Barbarous Strength
Ed Coan: The GOAT greatest powerlifter of all time: The GOAT
Jos kysyisit keneltä tahansa voimailijalta ”kuka on kaikkien aikojen suurin voimanostaja?”, yksimielisesti kuulet yhden nimen: Ed Coan. Koko voimanoston piirissä hellästi The GOAT:ksi kutsuttu Ed on tunnettu uskomattomasta voimastaan, mutta eläkkeellä ollessaan hän on tullut yhtä hyvin tunnetuksi myös miehestä, joka hän on lavan ulkopuolella. Hän ei ole koskaan liian ylpeä tai kiireinen viettääkseen aikaa puhuakseen fanien kanssa, kättelemällä, vastaamalla kysymyksiin, poseeraamalla kuvissa jne. Hän on uskomattoman helposti lähestyttävä henkilö, joka on niin suuri nimi urheilussa, ja se vain vahvistaa hänen asemaansa kaikkien aikojen suurimpana.
Edward Ignatius Coan syntyi 24. heinäkuuta 1963. Hän syntyi ja kasvoi Chicagon eteläpuolella esikaupunkialueella. Lapsena Ed kertoo pelanneensa kaikkia tavallisia urheilulajeja, joita lapset harrastavat; jalkapalloa, baseballia ja koripalloa. Iän karttuessa ja lukioon siirryttäessä hän aloitti painin. Ed kilpaili 98 kilon painoluokassa ja päätti, että hän oli kyllästynyt pikkuruisuuteen ja alkoi nostaa painoja. Hän aloitti kellarissa vanhoilla isokineettisillä koneilla, jotka hänen isänsä hankki hänelle, ja pian hän siirtyi ystävänsä kellarissa olevaan yleiskoneeseen. Ed, kuten monet nuoret miehet ennen häntä ja hänen jälkeensä, näki Arnold Schwarzeneggerin tähdittämän Pumping Iron -elokuvan, ja hänestä tuli välittömästi pakkomielle lihaksista ja rautapelistä. Ed sanoo aina ihailleensa Arnoldia ja halunneensa olla Arnold.
Hieman myöhemmin Arnold sattui olemaan Chicagossa ja Ed sai tilaisuuden tavata hänet. Ed, joka on vain 185 cm pitkä, kertoo, että tavattuaan 185 cm pitkän ”itävaltalaisen tammen” ja päästyään vain tämän rintaan asti, hän tajusi nopeasti, että hän voisi ,itse asiassa, olla Arnold. Sitten hän siirsi keskittymisensä Franco Columboon. Franco oli suunnilleen Edin pituinen, silputtu ja vahva kuin härkä. Tuohon aikaan Franco oli helposti maailman vahvin kehonrakentaja, varmasti punnasta puntaan, jos ei suoranaisesti. (RIP Franco.)
Jatkaessaan harjoittelua ja jahdatessaan unelmiaan seuraavasta Francosta Ed sattui näkemään televisiossa ”World Wide of Sportsin” voimanostokilpailun. Tämä olisi ensimmäinen kerta, kun Ed näki herra Bill Kazmaierin. Niille, jotka eivät tiedä, KAZ nousi kolminkertaiseksi maailman vahvimmaksi mieheksi ennen kuin promoottorit kuulemma lakkasivat kutsumasta häntä, jotta kilpailusta tulisi kilpailukykyisempi. Ennen siirtymistään voimamieheksi Bill oli myös moninkertainen voimanostajan maailmanmestari, joka teki matkan varrella useita kaikkien aikojen maailmanennätyksiä. Hän oli raa’asti vahva ja hänellä oli varsin vaikuttava ruumiinrakenne. Ed ajatteli: ”Hetkinen… voinko olla noin iso ja vahva, eikä minun tarvitse laihduttaa ja esiintyä lavalla niukoissa shortseissa?”. Hän tiesi löytäneensä lajinsa.
Edin varhaiset voimanostoharjoitukset alkoivat samaan tapaan kuin monilla muillakin lapsilla, kun he ensimmäistä kertaa löytävät voimanoston. Hän kyykkäsi kahdesti viikossa ja maksimoi joka kerta, kunnes hän saavutti 500-kiloisen kyykyn. Ilmeisesti tämä vei Ediltä alle vuoden. Tuo osa ei ole kuin monilla muilla lapsilla… tai aikuisilla… oikeastaan kenelläkään.
Ed päätyi kilpailemaan ensimmäiseen voimanostokilpailuunsa vuonna 1980 16-vuotiaana ja painoi noin 150 kiloa. Ilmeisesti Edin pituuden puute aiheutti pari ongelmaa tuossa kisassa. Ilmeisesti kyykkytelineet eivät menneet tarpeeksi alas, jotta hän olisi voinut edes itse irrottaa tangon. Valvojien oli nostettava tanko telineestä ja asetettava se hänen selälleen. Tämä aiheutti sen, että hän oli todella epävakaa ja jätti kaksi ensimmäistä yritystään väliin, mutta hän onnistui ryhdistäytymään kolmannessa yrityksessä, mikä pelasti hänet pommitukselta. Hän päätti kokouksen 485 kyykkyyn, 295 penkkiin ja 495 nostoon. Nuo ovat hyviä lukuja keskitason nostajalle, saati sitten 16-vuotiaalle pojalle, joka osallistuu ensimmäisiin kilpailuihinsa ja joka ei edes ylety tankoon.
