Jakaminen on välittämistä!

Fluoridin, glyseriinin, SLS:n ja muiden vaarallisten ainesosien välttäminen on superhelppo juttu, kun vatkaat itsellesi tämän DIY remineralisoivan hammastahnan reseptin. Se on myös turvallinen lapsille, ei aiheuta jätettä, auttaa herkille hampaille ja maistuu hyvältä!

Luonnonmukainen hammastahna

Olen pitänyt hiukan kummallisena sitä, että suurin osa kaupallisista hammastahnoista ei ole turvallisia nieltäviä. Sitä käytetään suussa, joka on yksi kehon imukykyisimmistä paikoista. Mutta sen nieleminen ei ole ok. Jotain siinä ei vain ole minusta järkeä.

Käyttäisin paljon mieluummin hammastahnaa, joka on täysin turvallista koko keholleni, sisältä ja ulkoa. Tämä pätee erityisesti silloin, kun etsin hammastahnaa lasteni käyttöön. Rakastan tätä remineralisoivana hammastahnana pikkulapsille, koska se on niin turvallinen ja luonnollinen.

Pinnitä myöhempää käyttöä varten

Tämä postaus sisältää affiliate-linkkejä, mikä tarkoittaa, että ansaitsen pientä provisiota ilman lisäkustannuksia sinulle. Tutustu täydelliseen paljastukseeni täältä.

Voinko tehdä hammastahnaa itse?

Aivan ehdottomasti! Hammastahna on yksi helpoimmista luonnollisista kehotuotteista, joita voit tehdä. Tämä on mielestäni paras remineralisoiva hammastahnaresepti. Tässä ovat ainesosat, joita käytän mielelläni:

• Organinen, neitsytkookosöljy on erinomaista suun terveydelle. Jotkut ovat jopa käyttäneet sitä oil pullingin kanssa parantamaan reikiä (lähde)!
• Elintarvikelaatuinen kalsiumjauhe tarjoaa runsaasti kalsiumia hammaskiilteen vahvistamiseksi.
• Käytän hyvin pientä määrää ruokasoodaa, koska se auttaa puhdistamisessa. En käytä paljon, koska liika voi olla tylyä.
• Keskustelua käydään siitä, onko ksylitolin nauttiminen sisäisesti terveellistä vai ei. Mutta koska sen on osoitettu olevan avuksi reikien ehkäisyssä ja hampaiden vahvistamisessa, otan sen mukaan. Ksylitoli myös auttaa hammastahnaa maistumaan hyvältä, mikä on aina mukavaa. Käytän GMO-vapaata, maissitonta ksylitolia.
• Plant Therapyn terapeuttiset eteeriset öljyt tarjoavat lisää suunterveydellisiä etuja. Joitakin suosikkejani ovat piparminttu, spearmintti, talvivihreä, kaneli, neilikka, sitruuna ja appelsiini.

Mitä en sisällytä kotitekoiseen hammastahnaani

Monet DIY-remineralisoivan hammastahnan reseptit sisältävät savea, kuten bentoniittisavea. En sisällytä tätä, koska bentoniittisaven on osoitettu sisältävän alumiinia. Alumiini on myrkyllistä, enkä todellakaan halua sitä suuhuni useita kertoja päivässä!

DIY remineralisoivan hammastahnan reseptit eivät yleensä sisällä tätä ainesosaa, mutta halusin silti mainita sen. Niin monissa kaupallisissa hammastahnoissa, jotka on merkitty ”luonnollisiksi”, glyseriini näkyy ainesosaluettelossa.

Miksi se on ongelma? Glyseriini itse asiassa päällystää hampaat, ja se voi pysyä hampaissa hyvin pitkään. glyseriinin ollessa hampaiden päällä, hampaat eivät voi imeä mineraaleja, mikä häiritsee ja estää remineralisaatioprosessia.

Glyseriinin välttäminen kaupallisissa hammastahnoissa on yksi erittäin hyvä syy tehdä tämä DIY remineralisoivan hammastahnan resepti itse.

