Jos huomaat käyttäväsi aspiriinia päivässä sydänkohtauksen ja aivohalvauksen ehkäisyyn tai kivuliaan tulehduksen hoitoon, on olemassa joitakin aspiriinin sivuvaikutuksia, jotka sinun kannattaa ottaa ensin huomioon. Aspiriinille on myös luonnollisia vaihtoehtoja, joita pidetään turvallisempina terveydellesi.

Meille on kerrottu tulehduskipulääkkeiden vaaroista, mutta miksi niin monet ihmiset jättävät huomiotta varoitukset, kun kyse on aspiriinista? Se voi johtua siitä, että aspiriini vähentää elimistössä hormonin kaltaisia aineita, jotka edistävät tulehdusta ja veren hyytymistä. Väitän kuitenkin, että joillakin ihmisillä, jotka käyttävät aspiriinia säännöllisesti ja pitkään, ei ole suurta riskiä sairastua verisuonitauteihin, ja aspiriinin mahdolliset haittavaikutukset saattavat olla suuremmat kuin pillerin hyödyt.

Tässä on muutamia kysymyksiä, joita voit kysyä itseltäsi ja joihin toivottavasti voit vastata tämän tiedon avulla: Kuulunko siihen ryhmään ihmisiä, joiden pitäisi ottaa aspiriinia joka päivä estääkseen toisen sydänkohtauksen tai aivohalvauksen? Ja jos kuuluu, onko säännöllinen aspiriinin käyttö minulle sopivaa?

Mitä aspiriini on?

Aspiriini löydettiin vuonna 1853, mutta vasta vuonna 1897 sitä alettiin käyttää lääkinnällisesti jauheena. Sitten pieni valkoinen aspiriinipilleri, jonka tunnemme nykyään, otettiin käyttöön vuonna 1915. Aspiriinin aktiivisin yhdiste, asetyylisalisyylihappo, eristettiin alun perin pajupuun kuoresta. Tiesitkö, että tätä aspiriinin ainesosaa löytyy myös pavuista, herneistä, jasmiinista ja apilasta? Muinaiset egyptiläiset itse asiassa käyttivät pajunkuorta kivunlievitykseen jo kauan ennen kuin he ymmärsivät salisyylihapon hyödyt.

Asperiinin muita ainesosia ovat muun muassa maissitärkkelys, hypromelloosi, jauhemainen selluloosa, triasetiini (liuotin) ja karnaubavaha.

On kolme tärkeintä syytä, miksi ihmiset ottavat aspiriinia säännöllisesti:

• kivun lievittämiseksi ja tulehduksen vähentämiseksi
• sydänkohtauksen ja aivohalvauksen ehkäisemiseksi
• kuumeen alentamiseksi

Henkilöille, joilla on aiemmin ollut sydänkohtaus, rintakipuja tai iskeeminen aivohalvaus, aspiriinia käytetään ennaltaehkäisevänä hoitona. Aspiriinia käytetään myös syöpäriskin, erityisesti paksusuolen ja peräsuolen syövän, vähentämiseksi. (1)

Tätä pientä valkoista pilleriä nautitaan leukaperäisesti 120 miljardia tablettia vuodessa, mikä tekee siitä ensimmäisen maailman kolmesta eniten käytetystä lääkkeestä. Saatat ihmetellä, miksi niin monet ihmiset ottavat aspiriinia päivittäin? Se johtuu siitä, että aspiriinin käyttöä suositellaan 45-79-vuotiaille miehille ja 55-79-vuotiaille naisille sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskin vähentämiseksi. Ei siis näytä siltä, että aspiriinin käyttö vähenisi lähiaikoina, kun tutkijat ja lääkärit antavat näitä suosituksia. (2)

Aspiriini toimii vähentämällä prostaglandiineja, jotka ovat hormonin kaltaisia aineita, jotka säätelevät elimistön tulehdusreaktioita ja prosesseja, kuten veren virtausta ja verihyytymien muodostumista. Näin aspiriinin ottaminen voi auttaa vähentämään aivohalvauksen ja sydänkohtauksen riskiä, jotka johtuvat sepelvaltimoissa tai verisuonissa olevista hyytymistä.

