On maanantaiaamu, aika lähteä liikkeelle, mutta sen sijaan, että lapsesi valmistautuisi kouluun, hän valittaa vatsakipua, päänsärkyä, huimausta tai muuta vastaavaa.

Onko lapsesi sairas vai pelkääkö hän vain mennä kouluun?

Koulunkäynnin välttämisoireyhtymä on yksi yleisimmistä syistä kouluikäisten lasten epämääräisiin, todentamattomiin oireisiin. Tämän oireyhtymän voi laukaista stressi.

Miten vanhempi erottaa todellisen sairauden ja ahdistuksen toisistaan? Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

Onko lapsella kuumetta? Onko hän oksentanut? Oliko lapsella ripuli? Millainen hänen tilansa oli edellisenä iltana?” Valittaako lapsesi olevansa sairas vain koulupäivinä ja vaikuttaa sitten viikonloppuisin olevan kunnossa?

Jos asiaan ei liity fyysisiä tekijöitä ja jos näin on tapahtunut useita kertoja aiemmin, ota yhteyttä lapsen lääkäriin lääketieteellisen ongelman poissulkemiseksi.

On myös tärkeää kysyä lapselta, mitä koulussa tapahtuu. American Academy of Pediatrics (AAP) korostaa, että lasten voi olla vaikea selittää, mikä heitä huolestuttaa. AAP ja American Academy of Family Physicians (AAFP) määrittelevät seuraavat tilanteet koulun välttelyn laukaiseviksi tekijöiksi:

• Muiden lasten kiusaaminen, kuten ”rumaksi” tai ”lihavaksi”

• Epäonnistumisen pelko

• Koulukiusaajan uhka fyysisestä vahingoittumisesta

• Todellinen fyysinen vahingoittuminen

• Julkisen vessan käyttämiseen liittyvä ahdistus

• Kotona tapahtuvat suuret muutokset, kuten avioero, perheenjäsenen tai lemmikin kuolema, muutto uuteen kotiin

AAP korostaa, että ensimmäinen askel koulunkäynnin välttelyn hallitsemisessa on lapsen tarkastuttaminen lääkärillä, jotta todelliset fyysiset ongelmat voidaan sulkea pois. Esimerkiksi näkö- ja kuulo-ongelmat voivat aiheuttaa lapselle suurta kouluun liittyvää ahdistusta. Jos fyysisiä ongelmia ei löydy, lääkäri voi auttaa sinua ymmärtämään lapsen ahdistusta ja laatimaan suunnitelman, jolla lapsi saadaan takaisin kouluun.

Mene, heidän on mentävä, mutta ole ymmärtäväinen

Kun fyysiset ongelmat on suljettu pois, ota aikaa puhua ja kuunnella lasta. Ole rauhallinen ja ymmärtäväinen. Luettele kaikki mahdolliset syyt, joiden vuoksi hän saattaa tuntea kouluun liittyvää ahdistusta, ja kuuntele lapsesi vastausta. Tarkkaile sanatonta käyttäytymistä. Vaadi, että lapsesi menee kouluun, mutta ole ymmärtäväinen. Mitä kauemmin lapsesi jää kotiin, sitä vaikeampaa hänen on palata kouluun. Lapsesi saattaa painostaa sinua jäämään kotiin, mutta ole tiukka.

Emotionaaliset huolenaiheet

Selitä lapsellesi, että hän on terve ja että hänen oireensa johtuvat todennäköisesti huolista, jotka hän on ilmaissut sinulle.

Hae tukea

Hae apua koulun henkilökunnalta, kuten opettajalta, rehtorilta ja kouluterveydenhoitajalta. Jos teet heidät tietoisiksi tilanteesta, he voivat auttaa rohkaisemaan lastasi ja lievittämään hänen ahdistustaan. Keskustele suunnitelmasta, jonka mukaan lapsesi palaa kouluun, ja yritä yhdessä koulun henkilökunnan kanssa ratkaista lapsesi tunnistamat stressaavat tilanteet.

Koulukiusaamisongelma

Jos ongelmana on koulukiusaaja tai kohtuuton opettaja, keskustele opettajan tai rehtorin kanssa. Hän voi ehkä tehdä muutoksia lapsesi paineiden vähentämiseksi. Ole lapsesi puolestapuhuja.

Seiso tiukkana

Lupaudu olemaan tiukkana kouluaamuisin, kun lapsesi valittaa, mutta varmista myös, ettei lapsi ole todella sairas. Tunnistettavien oireiden puuttuminen (ks. alla) on yksi parhaista keinoistasi arvioida hänen valituksiaan.

Kerhot ja urheilu

Auta lastasi kehittämään itsenäisyyttään rohkaisemalla toimintaa, kuten kerhoja tai urheilua, joissa on mukana muita lapsia kodin ulkopuolella. Ystävyyssuhteiden ja myönteisten mielenkiinnon kohteiden kehittämisestä voi olla paljon apua lapsen ahdistusten ja pelkojen vähentämisessä.

Tunnistettavat oireet: milloin lapsen pitäisi olla kotona

On aikoja, jolloin lapsesi on sairas ja hänen on jäätävä kotiin. Tärkein kysymys on, voiko lapsesi tarpeeksi hyvin osallistuakseen toimintaan. Lapsesi saattaa joutua lääkäriin kuumeen vuoksi, johon liittyy muita oireita, kuten kurkkukipua tai ihottumaa. Jos lapsesi ei tunnu voivan tarpeeksi hyvin mennäkseen kouluun, kysy lapsen lääkäriltä. Jos lapsesi on sairas, varmista, että hänellä on turvallinen ja mukava olo, mutta älä tee sairauspäivästä lomaa. Jos lapsi on sairas, hänen tulisi pysyä sängyssä ilman erityisiä välipaloja tai vierailijoita. Lasta on aina valvottava.

Jos koulunkäynnin välttäminen kestää yli viikon, on syytä kääntyä lastenlääkärin ja koulun henkilökunnan puoleen. Jos fyysisten ja emotionaalisten ongelmien yhdistelmä rajoittaa lapsesi toimintakykyä, lastenlääkäri voi ehdottaa, että otat yhteyttä lastenpsykologiin lisäavun ja -tuen saamiseksi.

Koulun välttely on vaikeaa sekä lapselle että vanhemmalle. Vanhemman nopeat ja tukevat toimet sekä terveydenhuollon ja koulun ammattilaisten asianmukainen käyttö voivat kuitenkin tehdä asiasta hallittavissa olevan.