia päivässä. Yrtti ei ole tehokas teenä. Älä myöskään sekoita maitohorsmaa siunattuun ohdakkeeseen (Cnicus benedictus), jota jotkut ihmiset ottavat ruokahalun lisäämiseksi.

Mayo Clinic. Maitohorsma (Silybum marianum). 2010. http://www.mayoclinic.com/health/silymarin/NS_patient-milkthistle

Rambaldi A. et al. Milk thistle for alcoholic and/or hepatitis B or C virus liver disease. Cochrane Review. 2005. http://www2.cochrane.org/reviews/en/ab003620.html

National Cancer Institute. Maidon ohdake. 2010. http://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/cam/milkthistle/HealthProfessional/page5