Sana kakomorfobia – lihavien tai liikalihavien ihmisten pelko tulee kreikan kielen sanoista caco, joka tarkoittaa rumaa, morpho, joka tarkoittaa muotoa, ja phobos, joka tarkoittaa pelkoa tai vastenmielisyyttä. Kakomorfobia tarkoittaa siis irrationaalista pelkoa lihavia ihmisiä kohtaan.

Jossain määrin lihavien ihmisten pelko voi liittyä kehonkuvaan liittyviin ongelmiin, jotka ovat yleensä median tai kulttuurin aiheuttamia. Kukaan ei halua tai pidä lihavasta vartalosta; lihavia ihmisiä näytetään harvoin elokuvissa tai televisiossa, ellei heidän painostaan tehdä vitsiä. Kakomorfobikot pelkäävät lihavia tai liikalihavia ihmisiä; he eivät yksinkertaisesti pysty hallitsemaan kauhua, jota he kokevat tällaisten ihmisten lähellä. He ymmärtävät usein olevansa tuomitsevia (usein suorastaan ilkeitä), mutta silti he eivät pysty hallitsemaan paniikkikohtauksia, joita he saavat pelkästä ajatuksesta tai lihavien ihmisten näkemisestä. Foobikko saattaa myös ymmärtää, että painolla ei ole mitään tekemistä ihmisen luonteen kanssa. Silti hän ei pysty hallitsemaan negatiivisia ajatuksiaan tai pelon, vastenmielisyyden tai ahdistuksen tunnetta lihavan ihmisen ympärillä. Kakomorfobia on suhteellisen harvinainen fobia, jonka voimakkuus vaihtelee yksilöllisesti.

Kakomorfobian syyt

Kuten muutkin spesifiset fobiat, myös kakomorfobia juontaa juurensa lihaviin/lihaviin ihmisiin liittyvistä negatiivisista tai traumaattisista kokemuksista varhaisessa iässä. Useimmat lihavat ihmiset eivät kykene kävelemään nopeasti tai tekemään toimintoja nopeasti. Lihava ihminen on saattanut pelotella lasta tietämättään. Monilla lihavilla ihmisillä on yleensä taipumus kärsiä kehonkuvaan liittyvistä ongelmista, joiden vuoksi he syövät liikaa tai ahmivat. Useimmat ovat yksinäisiä ja masentuneita, mikä saa heidät olemaan epäkohteliaita muita kohtaan. Lapsena foobikko on saattanut kokea väkivaltaa tai epäkohteliaisuutta lihavan ihmisen taholta, ja tämä synnyttää elinikäisen pelon lihavia ihmisiä kohtaan. Lihava tai lihava lapsi koulussa on saattanut kiusata kakomorfobikkoa, mikä on saattanut synnyttää fobian.

Kokosyrjintä eli kokosyrjintä sekoitetaan usein lihavien ihmisten fobiaan. Kokosyrjintä johtaa kuitenkin vain lihavan ihmisen syrjimiseen. Esimerkiksi monien lääkäreiden tiedetään ”inhoavan” lihavia ihmisiä ja usein kieltäytyvät ottamasta heitä potilaiksi. Kakomorfobia taas on äärimmäinen ja jatkuva ylipainoisten tai hyvin suurikokoisten ihmisten pelko, ja sitä esiintyy yleensä ahdistuneilla, jännittyneillä henkilöillä. Heidän ahdistunut mielensä saa heidät uskomaan, että kaikki lihavat ihmiset ovat ”pahoja” ja hyökkäämässä kimppuun tai aiheuttamassa vahinkoa.

Kuten aiemmin todettiin, myös tiedotusvälineillä on hyvin tärkeä rooli siinä, miltä ihmisten tulisi ihanteellisesti näyttää. Malleilla, julkkiksilla ja urheilijoilla näytetään usein olevan ”täydelliset vartalot”, ja tämä saattaa johtaa ”vastenmielisyysreaktioon” lihavan ihmisen näkemisestä. Monet fobikot paljastavat esimerkiksi tuntevansa pahoinvointia nähdessään lihavia ihmisiä syömässä tai ahmimassa ravintoloissa runsaskalorisia ruokia.

Lihavien ihmisten fobian pelon oireet

Kakomorfobialla on taipumus aiheuttaa erilaisia fyysisiä ja emotionaalisia oireita siitä kärsivälle. Näitä ovat:

• Kiihtynyt syke, nopea ja syvä hengitys
• Kokee vilunväristyksiä, vapinaa/tärinää
• Kokee täysimittaisen paniikkikohtauksen-haluaa paeta tai piiloutua
• Välttämiskäyttäytyminen-käyttäytyminen-käyttäytyy suuriin ponnisteluihin välttääkseen lihavia ihmisiä.
• Eriherkkyyttä, masennusta ja agorafobiaa esiintyy myös näillä foobikoilla.

Henkisiin oireisiin kuuluu pakkomielteisiä ajatuksia, vaikeuksia ajatella mitään muuta kuin pelkoa, mielikuvia kuolemasta, kuolemisesta tai hyökkäyksen kohteeksi joutumisesta – yleisesti ottaen liioiteltu reaktio, jota ei kuitenkaan pysty hallitsemaan.

Läski-ihmisten fobian äärimmäiseen pelkoon liittyviin emotionaalisiin oireisiin kuuluu ennakko-odotuksen aiheuttama ahdistuneisuus, jolloin henkilö saattaa murehtia pakkomielteisesti läskien ihmisten kohtaamista. Tämän seurauksena hän pyrkii välttämään ostoskeskuksia, julkisia paikkoja ja ravintoloita jne. joissa on suurempi mahdollisuus tavata heitä.

Kakomorfobian voittaminen

Lääketieteellinen/lääkkeellinen interventio on usein ainoa keino voittaa tämä fobia, erityisesti silloin, kun pelko häiritsee henkilön jokapäiväistä elämää. Rauhoittavat lääkkeet, masennuslääkkeet ja ahdistuslääkkeet auttavat usein voittamaan lihavien ihmisten pelon fobian oireet. Useimmat psykiatrit kuitenkin välttävät niiden määräämistä niiden kielteisten sivuvaikutusten, kuten äärimmäisen uneliaisuuden, vuoksi. Sitä paitsi lääkkeet eivät pääse kakomorfobian syihin, vaan ne tarjoavat vain oireenmukaista helpotusta.

Hypnoanalyysi eli hypnoterapia on todistetusti hyväksi havaittu terapia, jonka tiedetään auttavan mielen kiinnittymistä erilaisiin tunteisiin ja reaktioihin, joita foobikko suhtautuu lihaviin ihmisiin.

Käyttäytymis- ja desensitisaatiohoidot ovat kaksi muuta tehokasta tekniikkaa, jotka voivat auttaa voittamaan kakomorfobian. Niihin kuuluu oman reaktion muuttaminen lihavia ihmisiä kohtaan asteittaisen altistumisen kautta tilanteiden, kuvien, kuvien ja niin edelleen muodossa.