Jos kärsit kroonisesta kivusta, voimme auttaa sinua saamaan elämäsi takaisin hallintaasi.

Kipukuntoutusasiantuntijat Mary Free Bedissä ymmärtävät jatkuvan kivun monimutkaisuuden. Toisin kuin akuutti kipu, jota esiintyy vamman, sairauden tai lääketieteellisen toimenpiteen yhteydessä, kroonisen kivun syy ei aina ole selvä. Tutkimusten mukaan krooninen kipu liittyy siihen, miten aivomme käsittelevät kipuviestejä.

Mary Free Bedissä hoidamme koko ihmistä hyödyntämällä mielen ja kehon kuntoutuslähestymistapaa, joka täydentää tai korvaa perinteisen lääketieteen. Tähän sisältyy:

• fyysinen kuntoutus
• Vartalon mekaniikkaharjoittelu
• Kivunhallintataidot.

Klinikkahenkilökunnastamme koostuvalla moniammatillisella tiimillämme on erikoiskoulutusta ja laaja-alaista kokemusta, joiden avulla voimme saattaa sinut tielle kohti täysipainoista ja tuottavaa elämää. Voimme auttaa vähentämään turvallisesti riippuvuuttasi opioideista ja muista lääkkeistä tai poistamaan sen ja löytämään keinoja, joilla voit osallistua uudelleen sinulle merkityksellisiin asioihin.

Keitä me autamme

Kivun kuntoutusohjelma palvelee ihmisiä, joilla on eriasteista kroonista kipua ja muita sairauksia, kuten väsymystä, fibromyalgiaa, päänsärkyä tai migreeniä ja tuki- ja liikuntaelinten kipuja.

Me voimme auttaa sinua hallitsemaan:

• Kipua, joka kestää odotettua paranemisprosessia pidempään, tai kroonista kipua vamman tai sairauden jälkeen
• Kipua, joka ei ole reagoinut hoitoon
• Kipua, joka on johtanut toimintakyvyn heikkenemiseen, kuten toistuviin poissaoloihin tai kyvyttömyyteen palata työhön tai kouluun, tai vaikeuksia suoriutua päivittäisistä toiminnoista
• Kipuun liittyvä masennus tai ahdistus
• Lääkkeiden, erityisesti opioidien, lisääntynyt tai liiallinen käyttö
• Kipu, joka on heikentänyt elämänlaatuasi.

Miten kivun kuntoutus voi auttaa

Lähestymistapamme on haastava mutta kannustava. Ensin keskustelemme yksilöllisistä tavoitteistasi ja laadimme hoitosuunnitelman, jossa keskitytään voimien, kestävyyden, henkisen terveyden ja itsenäisyyden parantamiseen. Opetamme sinulle tekniikoita, joilla voit vähentää kipujasi ja palauttaa toimintakykysi. Jaamme myös kattavia strategioita jäljellä olevasta kivusta selviytymiseen ja siihen, miten hallita pahenemisvaiheita.

Kuntoutusohjelmamme muokataan tarpeittesi mukaan, mutta tyypillisesti se koostuu:

• 10-12 viikon hoitojaksosta
• Kahdesta kolmeen vastaanottokäyntiä viikossa
• Kahdesta neljään tuntiin kuntoutusta tapaamista kohden.

Ohjelmaamme sisältyy:

Lääkärikäynnit
Kipulääkäri tutkii ja haastattelee sinut terveyshistoriasi arvioimiseksi. Hän työskentelee kanssasi ymmärtääkseen kipusi ja muut oireesi. Teet yhteistyötä lääkärisi kanssa tehottomiksi osoittautuneiden lääkkeiden vähentämiseksi tai poistamiseksi.

Kipupsykologia
Fyysinen ja emotionaalinen terveys liittyvät läheisesti toisiinsa, ja psykologian rooli kroonisen kivun hoidossa on merkittävä. Kipupsykologimme käyttävät yksilöllistä lähestymistapaa, johon voi kuulua:

• Acceptance and Commitment Therapy (ACT), jossa opetetaan hallitsemaan vaikeita fyysisiä tuntemuksia, ajatuksia ja tunteita ja samalla pyritään lisäämään osallistumista sinulle tärkeisiin asioihin.
• Relaksaatioharjoitus
• Mindfulness
• Biofeedback-teknologia, jonka avulla voimme seurata stressin ja jännityksen fyysisiä merkkejä, jolloin opit harjoittelemaan rentoutumistaitoja.