DIY remineralisoivan hammastahnan valmistusohjeet

Ainesosat:

• 3/4 kupillista neitsytkookosöljyä
• 3/4 kupillista kalsiumjauhetta
• 1/3 kupillista ksylitolia
• 2 tl leivinjauhetta
• 48 tippaa eteeristä öljyä (tykkään piparminttuöljystä)

ohjeet:

1. Sulata kookosöljy, kunnes se on nestemäistä.
2. Yhdistetään kuivat aineet ja sekoitetaan hyvin.
3. Lisätään sulatettu kookosöljy ja sekoitetaan kunnes kaikki on hyvin sekaisin. Vispilä tai upotussekoitin toimii hyvin.
4. Lisää eteeriset öljyt ja sekoita uudelleen, kunnes ne ovat sekoittuneet hyvin. Varmista, että eteeriset öljyt ovat hyvin sekoittuneet, jotta ne eivät myöhemmin erotu toisistaan.
5. Kaada lasiseen säilytyspurkkiin.

Miten remineralisoiva hammastahna toimii?

Kuten juuri selitin, ruokavaliomme tekee eron terveiden hampaiden ja reikiintyneiden ja reikiintyneiden hampaiden välillä. Ravintoainepitoisen ruokavalion tulisi olla tärkein asia, jota ajattelemme, kun pidämme hampaamme terveinä.

Vaikka se, mitä hampaiden pinnalla on, vaikuttaa jonkin verran myös niiden terveyteen. Suunnittelin tämän DIY remineralisoivan hammastahnan tätä silmällä pitäen. Siinä on paljon paljon kalsiumia terveen kiilteen vuoksi.

Vältän myös kaikkea, mikä estäisi hampaiden remineralisoitumista, kuten glyseriiniä. Glyseriini päällystää hampaat ja estää niitä remineralisoitumasta. Se lymyilee melko usein kaupallisissa hammastahnoissa, jotka on merkitty ”luonnollisiksi.”

Olemme käyttäneet tätä DIY remineralisoivaa hammastahnaa perheessämme jo melko pitkään, loistavin tuloksin.

Mikäli useampi henkilö käyttää samaa hammastahnapurkkia, käytän mielelläni näitä pieniä puisia kauhoja, joilla se saadaan purkista hammasharjalle.

Puhutaanpa hampaiden terveydestä

Suosittelen lämpimästi Ramiel Nagelin kirjaa Cure Tooth Decay. Tässä kirjassa opit joitakin erittäin hyödyllisiä asioita, joita et luultavasti kuule valtavirran hammaslääkärimaailmassa.

Kirjailija hahmottelee ravinteikasta ruokavaliota, joka auttaa vahvistamaan hammaskiillettä ja todella parantamaan reikiä ja reikiintymistä. Nourishing Traditions -ruokavalio on ihana tapa syödä terveen kehon ja hampaiden puolesta.

Ravitsemus sanelee ehdottomasti hampaiden terveyden. Monet ihmiset ajattelevat, että vain se, mitä suussamme ja hampaiden pinnalla on, voi aiheuttaa reikiä ja hampaiden reikiintymistä.

Kuten tohtori Weston A. Price havaitsi, ensisijaisesti se, mitä syömme, joko vahvistaa tai heikentää hampaitamme (lähde).

DIY remineralisoiva hammastahna video

LISÄTIETOJA PERINTEISESTÄ TERVEYDESTÄ

Perinteisen raakamaidon hyötyjä

Raakamaitoa hyödyt

Raudanlihan hyötyjä

Mitähän on liemi?

Kuinka GAPS-ruokavalio muutti elämämme

Magnesiumvoiteen hyödyt

Oletko koskaan tehnyt hammastahnaa itse?

Mitä ainesosia käytit? Jaa kommenteissa!

Liity perinteisen viisauden yhteisöömme, JA SAA ILMAINEN DIY HOME REMEDY RECIPES EBOOK, KUN TILAAT!

KÄYTTÄMÄTTÖMYYDÄ TÄMÄ POSTI

Kirja Cure Tooth Decay by Ramiel Nagel

Neitsytkookosöljy, Luomu

Elintarvikelaatuinen kalsiumjauhe

Maissivapaa, GMO-vapaa ksylitoli

Leivinjauhe

Plant Therapy piparminttu eteerinen öljy

Lasipurkkeja

Puusta tehdyt kauhalliset kauhat

HALUAVAT OSTAA LUOMU- JA KÄSINÄPÄIVÄHOITOTUOTTEITA?

Katso Bumblebee Apothecary Shop täältä.

Haluatko napata etikettejä kotitekoiseen hammastahnaan ja muihin DIY-ihonhoitotuotteisiisi?