Asperiinin ottaminen satunnaisesti näiden terveysongelmien hoitamiseksi ei ole huolenaiheeni, mutta kun otat aspiriinia joka päivä pitkän aikaa, asetat itsesi alttiiksi monille mahdollisille aspiriinin sivuvaikutuksille ja komplikaatioille.

Onko turvallista ottaa aspiriinia joka päivä?

FDA ei suosittele aspiriinin säännöllistä ottamista ensimmäisen sydänkohtauksen tai aivohalvauksen ehkäisemiseksi. Ihmisillä, joilla on suurin sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riski, näiden tilojen uhka saattaa olla suurempi kuin aspiriinin haittavaikutusten vakavuus. Se, sopiiko säännöllinen aspiriinin käyttö sinulle ja nykyiselle terveydentilallesi, on asia, josta on keskusteltava lääkärisi kanssa.

Tutkimukset osoittavat itse asiassa, että satunnainen aspiriinin käyttö voi olla yhtä hyödyllistä kuin pitkäaikainen säännöllinen käyttö. European Journal of Clinical Investigation -lehdessä vuonna 2016 julkaistussa tutkimuksessa analysoitiin verisuonitautien ehkäisyyn otetun pienen annoksen aspiriinin satunnaisen ja säännöllisen käytön vaikutuksia. Tutkijat tutkivat 1 720 potilasparia, jotka käyttivät aspiriinia satunnaisesti tai säännöllisesti vuosien 1997 ja 2000 välillä. He havaitsivat, että verenvuotoa ja aivohalvausta esiintyi 25:llä ja 67:llä satunnaisella aspiriinin käyttäjällä ja 69:llä ja 100:lla säännöllisellä käyttäjällä. Myös syövän kehittymistä seurattiin, ja sitä esiintyi 32 satunnaiskäyttäjällä ja 26 säännöllisellä käyttäjällä. Tutkijat päättelivät, että pitkäaikainen säännöllinen aspiriinin käyttö ei ehkäise sydänkohtauksia ja aivohalvauksia paremmin kuin satunnainen käyttö. (3)

Henkilöille, jotka käyttävät aspiriinia päivittäin ennaltaehkäisevänä hoitona, tämä on syytä ottaa huomioon. Onko säännöllinen aspiriinin käyttö tarpeen sinun ja terveydentilasi kannalta? Ja ovatko mahdolliset aspiriinin haittavaikutukset suuremmat kuin aspiriinin mahdolliset hyödyt?

Aspiriinin haittavaikutukset

1. Munuaisten vajaatoiminta

Tutkimukset osoittavat, että säännöllisestä aspiriinin käytöstä voi aiheutua munuaisvaurioita, joita kutsutaan analgeettiseksi nefropatiaksi. Analgeettinen nefropatia on munuaisten kroonisen vajaatoiminnan muoto, joka johtuu aspiriinin kaltaisten kipulääkkeiden pitkäaikaisesta säännöllisestä nauttimisesta. Monesti tämä krooninen munuaissairaus on olemassa ilman välittömien oireiden kehittymistä, ja se johtaa kuolemaan johtavaan munuaisten vajaatoimintaan tai päivittäiseen munuaisdialyysin tarpeeseen.