Käsittelemme myös niihin liittyviä asioita, kuten stressiä, masennusta, ahdistuneisuutta, uniongelmia ja kivun vaikutusta ihmissuhteisiisi.

Kivunhallinnan fysioterapia
Fysioterapeuttimme ymmärtävät akuutin kivun ja kroonisen kivun eron ja auttavat sinua ymmärtämään eron kivun neurotieteellisen koulutuksen avulla. He tietävät, milloin rohkaista sinua tekemään enemmän ja milloin neuvoa sinua hillitsemään aktiivisuuttasi. Opit venyttelytekniikoita, asennon korjauksia ja muita tapoja hallita kipuasi ja parantaa toimintakykyäsi fyysisen liikkumisen avulla.

Toimintaterapia kivunhoidossa
Toimintaterapeuttisi laatii hoitosuunnitelman sen perusteella, mikä on sinulle tärkeää. Opit oikean asennon ja kehon mekaniikan, miten nostella turvallisesti, suojata niveliäsi, säästää energiaa ja tahdistaa itseäsi. Jäsennelty liikkumisohjelma auttaa sinua lisäämään joustavuutta, voimaa ja kestävyyttä, jotta voit osallistua päivittäisiin elintoimintoihin.

Hoidon tulokset

Valvomme tiiviisti edistymistäsi erilaisten tulosmittareiden avulla arvioidaksemme kivun kuntoutusohjelmamme onnistumista. Viiden viime vuoden aikana kerätyt tiedot osoittavat, että ohjelmaan osallistuneet potilaat raportoivat:

• Kivun voimakkuuden vähenemisestä
• Vähäisemmästä päivittäisten toimintojen häiritsevyydestä
• Vähäisemmästä masentuneisuudesta ja ahdistuneisuudesta
• Sopeutumiskykyisemmistä lähestymistavoista kivun käsittelyyn
• Vähäisemmästä riippuvuudesta kipulääkkeistä.

Sijoituspaikat
Mary Free Bedin kipukuntoutuksella on useita toimipisteitä Michiganissa, joten voit saada tarvitsemasi hoidon lähellä kotiasi.

Mary Free Bed Rehabilitation Hospital
235 Wealthy St. NE
Grand Rapids, MI 49503
616.840.8684 – puhelin
616.840.9771 – fax

Mary Free Bed at Cancer & Hematology Centers of West Michigan – East
5800 Foremost Drive SE
Grand Rapids, MI 49546
616.949.3583 – phone
616.840.9697 – fax

Mary Free Bed at Munson Medical Center – Long Lake
5191 Rosewood Drive
Traverse City, MI 49685
231.946.1979

Mary Free Bed Holland Northeast
3290 Wellness Drive
Building D, Suite 150
Holland, MI 49424
616.294.4066 – phone
616.994.6062 – fax

Mary Free Bed Kalamazoo Southwest
7125 Stadium Drive
Kalamazoo, MI 49009
269.492.6575 – phone
269.492.6577 – fax

Mary Free Bed Novi
39475 Lewis Drive, Suite 290
Novi, MI 48377
248.994.8596 – phone
248.994.8769 – fax

Mary Free Bed Rehabilitation – Physical Therapy Specialists
1845 Livernois Road
Troy, MI 48083
248.362.2150 – puhelin
248.362.1702 – faksi

Kivun kuntoutustiimimme

Monialaiset kliinikot työskentelevät yhdessä auttaakseen kroonisen kivun kanssa kamppailevia potilaita. Tiimiä johtaa tohtori James Hudson, joka on erikoistunut kroonisesta kivusta kärsivien potilaiden hoitoon Mary Free Bedissä yli 30 vuoden ajan.

