Katsaus aiheeseen

Onko tämä aihe sinulle?

Hypoglykemia eli matala verensokeri on tavallisinta ihmisillä, joilla on diabetes. Jos sinulla on jo diagnosoitu diabetes ja tarvitset lisätietoja matalasta verensokerista, katso aiheet:

• Tyypin 1 diabetes.
• Tyypin 2 diabetes.

Mitä on matala verensokeri?

Olet ehkä tuntenut lyhytaikaisesti matalan verensokerin vaikutuksia, kun olet ollut todella nälkäinen tai kun olet harrastanut kovaa liikuntaa syömättä tarpeeksi. Näin käy lähes kaikille aika ajoin. Se on helppo korjata, eikä siitä ole yleensä syytä huoleen.

Mutta matala verensokeri eli hypoglykemia voi olla myös jatkuva ongelma. Sitä esiintyy, kun veresi sokeripitoisuus laskee liian alas antaakseen elimistöllesi energiaa.

Mikä aiheuttaa hypoglykemiaa ihmisillä, joilla ei ole diabetesta?

Jatkuvia ongelmia matalan verensokerin kanssa voivat aiheuttaa:

• Lääkkeet.
• Maksan, munuaisten tai haiman sairaudet.
• Aineenvaihduntahäiriöt.
• Alkoholikäyttö.
• Vatsaleikkaus.

Mitkä ovat oireet?

Oireet voivat olla erilaisia riippuen siitä, kuinka matalalle verensokeritasosi laskee.

• Lievä hypoglykemia voi saada sinut tuntemaan olosi nälkäiseksi tai tuntemaan olosi niin, kuin haluaisit oksentaa. Voit myös tuntea itsesi hermostuneeksi tai hermostuneeksi. Sydämesi saattaa lyödä nopeasti. Saatat hikoilla. Tai ihosi voi muuttua kylmäksi ja hyytäväksi.
• Keskivaikea hypoglykemia saa ihmiset usein tuntemaan itsensä äkkipikaisiksi, hermostuneiksi, pelokkaiksi tai hämmentyneiksi. Näkösi saattaa hämärtyä. Voit myös tuntea olosi epävarmaksi tai sinulla voi olla kävelyvaikeuksia.
• Vaikea hypoglykemia voi aiheuttaa pyörtymisen. Saatat saada kouristuksia. Se voi aiheuttaa jopa kooman tai kuoleman.

Jos olet saanut hypoglykemian yöllä, saatat herätä väsyneenä tai päänsärkyisenä. Ja saatat nähdä painajaisia. Tai saatat hikoilla yön aikana niin paljon, että pyjama tai lakanat ovat kosteat, kun heräät.

Miten hypoglykemia diagnosoidaan?

Hypoglykemian diagnosoimiseksi lääkäri tekee lääkärintarkastuksen ja kysyy sinulta kysymyksiä terveydentilastasi ja käyttämistäsi lääkkeistä. Tarvitset verikokeita verensokeriarvojesi tarkistamiseksi. Joihinkin testeihin saattaa kuulua syömättä jättäminen (paastoaminen) ja oireiden seuraaminen. Toisissa testeissä saatetaan syödä ateria, joka voi aiheuttaa matalan verensokerin oireita useita tunteja myöhemmin. Tämäntyyppisten testien tulokset voivat auttaa diagnosoimaan syyn.

Voit myös tarvita testejä etsiessäsi tai sulkeaksesi pois terveysongelmia, jotka voivat vaikuttaa verensokeriisi.

Miten sitä hoidetaan?

Voit hoitaa äkillisen matalan verensokerin jakson syömällä tai juomalla jotakin sokeria sisältävää. Esimerkkejä ”nopean sokerin elintarvikkeista” ovat hedelmämehu, limsa, maito, rusinat ja karkit. Voit myös ottaa glukoositabletteja. Tämä riittää yleensä siihen, että verensokeritasosi nousee lyhytaikaisesti.

Jos hypoglykemiasi johtuu jostain terveydentilasta, saatat tarvita hoitoa kyseiseen tilaan. Saattaa myös olla toimenpiteitä, joilla voit välttää matalan verensokerin. Keskustele lääkärisi kanssa esimerkiksi siitä, voisivatko muutokset ruokavaliossasi, lääkkeissäsi tai liikuntatottumuksissasi auttaa.

Mitä sinun pitäisi tehdä hätätilanteessa?

Jos lievää tai keskivaikeaa hypoglykemiaa ei hoideta heti, se voi muuttua vakavaksi hypoglykemiaksi. Vaikeasta hypoglykemiasta kärsivät ihmiset yleensä pyörtyvät. Jos menetät tajuntasi, jonkun on soitettava heti hätänumeroon.

Jos sinulla on jokin terveysongelma, jolla on taipumus aiheuttaa matalaa verensokeria, on hyvä opettaa perheellesi, ystävillesi ja työtovereillesi, mitä oireita on syytä tarkkailla ja mitä tehdä. Saatat myös haluta käyttää lääketieteellistä hälytysranneketta tai kaulakorua.