Korean Journal of Family Medicine -lehdessä vuonna 2016 julkaistussa todistusaineiston katsauksessa todettiin, että pitkäaikainen aspiriinin pitkäaikainen käyttö suurina annoksina voi liittyä munuaisten vajaatoimintaan, mutta tiedot ovat vaihtelevia: jotkut tutkijat havaitsivat positiivisia assosiaatioita aspiriinin väärinkäytön ja munuaisvaurioiden välillä, kun taas toiset tutkijat eivät pystyneet yhdistämään näitä kahta asiaa. Yksi tutkimus osoitti kuitenkin, että parasetaminofeenien ja aspiriinin sekoittamiseen liittyy suurempi munuaistoksisuus kuin pelkän aspiriinin käyttöön. (4)

European Journal of Heart Failure -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että aspiriinin munuaisvaikutukset ovat annosriippuvaisia ja että aspiriinilla voi olla haitallinen vaikutus yli 80 milligramman annoksilla erityisesti sydämen vajaatoimintapotilailla. (5)

2. Maksan vajaatoiminta

Kun käytät aspiriinia säännöllisesti, se imeytyy maksaan, mikä voi johtaa maksasairauteen tai maksan vajaatoimintaan. Tämä on vakava ongelma, koska maksa on elimistön vieroitusjärjestelmä. Ja kun elimistöön joutuu jatkuvasti myrkkyjä, voi syntyä myrkyllinen ylikuormitus, joka aiheuttaa sen, että maksa lakkaa toimimasta kunnolla.

Georgetownin yliopistollisessa sairaalassa vuonna 2014 tehdyssä tapausraportissa todetaan, että lääkkeiden aiheuttama maksavaurio on arviolta 10 ihmisellä 100 000:ta reseptivapaasti myytävien lääkkeiden (OTC-lääkkeiden) käyttäjää kohti. Tutkijat havaitsivat, että suuriannoksinen aspiriini voi olla mahdollisesti maksatoksinen aine. Kun 41-vuotiasta naista hoidettiin suurilla annoksilla aspiriinia, hänelle kehittyi akuutti maksavaurio, joka parani aspiriinin lopettamisen myötä. Tämä osoitti tutkijoille, että vaikka aspiriinin osuudesta maksavaurioon ei ole paljon tutkimuksia, sitä on pidettävä vaarallisena suurina annoksina. (6)

3. Haavaumat

Amerikkalaisen gastroenterologian kollegion mukaan toiseksi suurin syy mahahaavojen syntyyn on aspiriinin säännöllinen käyttö, joka johtaa mahalaukun limakalvon ärsytykseen ja kivuliaiden haavaumien muodostumiseen. Tämän lisäksi aspiriinin säännöllinen käyttö silloin, kun haavauma on jo olemassa, voi johtaa lisäkomplikaatioihin, kuten verenvuotohaavoihin ja puhjenneisiin haavaumiin. (7)

Journal of Multidisciplinary Healthcare -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa huomautetaan, että aspiriinihoitoon liittyvät ruoansulatuskanavan haittavaikutukset ovat merkittävä komplikaatio potilailla, joilla on ruoansulatuskanavan haavaumia. Tutkijat ovat havainneet, että aspiriini ja Helicobacter pylori, vatsaa infektoiva bakteerityyppi, vaikuttavat molemmat merkittävästi haavaumien kehittymiseen. (8)

4. Tinnitus ja kuulon heikkeneminen

Tinnitus on korvien soiminen, joka on yleensä oire taustalla olevasta häiriöstä, joka vaikuttaa kuuloaistimuksiin ja korvien lähellä oleviin hermoihin. Se voi johtua aspiriinin liiallisesta käytöstä ja toimii varhaisena merkkinä myrkytyksestä. (9)

Harvard Medical Schoolissa tehdyn järjestelmällisen katsauksen mukaan 45-79-vuotiaiden ikäryhmässä, joka käyttää rutiininomaisesti aspiriinia, kuulon heikkenemisen esiintyvyys on 13-68 prosenttia. Tutkijat havaitsivat, että 1,95 gramman aspiriiniannos päivässä on yhteydessä huonompiin tuloksiin kuulon suhteen. He ehdottivat myös, että haittavaikutukset ovat annosriippuvaisia ja palautettavissa vähentämällä aspiriinin käyttöä. (10)