Joka viikko lääkäreistä, psykologeista, fysio- ja toimintaterapeuteista koostuvat tiimimme kokoontuvat keskustelemaan potilaan edistymisestä ja muokkaamaan hoitosuunnitelmaa tarpeen mukaan.

Tapaaminen lääkäreidemme kanssa:

Tohtori James Hudson.
Lääketieteellinen johtaja

• Potilaita palvelee Grand Rapidsissa
• Amerikkalaisen perhelääketieteen lautakunnan sertifioima
• Amerikkalaisen kipulääketieteen kollegion jäsen
• Tutkinnon suorittanut Länsi-Michiganin yliopiston Honors Collegessa ja Waynen osavaltionyliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa; perhelääketieteen erikoistumisjakso Grand Rapids Medical Education Partnersissa
• Tuli Mary Free Bediin vuonna 1983

Naomi Kaplan, MBBS

• Potilaita palvelee Grand Rapidsissa ja Hollannissa
• Tutkinto University College Londonista; Fyysisen lääketieteen ja kuntoutuksen erikoistumisjakso Zucker School of Medicine at Hofstra/Northwell; saattohoito- ja palliatiivisen lääketieteen erikoistumisjakso Mercy Healthissa
• Henkilökunnassa elokuusta 2020 alkaen

Joseph Masternick, D.O.

• Potilaiden palveluksessa Kaakkois-Michiganissa
• Kaksoissertifikaatti riippuvuuslääketieteen ja perhelääketieteen alalta
• Todistus Des Moinesin osteopaattisesta lääketieteellisestä korkeakoulusta
• Liittyi Mary Free Bedin palvelukseen vuonna 2019

Mitchell Stuck, D.O.

• Lääketieteellinen johtaja Mary Free Bed at Munson Outpatient Pain Program -ohjelmassa
• Sertifioitu American Osteopathic Board of Family Physicians -lautakunnassa
• Hyväksytty Michiganin osavaltionyliopiston (Michigan State University) osteopaattisen lääketieteen korkeakoulussa; suorittanut harjoittelun ja perhelääketieteen erikoistumisjakson Munson Medical Centerissä
• Liitoutui mukaan Maryn vapaaseen sänkyyn vuonna 2019

Tohtori Stuck McKinley Watson.

• Potilaita palvelee Kalamazoo Southwestissä
• Amerikkalaisen sisätautilääketieteen lautakunnan sertifioima
• Sertifioitu johtajaylilääkäri
• Tutkinto New Mexicon yliopiston lääketieteellisestä tiedekunnasta; suorittanut sisätautien erikoislääkärin erikoistumisopinnot Michiganin osavaltioyliopistosta
• Liittyi Marian vapaaseen vuodeosastoon v. 2018

Tutustu kroonisen kivun psykologiimme:

Kimberly Bancroft, Ph.D.

• Potilaita palvelee Holland Northeastissa
• Tutkinto Western Michiganin yliopistosta; suorittanut pediatrisen konsultaation harjoittelujakson; yhteyshenkilö Kennedy Krieger Institute/Johns Hopkins School of Medicine:ssä
• Henkilökunnassa vuodesta 2017

Anthony Bonita, Ph.D.

• Potilaita palvelee Kalamazoo Southwestissä
• Tutkinnon suorittanut Western Michiganin yliopiston kliinisen psykologian koulutusohjelmasta; suorittanut harjoittelun Battle Creek VA Medical Centerissä
• Liittyi Mary Free Bedin palvelukseen vuonna 2018

Julia Craner Cooper, Ph.D., ABPP

• Potilaita Grand Rapidsissa
• Käyttäytymis- ja kognitiivisen psykologian lautakuntasertifioitu
• Tutkinto Mainen yliopistosta; suorittanut harjoittelujakson VA:n Ann Arborin terveydenhuoltojärjestelmässä; kliinisen terveyspsykologian apurahakoulutus Mayo Clinicissä
• Liittyi Maryn vapaaseen sänkyyn vuonna 2017

Heather Dermyer, Ph.D.

