Nämä ovat parhaita eteerisiä öljyjä jalkahauteisiin. Ylikuormitetut jalat hyötyvät jalkakylvystä näillä rauhoittavilla, parantavilla ja hajua poistavilla eteerisillä öljyillä. Teen jalkakylpyhoidot mieluiten kotona, se on paljon turvallisempi ja edullisempi tapa hoitaa jalkojasi.

Jalkamme ovat yksi kehomme kovimmin työskentelevistä osista, ne eivät juuri koskaan pidä vapaata ja joutuvat kokemaan kaikenlaista väärinkäytöstä. Eteeriset öljyt ovat loistava tapa lievittää ylikuormitettujen jalkojen kipua, ja ne voivat jopa auttaa minimoimaan hikoilun ja koko päivän kenkien käyttämisen aiheuttamaa epämiellyttävää jalkojen hajua. Yksinkertainen jalkahoito on helppo koota päivän päätteeksi, ja se on pienen vaivan arvoinen.

Voit käyttää näitä hyödyllisiä öljyjä myös balsamien ja voiteiden valmistamiseen, joita voit hieroa jalkoihin tarpeen mukaan. Niitä voi myös levittää kantajaöljyn kanssa paikallisesti suoraan iholle nopean helpotuksen saamiseksi.

Eteeriset öljyt jalkahauteisiin

Nämä ovat joitakin parhaiten toimivia eteerisiä öljyjä jalkojen hajun ja aktiivisuuteen liittyvän kivun hoitoon, joista osa saattaa jo olla suosikkiöljyjäsi. Liota jalkojasi näillä.

Eteerinen teepuuöljy
Eteerinen teepuuöljy

on käyttökelpoinen poistamaan epämiellyttävien jalkojen hajujen syitä. Yksinkertainen jalkakylpy, johon on lisätty eteeristä öljyä, poistaa kaiken hikisestä jalkahajusta pahimpaan jalkahajuun, jota voit kuvitella. Jos jaloissa on viiltoja tai naarmuja, teepuuöljy auttaa myös parantamaan ihoa. Teepuun anti-sieniominaisuudet auttavat tappamaan mahdolliset infektiot.

Piparminttu eteerinen öljy
Piparminttu on ihanaa eteeristä öljyä käytettäväksi iholla, ja se sopii erityisen hyvin jalkojen hajuun, koska se raikastaa ja hajunpoistaa voimakkaimmankin hikoilun aiheuttaman jalkojen hajun. Väsyneet jalat, jotka ovat ärtyneet, polttavat, turvoksissa tai vain kipeät, hyötyvät myös piparminttu eteerisen öljyn

liotuksesta tai hieronnasta. Tällä öljyllä on viilentävä vaikutus, joka rauhoittaa ihoa nopeasti ja vaikuttaa pitkään.

Laventelin eteerinen öljy
Laventelin eteerinen öljy

sopii myös erinomaisesti hajunpoistoon ja parantamiseen, ja se toimii yhdessä muiden hajunpoistoöljyjen kanssa antaen jaloille pitkäkestoisen miellyttävän hajun. Yksi pisara riittää lisäämään kevyen kukkaistuoksun, joka ei ole ylivoimainen, mutta jättää jalat tuoksumaan hyvältä. Kuivat, halkeilleet jalat hyötyvät laventelista, koska tällä öljyllä on parantavia ominaisuuksia ja se nopeuttaa ihon paranemisprosessia.

Eukalyptuksen eteerinen öljy
Väsyneet, kipeät jalat hyötyvät eukalyptusöljyn

käytöstä, jota on jo pitkään käytetty piristeenä ja lihaskipuja lievittävänä aineena. Lisää tätä öljyä mihin tahansa jalkakylpyyn välittömästi jalkakipujen lisääntymisen tai pitkien kävelyjen ja vaellusten jälkeen. Sitä voidaan myös lisätä voiteeseen ja hieroa sitten säännöllisesti jalkoihin jalkojen terveyden edistämiseksi.

Saksalainen kamomilla eteerinen öljy
Kamomillaa arvostetaan parantavien ominaisuuksiensa vuoksi ja sitä voidaan käyttää jalkojen hoidossa. Palovammat, ihottumat, tulehdukset, ärsytykset ja rakkulat voivat kaikki hyötyä saksalaisen kamomillan eteerisen öljyn

levittämisestä alueelle. Sen lisääminen lämpimään jalkakylpyyn ei ole vain hyväksi jaloillesi, vaan se edistää rauhallisuuden tunnetta, josta on aina apua, kun annat jaloillesi niiden tarvitsemaa aikaa parantua.

Jalkakylpyyn käytettävät eteeriset öljyt

Yleensä muutama tippa eteeristä öljyä lisätään lämpimään veteen, jossa on epsomisuolaa

. Pieni määrä ruokasoodaa on myös yleinen lisäys siihen jalkakylpyihin, sillä se imee hajua ja sen sanotaan tukevan paranemista. Jalkoja kannattaa liottaa vähintään 15 minuuttia.

On suositeltavaa käyttää myös kantajaöljyä, joka auttaa levittämisessä ja auttaa kosteuttamaan jalkojen ihoa. Se on mukavaa, jos käytät yksinkertaista kulhoa tai ämpäriä liotukseen.

En käytä kantajaöljyä, kun käytät kuplivaa tai tärisevää jalkakylpylää

. En ole innostunut kalvosta, jonka se voi jättää. Jalkakylpy on minulle yleensä vain ensimmäinen hoitovaihe. Taputtelen kuivaksi pyyhkeellä ja kuorin heti sen jälkeen kaikki karheat kohdat jaloissani. Kosteutan ne sen jälkeen.

Jalkakuorinnat ovat myös loistavia vaihtoehtoja jalkojen pitämiseen huippukunnossa. Käytä joitain tässä ehdotetuista eteerisistä öljyistä tehdessäsi oman suolakuorinnan jaloillesi.

*artikkelit saattavat sisältää korvattuja linkkejä*