5. Hemorraginen aivohalvaus

Vaikka jotkut ihmiset käyttävät päivittäin aspiriinia ohentaakseen vertaan estääkseen sydänkohtauksen ja aivohalvauksen, aspiriinin käytöstä voi joissakin tapauksissa olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Joskus aivohalvaukset johtuvat aivoverenvuodosta. Ja kun verta ohentavaa aspiriinia käytetään, se vain pahentaa ongelmaa ja voi mahdollisesti johtaa pysyviin aivovaurioihin tai jopa kuolemaan.

Illinoisin yliopiston tutkijat ehdottivat, että ”aspiriinin ehdottomat terapeuttiset sydän- ja verisuonitautien hoidolliset hyödyt on tasapainotettava sen käyttöön liittyvien mahdollisten riskien kanssa, joista vakavin on verenvuotohalvaus”. Vaikka tutkimuksissa on todettu, että aspiriinin käytöstä johtuvan suuren verenvuodon riski on pieni, sillä sitä esiintyy 0,2 tapahtumaa 1 000 potilasta kohti vuodessa, se on silti aspiriinin sivuvaikutus, joka on syytä ottaa huomioon ennen kuin ryhdytään käyttämään aspiriinia sydänkohtauksen ja aivohalvauksen sekundaarisena ehkäisykeinona. (11)

6. Reyen oireyhtymä

Reyen oireyhtymä on tappava tila, joka vaurioittaa lasten elintärkeitä elimiä, erityisesti aivoja ja maksaa. Tutkimusten mukaan Reyen oireyhtymä on äärimmäisen harvinainen, mutta usein kuolemaan johtava, sillä noin 30-40 prosenttia tapauksista johtaa kuolemaan aivorungon toimintahäiriön vuoksi. Tila vaikuttaa yleisimmin lapsiin ja teini-ikäisiin, jotka ovat toipumassa flunssasta tai vesirokosta, ja aspiriinin käyttö on yhdistetty Reyen oireyhtymän kehittymiseen. Tutkijat viittaavat siihen, että lääke toimii kofaktorina alttiilla henkilöillä. Tästä syystä virusinfektioita sairastaville lapsille ja nuorille ei pitäisi koskaan antaa aspiriinia. (12)

Drug Safety -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan sairauden vakavuus voi riippua aspiriiniannoksesta, vaikka näyttääkin siltä, että jos aspiriinia otetaan virusinfektion yhteydessä, mitään aspiriiniannosta ei voida pitää turvallisena. (13)

7 luonnollista aspiriinivaihtoehtoa

1. Anti-inflammatorinen ruokavalio

Jos käytät aspiriinia vähentämään tulehdusta ja turvotusta, on olemassa muitakin, turvallisempia ja luonnollisempia keinoja. Ja paras paikka aloittaa on ruokavalintasi. Ensinnäkin haluat välttää sellaisten elintarvikkeiden syömistä, jotka edistävät tulehdusta, turvotusta ja kipua – kuten roskaruokaa, prosessoituja ja pakattuja elintarvikkeita, elintarvikkeita, joissa on keinotekoisia ainesosia ja lisättyä sokeria, sekä liikaa kofeiinia ja alkoholia. (14, 15)

Keskity sen sijaan syömään ruokia, jotka edistävät terveyttäsi ja vähentävät tulehdusta. Näitä tulehdusta ehkäiseviä elintarvikkeita ovat mm:

• Lehtivihannekset ja muut värikkäät vihannekset
• Hedelmät, kuten mustikat ja ananas
• Terveelliset rasvat, kuten luonnonvaraisesti pyydetty lohi ja kookosöljy
• Luuliemi
• Pähkinät ja siemenet, kuten saksanpähkinät, pellavansiemenet ja chiasiemenet
• Hyvälaatuinen liha, kuten ruohokasvatettu naudanliha ja luomukana
• Tulehdusta ehkäisevät mausteet, kuten inkivääri, cayenne ja kurkuma

2. Inkivääri

Tiesitkö, että inkiväärillä on veren hyytymistä estäviä ominaisuuksia? Inkiväärin säännöllinen syöminen voi itse asiassa auttaa sinua ehkäisemään sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Lisäksi inkiväärin terveyshyötyihin kuuluvat sen kipua ja tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet. Gingeroli, inkiväärin terapeuttisin komponentti, vaikuttaa reseptoreihin, jotka sijaitsevat aistihermopäätteissäsi.