• Potilaita palvelee Mary Free Bed at Munsonissa Long Lakessa ja virtuaalipalveluiden kautta
• Tutkinto Saybrookin yliopistosta; suorittanut harjoittelujakson Northern Michiganin yliopistossa
• Henkilökuntaan vuodesta 2018

Linday G. Flegge, Ph.D.

• Potilaita palvelee Grand Rapidsissa
• Tutkinto Ball State Universitystä; suorittanut harjoittelun Indiana University Health Ball Memorial Hospitalissa
• Postdoc Mary Free Bedissä vuodesta 2020

Krissa Kirby, Psy.D.

• Potilaita palvelee Mary Free Bedissä Munsonissa Long Lakessa
• Tutkinto Western Michiganin yliopistosta ja Illinoisin ammatillisesta psykologikoulusta
• Liittyi Mary Free Bediin vuonna 2018

Eric Lake, MA

• Potilaita Grand Rapidsissa
• Lisensoitu psykologi, sertifioitu alkoholi- ja huumeneuvoja
• Tutkinto Western Michiganin yliopistosta
• Henkilökuntaan vuodesta 2016

Kathryn McLean, Psy.D.

• Potilaita palvelee Grand Rapidsissa
• Tutkinnon suorittanut Wheaton Collegessa; harjoittelu Lawndale Christian Health Centerissä
• Liittyi Mary Free Bediin vuonna 2021

Evan Parks, Psy.D.

• Potilaita Grand Rapidsissa
• Tutkinnon suorittanut Forest Institute of Professional Psychology -oppilaitoksessa; harjoittelujakso Wayne State University School of Medicine -yliopistossa; kliinisen psykologian apulaisprofessori Wayne State University School of Medicine -yliopistossa
• apulaisprofessori, kuntoutuslääketieteen osasto, Michiganin osavaltionyliopiston ihmislääketieteellinen korkeakoulu
• Henkilökunnan jäsenenä vuodesta 2017 alkaen

Olga Slavin-Spenny, Ph.D.

• Potilaita palvelee Novissa
• Tutkinto Wayne State Universitystä; terveyspsykologian harjoittelujakso Henry Fordin sairaalassa; apuraha VA Ann Arbor Healthcare Systemissä
• Liittyi Mary Free Bediin vuonna 2020

Emily Standish, Ph.D.

• Hoitaa potilaita Kalamazoo Southwestissä
• Tutkinto Wayne State Universitystä; harjoittelujakso VA Ann Arbor Healthcare Systemissä
• Liittyi Mary Free Bediin vuonna 2018

Donald Topp, Ph.D.

• Potilaita palvelee Holland Northeastissa
• Suoritti tutkinnon Rutgers – The State University of New Jersey Graduate School of Applied and Professional Psychology; harjoittelu VA Medical Centerissä
• Henkilökuntaan kuulunut vuodesta 2018

Carnigee Truesdale, Psy.D., ABPP

• Potilaita palvelee Kaakkois-Michiganissa
• Tutkinnon suorittanut Argosy Universityssä; harjoittelu Detroitin lääketieteellisessä keskuksessa; terveyspsykologian apuraha Consortium for Advanced Psychological Training at Hurley Medical Centerissä
• Liittyi Mary Vapaan vuodeosastolle vuonna 2019

Tutustu sairaanhoitajamme:

Teri Holwerda, Ph.D., ACNS-BC, RN, NP

• Potilaita palvelee Grand Rapidsissa
• Osaa Ph.D. in nursing from Michigan State University and master’s degree in nursing from Grand Valley State University
• Henkilökunnassa vuodesta 2017

Tiheästi kysytyt kysymykset

Tässä ovat kysymyksiä, joita saamme usein potilailta, jotka ovat uusia Mary Free Bedin kivun kuntoutusohjelmassa:

Mitä on krooninen kipu?
Kipua olemme kaikki kokeneet ja se on välttämätöntä selviytymisemme kannalta. Akuutti kipu varoittaa meitä mahdollisesta vammasta ja on vastaus lyhytaikaiseen sairauteen tai vammaan. Syyt voidaan yleensä diagnosoida ja hoitaa, ja kipu loppuu lopulta.

