Green Goddess Immune Boosting Soup ~ tämä ravitseva keitto on kylmän sään vastine tehosmoothielle. Se on elinvoimainen keitto, joka on täynnä kaikkea, mitä tarvitset selvitäksesi flunssa- ja flunssakaudesta ilman nuhaa.

* Tänään teen yhteistyötä Pavilionsin ja heidän O Organics® -linjansa USDA-sertifioitujen luomutuotteiden kanssa tuodakseni sinulle herkullisen tavan selvitäksesi flunssa- ja flunssakaudesta tänä vuonna. Yhteistyö mahtavien tuotemerkkien kanssa on yksi keino, jolla tvfgi pitää herkut tulossa, kiitos kun tuet meitä molempia!

Olen innoissani tämänpäiväisestä postauksestani, sillä jaan parhaita salaisuuksiani, joiden avulla voit selvitä tulevasta flunssa- ja flunssakausikaudesta vahingoittumattomana. Tämä on lempivuodenaikaani, enkä halua olla yhtään päivää sairaana. Teen kaikki varotoimet pysyäkseni terveenä, muun muassa otan influenssarokotuksen heti, kun niitä on saatavilla, pesen käteni PALJON, ostan terveellisiä O Organicsin tuotteita ja teen tätä upeaa immuunijärjestelmää vahvistavaa keittoa usein.

Syksyn ja talven aikana useimmilla meistä ei ole ylellisyyttä piipahtaa viljelijöiden torilla ostamassa tuoreita vihanneksia ja vihanneksia, joten motivaatio elinvoimaisten ja terveellisten aterioiden luomiseen on pienempi. Elämämme on myös kiireisempää, ja syömme enemmän lohturuokaa, mikä tarkoittaa paljon valkoisia jauhoja, juustoa, sokeria ja rasvaa. Tässä kohtaa tämä keitto tulee kuvaan mukaan. Olen luonut reseptin erityisesti kohdistamaan ja vahvistamaan immuunijärjestelmää ~ tämän maagisen keiton jokaisella ainesosalla on oma tehtävänsä, joka auttaa pitämään pelätyt pöpöt loitolla. Ja olen valmistanut sen superkäytännöllisistä O Organics -tuotteista, joita on saatavilla omalla alueellani yksinomaan Paviljongin myymälöistä.

Mitä tässä keitossa on ja miksi~

• Kanaliemikeitto: mummo oli oikeassa, kanakeitto voi parantaa kaikenlaisia vaivoja. Se tarjoaa nesteytystä, puhdistaa tukkeutuneita hengitysteitä ja helpottaa flunssan ja flunssan oireita.
• pinaatti ja muut tummat lehtivihannekset: niissä on paljon C-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka torjuvat infektioita.
• sitruunamehu: sitrushedelmät sisältävät runsaasti C-vitamiinia, joka vahvistaa immuunijärjestelmää auttamalla tuottamaan valkosoluja infektioiden torjumiseksi.
• brokkoli: sisältää runsaasti antioksidantteja.
• valkosipuli: torjuu infektioita.
• inkivääri: torjuu tulehduksia ja myrkkyjä.
• kurkuma: tulehdusta ehkäisevä mauste, jota on käytetty lääketieteellisesti jo vuosisatojen ajan.
• cayennepippuri: voimakas tulehduskipulääke.
• mustapippuri: cayennepippurin tavoin se rauhoittaa tulehduksia ja edistää hikoilua.
• wasabi: lievittää tukkoisuutta.
• kurpitsansiemenet: sisältävät runsaasti sinkkiä, joka vahvistaa immuunijärjestelmää.
• kookosmaito: antaa C-vitamiinia, antioksidantteja ja energiaa.
• jogurtti: sisältää bakteereja torjuvia probiootteja.

Muutamia muita immuunijärjestelmää vahvistavia ainesosia, joita voit halutessasi lisätä ~

• sienet: antiviraalisia, antibakteerisia ja antioksidanttisia.
• porkkanat: A-vitamiini auttaa vahvistamaan vastustuskykyä.
• kukkakaali tai ruusukaalit: sisältävät runsaasti antioksidantteja kuten parsakaali.
• paprikat: näissä voimanpesissä on jopa enemmän C-vitamiinia kuin sitrushedelmissä (punaisissa paprikoissa on eniten.)

Miksi O Organic?

Kun ostan O Organics -tuotteen, oli se sitten hunajapullo tai paketti kananreisiä, tiedän saavani tuotteen, joka on kasvatettu tai tuotettu ilman:

• tuholaismyrkkyjä
• yrttimyrkkyjä
• synteettisistä ainesosista tai puhdistamolietteestä valmistettuja lannoitteita
• ionisoivaa säteilyä
• kasvuhormoneja
• antibiootteja
• GMO:ita

Tämä on suurta. Myrkyt voivat kerääntyä ajan mittaan elimistöön ja tehdä tuhoa terveydellemme, joten on ihan maalaisjärkeä yrittää välttää niitä. Pavilions O Organics -linja tarjoaa satoja tuotteita, jokaisella käytävällä, aivan tavallisessa ruokakaupassani ja kaikki edullisesti, joten minun ei tarvitse miettiä kahdesti.

VINKKI: Olen alkanut ostaa muutaman luomutuotteen joka kerta, kun käyn ostoksilla, jotta varastoni kasvaisi hitaasti. Sen ei tarvitse tapahtua kerralla, mutta jokainen pieni osa auttaa.

