Leivottu Gnocchi pinaatilla ja mozzarellalla

kesä 6, 2021
admin
Pannullinen terveellisiä leivottuja gnoccheja tomaattikastikkeessa juustolla kuorrutettuna

Tämä kasvisruokaa sisältävä leivottu Gnocchi-resepti on niin nopea ja maukas. Superyksinkertainen kastike, joka on täynnä pinaattia ja tomaatteja, kruunataan mozzarella-juustolla täydellisen helpoksi lohturuokaillalliseksi.

Tomaatti-, basilika- ja pinaattignocchit parmesanjuustolla kuorrutettuna

Tomaatti-, basilika- ja pinaattignocchit parmesanjuustolla kuorrutettuna

Oh hei, laiskin ikinä yhden pannun illallinen.

Britannian ”kesä” on osoittautunut hieman epämääräiseksi tähän mennessä tänä vuonna aka RAIN RAIN RAIN RAIN.

Jälleen yksi päivä märkiä jalkoja, johtuen sopimattomasta jalkinevalinnastani (mutta nyt on JUNE FOR GOODNESS SAKE) ja kaikki mitä haluan on jonkinlainen lohturuokaillallinen.

Sisään: Paistetut gnocchit = hiilihydraattista, juustoista herkkua.

Tarvitsetko TLC:tä kulhossa? Tai megan nopea ateria pienille ihmisille? Tai tapa syödä sulaa juustoa keskiviikkoiltana? Tämä on uusi suosikkiruokasi.

✅ Ultimaattinen lohturuoka – halaus kulhossa

✅ Supernopea, mukaan lukien huijarin tomaattikastike.

✅ Sisältää salaa vähintään 2 5:stä päivässä

Leivottu gnocchi, jonka päällä on mozzarellajuustoa ja basilikaa nostetaan pannulta

Leivottu gnocchi, jonka päällä on mozzarellajuustoa ja basilikaa nostetaan pannulta

Mitä gnocchi oikein on?

Gnocchi on italialainen perunakyhmy. Ne valmistetaan jauhoista ja perunamuusista, ja ne yleensä keitetään ja tarjoillaan pastan tapaan.

Tässä paistetun gnocchin reseptissä käytän valmiita gnoccheja.

Se toimii todella hyvin, sillä ne ovat melko tiiviitä, joten ne imevät kastikkeen ja antavat todellisen lohturuokarakenteen.

Miten valmistat paistetut gnocchit -reseptin?

Tämä on yhden pannun resepti (hurraa!), joten valitse suuri matala pannu, joka sopii sekä uuniin että keittolevylle.

Valmistele yksinkertainen kastike sipulista, valkosipulista ja passatasta.

Lisää hunajaa hapokkaan reunan poistamiseksi, pinaattia, suolaa ja pippuria sekä gnocchit.

Sinun EI TARVITSE esikeittää gnocchia, sillä se kypsyy kastikkeessa.

Anna kaiken pehmetä hiukan, lisää sitten päälle mozzarellaa ja paista, kunnes se on rapeaa ja kultaista.

Pannulla paistetut sipulit, joihin kaadetaan passataa.

Pannulla paistetut sipulit, joihin kaadetaan passataa.

Pari huomautusta joistain käyttämistäni aineksista:

  • Valkosipuli – käytän valmiiksi pakastettua, koska etsin aina oikotietä.
  • Sipuli – Käytän taas valmiiksi pakastettua hienonnettua sipulia (elämä muuttuu).
  • Passata – Osta hyvälaatuista passataa, sillä on merkitystä, varsinkin kun tämä kastike ei keitä pitkään. Jos voit ostaa sellaisen, johon on jo lisätty italialaisia yrttejä (basilikaa/oreganoa) – tee se.
  • Hunaja – tämä kumoaa passatan hieman happaman maun, käytä teelusikallista sokeria, jos haluat.
  • Pinaatti – Käytän vauvapinaattia, joka on pesty valmiiksi, pakastettuna ostaminen käy myös. Sinun täytyy vain joko sulattaa se ensin tai antaa sen kuplia kastikkeessa 5 minuuttia ennen kuin lisäät gnocchit.
  • Gnocchi – luulen, että supermarketeissa on yleensä kahdenlaisia gnoccheja. Kumpikin sopii tähän ruokaan, itse asiassa kuivempi on ehkä parempi, koska se pehmenee uunissa:
    • Tyyppiä semi…kuivattuja – tyhjiöpakkauksissa
    • Jäähdyttimessä tuoreen pastan kanssa – joka on hieman kosteampaa

Pinaatti- ja perunanugetteja lisätään pannulla tomaattikastikkeeseen

Pinaatti- ja perunanugetteja lisätään pannulla tomaattikastikkeeseen

Reseptin variaatiot:

Paistetut gnocchit kanan kanssa – Sekoita kypsennetyn kanan (tai ylijääneen kypsennetyn kanan) palat kastikkeen läpi ennen kuin laitat juustoa päälle.

Leivottu Gnocchi pekonin kanssa – Sekoita kypsennetyn pekonin palat kastikkeen läpi ennen kuin laitat juustoa päälle.

Creamy Gnocchi Bake – Sekoita 4 rkl kaksinkertaista kermaa tai creme fraichea kastikkeen läpi ennen kuin laitat juustoa päälle.

Leivottu gnocchi makkaran kanssa – Sekoita kypsennettyjen makkaroiden palat kastikkeen läpi, ennen kuin laitat juustoa päälle.

