Introducing NetNutrition®

NetNutrition® voi auttaa sinua tekemään viisaita valintoja ravitsemuksellisten tavoitteidesi saavuttamiseksi ja avustaa sinua ruokailussa, kun ruokailet Vanderbiltissä. Olipa sinulla sitten ruoka-aineallergioita, terveysongelmia, uskonnollisia rajoituksia tai tarvitset yksinkertaisesti opastusta tai apua ruoan valinnassa, Vanderbilt NetNutrition® tarjoaa resursseja, jotka auttavat sinua. Löydät tästä merkittävästä työkalusta apua:

• Katsele ruokalistan tarjontaa.
• Tunnista ja valitse tasapainoiset ateriat.
• Katsele ruokavalintojesi ravintosisältöä ja ainesosia.
• Suodata pois allergeeneja/intoleransseja sisältävät elintarvikkeet.
• Valitse mieltymyksiä erityyppisiin ruokavalioihin, kuten kasvissyöjiin, vegaaneihin ja halal-aterioihin.

How to Use NetNutrition® to Manage Your Food Allergy

• Hae ruoka-aineallergeenit ja -intoleranssit, jotka on lueteltu sivun oikeassa reunassa.
• Klikkaa niiden ruoka-aineallergeenien ja -intoleranssien kuvaketta (-kuvakkeita), joita sinun on vältettävä.
• Esimerkit, jotka sisältävät kyseisiä allergeeneja tai -intoleransseja, poistetaan valikkovalinnoistasi. Jos esimerkiksi napsautit maidon allergeeni-/intoleranssikuvaketta, ruokavaihtoehtojen luettelossa näkyvät vain kohteet, jotka eivät sisällä maitoa.

How to Use NetNutrition® in Meal Planning

• Katsele ruokalistaa valitsemalla ateria haluamasi päivämäärän alta.
• Klikkaa haluamiesi ruoka-aineiden vieressä olevaa laatikkoa.
• Valitse oikealla olevan pudotusvalikon avulla haluamiesi annosten määrä.
• Kun olet tehnyt valintasi, valitse ”Add Items”.
• Kun lisäät tuotteita ateriaasi, ne näkyvät sivun vasemmassa yläkulmassa tummennetussa osassa kohdassa ”Oma ateria”.
• Voit tarkastella ravitsemustietoja aterian (valitse ”Aterian ravitsemus”) tai yksittäisen tuotteen (valitse ”Tuotteen ravitsemus”) mukaan.
• Voidaksesi poistaa kohteen ateriastasi valitse punainen ympyrä, jossa on miinusmerkki.

NetNutrition®:n käyttö mieltymysten mukaan

Voit lajitella ruokalistan kohteet mieltymysten mukaan (Halal, Vegaani tai Kasvisruoka).

• Valitse haluamasi mieltymys.
• Valitsemasi mieltymyksen mukaiset ruoat näkyvät valikossa.

How to use NetNutrition® on Your Mobile Device

• Mene osoitteeseen vu.edu/menus mobiililaitteestasi.
• Valitse, minkä ruokalaitoksen ruokalistaa haluat tarkastella.
• Valitse haluamasi päivä.
• Valitse haluamasi kellonaika (aamiainen, lounas tai päivällinen).
• Valitse suppilokuvake suodattaaksesi haluamasi ruoka-aineallergiat/intoleranssit.
• Valitse takaisin-painiketta, ja vain kriteerisi täyttävät ruoka-aineet näkyvät ruokalistalla.
• Valitsemalla elintarvikkeen voit tarkastella ravitsemustietoja/ainesosia.
• Valitse ”+”-kuvake ruokalajien vasemmalla puolella lisätäksesi ne ateriakokonaisuuteesi
• Kun olet valinnut kaikki haluamasi ruokalajit, valitse ”My Meal” (Minun ateriakokonaisuuteni) sivun yläreunasta nähdäksesi ravintoarvotiedot

Allergioita ja yksilöllisiä ruokavaliokysymyksiä koskevat kysymykset

Vanderbiltin yliopisto on asuinpaikkakampus ja osa asuinpaikkakunnalla asumisen elämystä on VU:n ateriaohjelmiin osallistuminen. Tämä sitoutuminen asuinpaikkaruokailuihin ilmaistaan selkeästi yliopiston asuinpaikkavaatimuksessa.

Vanderbilt Campus Dining on sitoutunut tarjoamaan opiskelijoille heidän tarpeisiinsa sopivia ruokavaliovaihtoehtoja. Tarjoamme laajan valikoiman ruokavaihtoehtoja; ymmärrämme kuitenkin, että ruoka-aineallergiat ovat vakava asia.

Klikkaa tästä lukeaksesi vuoden 2020 ruoka-aineallergiatoimintasuunnitelmamme.

Ota yhteyttä rekisteröityyn ravitsemusterapeuttiimme osoitteessa [email protected], jos sinulla on kysyttävää.