Kesä on hyvää aikaa viettää pitkiä tunteja tallilla. Mikään ei voita ratsastusta ulkona kirkkaana, aurinkoisena päivänä.

Kesällä tallilla vietettyyn aikaan liittyy kuitenkin yksi varjopuoli. Monet hevosmiehet ovat joutuneet kamppailemaan pelätyn maanviljelijän rusketuksen kanssa. Vaikka se saattaa näyttää hyvältä tallilla ollessasi, heti kun menet muualle, se muuttuu vähemmän toivottavaksi.

Mikä on farmerin rusketus?

Farmerin rusketus viittaa näkyviin rusketusrajoihin, jotka henkilö saa käyttäessään t-paitaa ja shortseja työskennellessään ulkona. Tämä johtaa valkoisen kalpean ihon näkymiseen vaatteiden päällä ja ruskettuneen ihon näkymiseen paljailla alueilla, tyypillisesti alaraajoissa, käsivarsissa ja kasvoissa.

Kun viettää useita tunteja auringossa, kalpeat henkilöt alkavat ruskettua tai palavat usein. Koska ainoa paljaana oleva iho on kuitenkin käsivarsilla, kaulalla, hartioilla ja kasvoilla, saat maanviljelijän rusketuksen.

Kun pukeudut shortseihin tai mekkoon, maanviljelijän rusketus on varsin näkyvä. Kalpeat sääret ja ruskettuneet käsivarret eivät ole varsinaisesti muodikas ilme. Onneksi on olemassa keinoja, joilla voit ehkäistä tämän kesäisen onnettomuuden ja hoitaa sitä, jos se tapahtuu.

Miten korjata ja häivyttää farmarirusketus

Farmarirusketusta sattuu valitettavasti, sillä saatat unohtaa käyttää aurinkovoidetta tai olet liian kuuma pukeutuaksesi pitkähihaiseen paitaan. Jos saat farmarin rusketuksen, on olemassa joitakin yksinkertaisia toimenpiteitä, jotka auttavat hoitamaan sitä, sekä joitakin asioita, joita sinun tulisi välttää.

Käytä keittiön perustarvikkeita

Jos farmarin rusketus on kirkkaanpunainen, on olemassa joitakin rauhoittavia ratkaisuja, joita voit löytää suoraan keittiöstäsi. Sitruunan hierominen ihollesi suihkussa voi auttaa hajottamaan kuolleita soluja ja nopeuttaa paranemisprosessia.

Perunat ovat täynnä C-vitamiinia ja voivat sekä rauhoittaa että vaalentaa auringonpolttamaa. Raakoja perunoita, jotka on muutettu tahnaksi, voidaan levittää vaurioituneelle iholle. Voit käyttää ruoankäsittelylaitetta tai tehosekoitinta muuttaaksesi raa’at, kuoritut perunat tahnaksi, jota voidaan helposti levittää.

Aloe Vera

Aloe vera on todistetusti ratkaisu kipeiden auringonpolttamien auttamiseen. Sitä saa yleensä geelinä tai voiteena, mutta voit myös pulputtaa sitä suoraan kasvista.

Ei se vain auta parantamaan ihoa, vaan se on myös rauhoittava ja antaa helpotusta kutiaviin, kirveleviin palovammoihin. Se auttaa nopeuttamaan paranemisprosessia, joten maanviljelijän rusketus häviää paljon nopeammin.

Kuorinta ja kosteutus

Kuorinta on tärkeä prosessi, kun haluat päästä eroon ei-toivotuista rusketusrajoista. Se auttaa poistamaan kuolleet ihosolut rusketustasi ja antaa sen häipyä nopeammin.

Kuorinta tulisi tehdä päivittäin, jotta paranemisprosessi nopeutuu. Joka kerta kuorinnan jälkeen sinun tulisi kosteuttaa. Voide auttaa rauhoittamaan ihoa ja estää sitä kuivumasta.

Vältä solariumia ja suihkurusketusta

Voi olla houkuttelevaa mennä solariumiin tai hankkia suihkurusketus tasoittaakseen maanviljelijän rusketusta. Tämä ei kuitenkaan ole hyvä ajatus, sillä se todennäköisesti vain pahentaa tilannetta.

Suihkurusketus voi olla hankalaa saada oikein, varsinkin jos sinulla on jo farmarirusketus. Ne voivat onnistua ihan hyvin, mutta on hyvin mahdollista, että pahennat tilannetta. Saatat tulla ulos oranssin ja läiskäisen näköisenä, mikä ei ole suinkaan toivottavaa.

Tapoja ehkäistä farmerin rusketusta

Paras tapa päästä eroon farmerin rusketuksesta on ehkäistä sen syntyminen alun perin. On olemassa muutama yksinkertainen toimenpide, joilla voit välttää tämän muotivirheen.

Käytä aurinkovoidetta

Kyllä, olet varmaan kuullut sen miljoona kertaa, mutta kesällä kannattaa todellakin käyttää aurinkovoidetta. Aurinkovoide ei ainoastaan suojaa sinua palamiselta ja maanviljelijöiden ruskettumiselta, vaan se voi myös auttaa vähentämään mahdollisuutta sairastua ihosyöpään.

On hyvä idea pitää aurinkorasvapullo hoitolaukussasi ja levittää sitä ennen kuin harjaat ja varustat hevosen. Näin ihosi ehtii imeytyä siihen, ennen kuin lähdet ulos ratsastamaan.

Peittele

Jos oleskelupaikassasi ei ole liian kuuma, pitkähihainen paita tai kevyt takki on hyvä vaihtoehto ehkäistä auringonpolttamia. Pitkät housut ja pitkä paita auttavat suojautumaan haitallisilta auringonsäteiltä.

Päälle kannattaa pukea väljä toppi, jonka kangas on tiiviisti kudottu. Tummaväriset vaatteet ovat ihanteellisia, sillä ne imevät UV-säteitä paremmin kuin vaaleat värit. On jopa olemassa vaatteita, joissa on UPF-merkintä, joka kertoo, kuinka paljon ne suojaavat auringonsäteiltä.

Pitkien housujen ja pitkän paidan lisäksi suositellaan leveälimaista hattua kasvojen ja kaulan suojaamiseksi. Cowboy-hatut ja aurinkohatut voivat tarjota jonkin verran suojaa auringolta.

Voit myös hankkia kypärään kiinnitettäviä aurinkovisiirejä, jotka auttavat pitämään auringon poissa kasvoiltasi ratsastuksen aikana.

Suunnitelma maanviljelijöiden ruskettumista varten

Farmarin ruskettuminen ei luultavasti ole se ulkonäkö, jota tavoittelet tänä kesänä. Se ei kuitenkaan tarkoita, että sinun pitäisi välttää ratsastusta luonnossa.

Varmista, että noudatat asianmukaisia varotoimia, kuten aurinkovoidetta tai peittäviä vaatteita, ehkäistäksesi sen alun perin.

Jos kuitenkin päädyt ei-toivottuihin rusketusrajoihin, on olemassa muutamia helppoja ohjeita, joita noudattamalla voit nopeuttaa paranemisprosessia. Muista vain, että matka solariumiin ei ole ratkaisu tasaiseen ihonväriin.