Tehdä kastikkeesta täyteläisempää – Jos sinulla on aikaa, voit antaa kastikkeen kiehua ylimääräiset 15-20 minuuttia ennen kuin lisäät pinaatin ja gnocchit. (Saatat joutua lisäämään tilkan vettä, koska siitä tulee melko paksua.)

Helppo paistettu gnocchi tomaatti-, basilika- ja pinaattikastikkeella, jonka päällä on mozzarella-juustoa

Helppo paistettu gnocchi tomaatti-, basilika- ja pinaattikastikkeella, jonka päällä on mozzarella-juustoa

Mitä tarjoilla paistetun gnocchi-reseptin kanssa:

  • Karpaloleipä
  • Vihersalaatti
  • Joitakin parsakaaleja pannulla paistettuna pienellä valkosipulilla
  • Se sopisi myös erinomaisesti minkä tahansa yksinkertaisen proteiinin, kuten marinoidun kanan, lisukkeeksi

Haluatko vielä lisää 30 minuutin illallisideoita?

  • Grillattu Halloumi Bake (kasvissyöjä & gluteeniton)
  • Teriyaki-kana tahmealla kastikkeella (gluteeniton)
  • Helppo munapaistetun riisin resepti (vain 15 minuuttia!)

Pannulla terveellisiä paistettuja gnoccheja tomaattikastikkeessa juustolla kuorrutettuna

Pannulla terveellisiä paistettuja gnoccheja tomaattikastikkeessa juustolla kuorrutettuna

Toivottavasti nautit tästä reseptistä yhtä paljon kuin me. Olisi kiva tietää, miten pärjäsit ja mitä mieltä olet, jos teet tämän paistetun gnocchin reseptin.

Arvostele resepti alla olevalla ⭐️:llä!

Also, jos haluat näyttää minulle kuvan tägäämällä minut Instagramissa (@tamingtwins) Rakastan nähdä luomuksiasi ja yritän jakaa niitä mahdollisimman paljon.

Leivottu gnocchi, jonka päällä on mozzarellajuustoa ja basilikaa nostetaan pannulta
4.82 33 äänestä

Tulosta

Leivottu gnocchi

Tämä kasvisruokaa sisältävä leivottujen gnocchien suosittua ruokaa sisältävä suosikkiruokaresepti onnistuu niin nopeasti ja maukkaasti. Pinaattia ja tomaatteja sisältävä superhelppo kastike kruunataan mozzarella-juustolla, ja se on täydellinen helppo lohturuokaillallinen.

KurssiLasten ruoanlaitto, Lounas, Pääruoka
KeittiöPerheruoka, Italialainen

Valmistusaika 5 minuuttia
Kypsennysaika 25 minuuttia
Kokonaisaika 30 minuuttia

Tarjoilut 4 Henkilöä
Kalorit 648 kcal

Ainesosat

  • 1tspOliiviöljyä
  • 3kynttäSipuliaKuoritettu ja murskattu
  • 1SuuriSipuliKuorittu ja hienonnettu
  • 700gPassataTyyppiä, johon on lisätty italialaisia yrttejä, jos mahdollista
  • 1tspHunajaa
  • 80gBabeeta. pinaattia
  • Suolaa ja vastajauhettua mustapippuria
  • 800gTuoreet gnocchit
  • 300gMozzarellajuusto

Vaihtoehtoisesti:

  • 25gTuore basilika
  • Tuore raastettu parmesaani tarjoiluun
Metrinen – Imperial

Ohjeita

  1. Elämmitä uuni 200C:een.

  2. Lämmitä oliiviöljy isossa pannussa (sellaisessa, joka mahtuu sekä liedelle että uuniin).

  3. Lisää valkosipulit ja sipulit ja kypsennä 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmenneet.

  4. Lisää joukkoon passata, hunaja, pinaatti, suola-pippuria ja nokare. (Lisää myös tuore basilika, jos käytät, varaa muutama lehti koristeeksi).

  5. Sekoita kaikkea (vielä liedellä ollessa) noin 5 minuuttia, kunnes se on yhdistetty ja pinaatti alkaa kuihtua.

  6. Täydennä valutetulla mozzarella-juustolla, joka on vedetty paloiksi.

  7. Pane pannu uuniin noin 15 minuutiksi, kunnes juusto on herkullista ja kullanruskeaa ja kuplivaa.

  8. Koristele tuoreella basilikalla, jos sinulla on sitä.

Reseptin huomautukset

  • Käytä passataa, johon on sekoitettu italialaisia yrttejä tuomaan lisämakua, jos voit.
  • Jos passatapurkkisi on hieman pienempi, älä huoli.
  • Tästä ruuasta tulee melko mautonta, pidämme siitä sellaisenaan valkosipulileivän upottamiseen. Jos pidät siitä vähemmän juoksevana, käytä vähemmän passataa.
  • Lisää halutessasi hieman raastettua parmesaania tarjolle.
Ravintosisältö
Leivottu Gnocchi
Määrä annosta kohti
Kaloreita 648Kaloreita rasvasta 180
% Päivittäinen arvo*
Rasvaa 20g31%
Tyydyttyneitä ravintorasvoja 11g69%
Natrium 1215mg53%
Kalium 1001mg29%
Hiilihydraatit 93g31%
Kuitu 9g38%
Sokeri 11g12%
Proteiini 29g58%
A-vitamiini 3275IU66%
C-vitamiini 27.6mg33%
Kalsium 483mg48%
Rauta 11.3mg63%
* Päivittäiset prosenttiarvot perustuvat 2000 kalorin ruokavalioon.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.