En lähde käsittelemään yksityiskohtaisesti kaikkia Edin voimahyökkäyksiä. Meillä ei ole aikaa, eikä teillä varmaankaan ole keskittymiskykyä lukea kaikkea (niitä on paljon.) Sen sijaan kerron teille joitakin kohokohtia. Uransa aikana Ed rikkoi yli 70 maailmanennätystä useissa eri painoluokissa. Jotkut näistä ennätyksistä ovat edelleen voimassa. Hänen paras ennätyksensä tehtiin 28-vuotiaana vuonna 1998. Kilpailemalla 242-luokassa Ed teki massiivisen 2463 lb:n kokonaispainon 1003 lb:n kyykyn, 573 lb:n penkkipunnerruksen ja 887 lb:n deadliftin kautta kaikkien aikojen maailmanennätykseksi.
Kilpailiessaan 220-luokassa vuonna 1991 Ed deadliftasi 901 lb:n painon, mikä oli toinen maailmanennätys, joka pysyi pystyssä hyvin pitkään. Monien mielestä Edin 901 kuolonnostoa 220:ssa on yksi kaikkien aikojen vaikuttavimmista voimanostoista. Ed oli kevyin mies, joka on koskaan rikkonut 2400 kilon kokonaispainon rajan.
Kuuluisa 901-kiloinen kuolleen nosto tehtiin aikana, jolloin kisoissa oli kahden tunnin punnitus eikä erityistä kuolleen noston tankoa ollut. Nykyään monilla liitoilla on 24 tunnin punnitukset, jotka antavat aikaa hyvin suurille vesileikkauksille. Tämä tarkoittaa sitä, että joku voi kävellä ympäriinsä 240 tai 250 kilossa, mutta tehdä äärimmäisen laihdutuksen/vesileikkauksen kilpailua edeltävinä päivinä, painaa 220 kiloa ja sitten nesteyttää ja syödä uudelleen niin, että kun hän astuu korokkeelle seuraavana päivänä, hän on taas normaalipainoinen. Deadlift-tankoja ei ollut vielä olemassa. Deadlift-tangot ovat vähän pidempiä, vähän ohuempia ja ne taipuvat paljon enemmän. Tämä voi antaa nostajille paljon lisäkiloja deadliftiin, koska tanko voi taipua useita senttejä ennen kuin levyt todella lähtevät lattiasta. Edillä ei ollut sitä ylellisyyttä, että hän olisi voinut käyttää tällaista tankoa, kun hän nosti 901 kappaletta, kun hänen todellinen ruumiinpainonsa oli 220.
Ed oli ehkä tunnetuin mielettömästä kyykky- ja deadlift-voimastaan, mutta myös hänen penkkipunnerruksensa oli uskomattoman vahva. Ed teki parhaimmillaan raa’an 578,7 lb:n penkkipunnerruksen täysissä kisoissa, ja on sanonut pystyvänsä oikeissa olosuhteissa enemmänkin. Ed on epäilemättä yksi kaikkien aikojen aliarvostetuimmista penkkeilijöistä. Hän teki massiivisia kilpailukykyisiä penkkipunnerruksia pelkällä t-paidalla aikana, jolloin hänen kilpailijansa alkoivat kokeilla erityisiä tukevia penkkipaitoja.
Tänään Ed asuu edelleen Chicagon alueella vaimonsa Hege Nielsenin kanssa, joka on itsekin menestynyt voimanostaja. Kilpailemisen sijaan hän keskittyy nyt opettamaan muita menestymään rakastamassaan lajissa. Ed matkustaa usein pitämään seminaareja, podcasteja, tuomaroimaan ja tuomaroimaan tapaamisia, osallistumaan messuille ja kaikkeen muuhun, mitä hän voi tehdä antaakseen takaisin faneilleen ja voimanostourheilulle. Hän on myös hiljattain löytänyt uuden harrastuksen vastaväkivaltaisista taistelulajeista. Älkää kuitenkaan erehtykö. Ed treenaa edelleen, ja hän on luultavasti edelleen vahvempi kuin sinä.
Jos haluat oppia lisää Edin elämäntarinasta, hänen naurettavista luvuistaan, harjoittelutekniikoistaan, filosofioistaan tai vain kuulla hienoja tarinoita menneisyydestä, suosittelen lämpimästi hankkimaan kirjan COAN The Man, The Myth, The Method: The Life, Times & Training of The Greatest Powerlifter of All-Time, jonka on kirjoittanut Marty Gallagher, joka on itse voimapelin legenda. Kirja on saatavilla Amazonista e-kirjana. Ed löytyy kaikkialta netistä, muun muassa lukemattomista podcasteista ja YouTube-videoista, joissa hän pudottelee tietopommeja ilmaiseksi. Hän on myös erittäin aktiivinen Instagramissa @eddycoan.
>