Kun kipu jatkuu, sitä pidetään kroonisena. Kroonisen kivun syyt eivät aina ole selvillä. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että siihen liittyy muutakin kuin alkuperäisen sairauden tai vamman fyysiset näkökohdat. Kertyvä tieteellinen näyttö viittaa siihen, että krooninen kipu liittyy siihen, miten aivot käsittelevät kipua.

Kroonisen kivun hoitoon käytettävät lääkkeet kohdistuvat usein tulehdukseen, ja niitä voidaan käyttää yhdessä opioidien kanssa. Näihin lääkkeisiin liittyy kuitenkin sivuvaikutuksia ja mahdollisia riippuvuutta aiheuttavia ominaisuuksia. Siksi kannatamme mielen ja kehon lähestymistapoja, joilla täydennetään tai korvataan perinteistä lääketiedettä kroonisen kivun hallinnassa.

Alaselkäkipu, niveltulehdus, syöpä, migreeni, fibromyalgia, endometrioosi ja tulehduksellinen suolistosairaus ovat sairauksia, joihin liittyy usein kroonista kipua. Jatkuva kipu voi rajoittaa vakavasti toimintakykyäsi ja johtaa masennukseen ja ahdistuneisuuteen.

Vietkö lääkitykseni pois?
Työskentelemme lääkkeiden käytön minimoimiseksi sitä mukaa, kun kivunhallintasi helpottuu. Opioidien asteittainen poistaminen on aina osa hoitokeinoamme, sillä tutkimusten mukaan ne ovat tehottomia kroonisen kivun hoidossa useimmilla potilailla. Lisäksi opioidilääkkeillä on joskus vakavia sivuvaikutuksia ja komplikaatioita.

Miten pääsen eroon opioideista?
Kun olet ollut muutaman viikon hoidossa, alamme hitaasti vähentää opioidilääkitystä samalla kun jatkat viikoittaisia tapaamisia kipukuntoutuslääkärisi kanssa. Valistamme sinua mahdollisista vieroitusoireista, jotka pidämme mahdollisimman vähäisinä. Yksi lääkäreistämme on käytettävissä 24 tuntia vuorokaudessa seitsemänä päivänä viikossa mahdollisten ongelmien ratkaisemiseksi.

Tehdäänkö teillä injektioita?
Mary Free Bed’s Spine Center tarjoaa selkärangan injektioita selkä- ja niskakipuihin diagnostisiin ja terapeuttisiin tarkoituksiin. Tämä ei kuitenkaan yleensä kuulu kivun kuntoutusohjelmaamme.

Miksi minun on mentävä psykologin vastaanotolle?
Krooninen kipu vaikuttaa koko ihmiseen, ja se voi aiheuttaa stressiä, masennusta, uniongelmia ja vähentää halua osallistua sinulle tärkeisiin aktiviteetteihin. Nämä vaikeudet voivat puolestaan pahentaa kipua tai toimintakykyä. Kipupsykologit ovat erikoistuneet auttamaan näiden mielen ja kehon välisten suhteiden käsittelyssä ja voivat tarjota tukea ja ymmärrystä toipumisesi aikana.

Joudunko jäämään pois töistä?
Olemme avoinna maanantaista perjantaihin kello 8-18. Työskentelemme kanssasi yrittäen minimoida työstä tai koulusta poissaoloajan, ja voimme tarvittaessa toimittaa dokumentteja Family Medical Leave Act -lain mukaista perhevapaata varten.

Kattaako vakuutukseni tämän?
Työskentelemme useimpien vakuutusyhtiöiden kanssa ja kerromme sinulle niin tarkkaan kuin pystymme määrittelemään, mitkä ovat omat kustannuksesi.

Keneen voin ottaa yhteyttä, jos minulla on jatkokysymyksiä kipuuni liittyen?
Mikäli osallistut kivunlievityksen kuntoutusohjelmaan, pysyt aina osana Marian Vapaavuodepesäperhettä. Olemme täällä tukemassa kroonisen kipusi tarpeita pitkällä aikavälillä, joten jos sinulla on kysyttävää, ota meihin yhteyttä. Autamme mielellämme.