Tykkään käyttää Vitamixiani tämän keiton tekemiseen, koska se on tarpeeksi tehokas soseuttamaan kaiken todella silkkisen pehmeäksi keitoksi ja jopa lämmittää sitä samalla. Puhutaan kätevästä! Voit käyttää myös tavallista tehosekoitinta tai tehosekoitinta ja lämmittää keiton liedellä, mutta keitä keittoa vain sen verran kauan, että se lämpenee, sillä haluat säilyttää kaikki ravintoaineet.

Tämän eloisan värin ansiosta tiedät, että laitat jotain hyvää kehoosi!

Olen tehnyt sitä muutaman kerran viime aikoina ja voin jo nyt sanoa, että tulen käyttämään sitä paljon tänä talvena. Se on ollut hengenpelastaja, kun olen super kiireinen, tai joku talossa on kipeä, tai suoraan sanottuna kun olen vain väsynyt enkä jaksa lähteä ulos. Nykyään on paljon vaihtoehtoja päivittäistavaroiden toimitukseen, se on kuuma uusi juttu, ja kaikki yrittävät päästä mukaan toimintaan, mutta haluan pysyä vakituisessa Pavilions-myymälässäni, koska tunnen sen niin hyvin ja luotan saamaani laatuun.

Suosittelen lämpimästi kokeilemaan sitä, ja henkilökohtainen teoriani on, että säästän rahaa, koska en tee kaikkia niitä satunnaisia heräteostoksia (katson sinua, Oreo Thins.)

Lähetyslinkin löydät Pavilionsin verkkosivujen yläreunasta ~ tai asuinpaikkakunnastasi riippuen paikallisesta Albertsonsista, Vonsista, Tom Thumbista, Randallsista ja Safewaysta.

Green Goddess Immune Boosting Soup on vain yksi monista terveellisistä keittovaihtoehdoista blogissa ~ SLIMMING DETOX SOUP ja WEIGHT LOSS SOUP ovat molemmat hyödyllisiä ennen ja jälkeen lomakauden, kun sinun täytyy vain painaa uudelleen käynnistysnappia ja päästä takaisin raiteilleen. RADIANT BOK CHOY SOUP -keitossani hyödynnetään kurkuman maagisia parantavia ominaisuuksia, ja ROASTED WINTER VEGETABLE SOUP -keittoni on täynnä ravintoaineita ja siinä on mitä upein purppuranpunainen väri.

Lukijan raivokirjoitus ~

”Nerokasta! Rakastan vihreitä smoothieita – helpoin tapa saada tonneittain vihreitä teini-ikäisille ja esiteini-ikäisille lapsilleni, mutta talvikuukausina tai kun tulee koleaa, viimeinen asia, jota haluan tehdä, on vihreä smoothie, vaikka se olisi kuinka hyvää meille. Tämä on TÄYDELLINEN Vaihtoehto! ” ~Bea

Lisää reseptilaatikkoosiMene reseptilaatikkoosi

Tulosta

3. Lue lisää!19 229 äänestä

Green Goddess Immune Boosting Soup

Green Goddess Immune Boosting Soup ~ tämä ravitseva keitto on kylmän sään vastine tehosmoothielle. Se on elinvoimainen keitto, joka on täynnä kaikkea, mitä tarvitset selvitäksesi flunssa- ja flunssakaudesta ilman nuhaa.

Kurssi Keitto

Keittiö Amerikkalainen

Valmistusaika 10 minuuttia

Saanto 1 kpl. annos

Kalorit 169kcal

Kirjoittaja Sue Moran

Ainesosat

• 3 kourallista noin 3 kuppia O Organics Organic Salad Baby Spinach tai Super Greens Blend
• 1 kynsi O Organics Organics Kuorittu kokonainen valkosipuli
• 2 rkl tuoretta inkivääriä viipaloituna
• 1/4 tl O Organics Luomu Cayennepippuria
• 1/4 tl O Organics Luomu Jauhettua kurkumaa
• 1/4 tl Wasabi-jauhetta valinnaisesti
• 1 kuppi O Organics kanalientä tai kasvislientä
• 1/2 kupillista kookosmaitoa
• ripaus suolaa
• O Organics mustapippuria maun mukaan
• puristus tuoretta sitruuna- tai limemehua

lakkaa

• Parsakaalin kukinnot kevyesti höyrytetty

.

• chian siemeniä
• 1/4 kupillista O Organics Luomu kreikkalaista jogurttia ohennettuna maidolla tihkuvaksi (käytä kookosmaitoa, jos olet vegaani)

OHJEET

• Pane ensimmäiset 11 ainesosaa tehokkaaseen tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi ja höyryävän kuumaksi.
• Kaada kulhoon ja koristele parsakaalin kukinnoilla, pyöräytetyllä jogurtilla ja chia-siemenillä: 169kcal

  Tällä sivustolla olevien reseptien ravintoarvotiedot annetaan kohteliaisuudesta, ja vaikka theviewfromgreatisland.com pyrkii antamaan tarkkoja ravintoarvotietoja, nämä luvut ovat vain arvioita.

Tehdä omasi ~

• Käytä keiton pohjana mitä tahansa tummaa lehtivihreää ~ lehtikaali, mangoldi, vesikrassi tai punajuuren vihreät olisivat kaikki terveellisiä valintoja.
• Vegaanisen vaihtoehdon saadaksesi, käytä kasvisliemiä tai vettä kanaliemen sijasta.