Joidenkin ihmisten aamuherääminen voi olla painajainen. Heidän silmiään polttaa, ne kutisevat, silmät näyttävät verestäviltä ja turvonneilta, ja välitön silmätippojen kaataminen vain vähentää kipua. Mikä voi aiheuttaa näin voimakkaan reaktion silmiin

”Palavat silmät” liitetään usein joko kuivasilmäisyyteen, allergiseen reaktioon, blefariittiin tai jopa vaaleanpunaiseen silmään. Harvoin punoitus ja turvotus voivat johtua silmän sisällä olevasta vieraasta aineesta. Kuten mikä tahansa hyvä korjaustoimenpide, jos ratkaiset ongelman lähteen, polttavat silmät voidaan ratkaista & hoitaa melko nopeasti. Siksi optikon tapaaminen, joka voi tutkia silmäsi, on välttämätöntä nopean diagnoosin saamiseksi ja kivuliaiden aamujen välttämiseksi.

Kuivuudesta johtuva polttava tunne johtuu todennäköisesti luonnollisista kyynelistä tuotettujen öljyjen vähenemisestä tai puutteesta. Vaikka monet meistä luottavat kyyneliin pitääkseen silmämme terveenä & kosteina, joskus kyynelrauhaset tukkeutuvat liasta tai bakteereista ja vaativat puhdistusta, kuten Blephex tai Lipiflow. Saatuaan yhden näistä hoidoista monet tuntevat välittömän muutoksen silmissään muutaman päivän kuluessa. Usein optikko voi suositella, että puhdistat silmäsi lämpimillä kompresseilla tai keinokyynelillä lievän ärsytyksen hoitamiseksi. Lääkkeellisiä silmätippoja voidaan myös määrätä siltä varalta, että ensimmäiset hoidot eivät onnistu.

Jos olet henkilö, joka kokee näitä polttavia aamuja, tässä on muutamia hyödyllisiä vinkkejä, joilla voit pitää silmäsi puhtaina yleisistä ”kuivuuden” laukaisevista tekijöistä:

• Vältä auringossa tai kuivilla, kuivilla alueilla oleskelua, jos mahdollista.
• Kontaktilinssien käyttäjille investoiminen laadukkaampiin piilolinsseihin tai päivittäisiin piilolinsseihin mahdollistaa usein enemmän kosteutta & vähemmän kuivuutta.
• Lääkkeitä käyttäville jotkut haittavaikutukset saattavat aiheuttaa kuivasilmäisyyden oireita. Keskustele silmälääkärisi kanssa, jos lääkityksen vaihtaminen olisi vaihtoehto.
• Varmista, että silmäsi on suojattu polarisoiduilla aurinkolaseilla, kun olet ulkona.
• Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää terveellisiä vitamiineja ja kalaöljyä.
• Käy optikolla, jos polttava tunne kestää yli 2-3 päivää.
• Varmista, että käyt säännöllisesti optikolla lisäsyiden löytämiseksi.

• Oppaa kaikki kuivasilmäisyydestä Monji Optometriasta