Kykynsä vähentää kipua ja tulehdusta vuoksi inkivääriä käytetään usein luonnollisena hoitona rappeuttaviin sairauksiin, kuten niveltulehdukseen ja reumaan, sekä sydän- ja verisuonisairauksiin, kuten verenpainetautiin ja ateroskleroosiin. (16)

3. Kurkuma

Tutkimukset osoittavat, että kurkuman hyödyt ylittävät tulehduskipulääkkeiden, antikoagulanttien ja kipulääkkeiden hyödyt. Lisäksi kurkumalla ei ole suhteellisen vähän tunnettuja sivuvaikutuksia, ellei sitä oteta erittäin suuria määriä. Tutkimukset osoittavat myös, että kurkumalla – kurkuman hyödyllisimmällä yhdisteellä – on antitromboottisia vaikutuksia, ja kurkuman päivittäinen käyttö voi auttaa sinua säilyttämään antikoagulanttiaseman. (17)

Tutkijat viittaavat myös siihen, että kurkumauutteita voidaan käyttää kivun lievittämiseen. Journal of Medicinal Food -lehdessä julkaistussa meta-analyysissä todettiin, että 1 000 milligrammaa kurkumiinia päivässä lievitti tehokkaasti niveltulehduspotilaiden kipua. Itse asiassa viisi tutkimusta osoitti, että kurkuman ja kipulääkkeiden tehon välillä ei ollut merkittävää eroa. (18)

4. Kaneli

Kanelilla on tulehdusta ehkäiseviä ja sydänsairauksia suojaavia ominaisuuksia. Tutkimukset osoittavat, että kanelin merkittävä terveyshyöty on sen kyky vähentää useita sydänsairauksien riskitekijöitä, kuten korkeaa verenpainetta ja korkeita kolesterolitasoja. Kaneli toimii luonnollisena veren hyytymistä edistävänä aineena ja se lisää verenkiertoa. Se voi myös edistää kudosten korjautumista, mikä auttaa sydämen solujen uudistumista, jotta se voi torjua sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. (19)

5. MSM (metyylisulfonyymimetaani)

MSM on adaptogeeninen yrtti, joka auttaa kehoasi käsittelemään stressiä ja parantumaan vammojen, leikkausten, liikunnan ja stressaavien tapahtumien jälkeen. MSM-lisäravinteita käytetään usein lievittämään kroonista kipua, lihaskramppeja, korkeaa verenpainetta ja silmätulehdusta.

MSM torjuu tulehdusta lisäämällä elimistöön rikkiä, joka auttaa korjaamaan lihaksissa olevia jäykkiä, kuitumaisia kudossoluja. MSM auttaa myös palauttamaan lihaksissasi olevien soluseinien joustavuuden ja läpäisevyyden, mikä auttaa niitä korjautumaan helpommin. (20)

6. Bromelaiini

Tätä ananaksesta löytyvää entsyymiä käytetään usein tulehduksen hoitoon esimerkiksi niveltulehduksessa. Tutkimukset osoittavat, että sitä voidaan käyttää leikkauksen jälkeisen kivun ja turvotuksen, nivelkipujen ja poskiontelotulehduksen lievittämiseen.

Biomedical Reports -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että kaksi tärkeintä bromelaiinin terveyshyötyä ovat sen anti-inflammatoriset ja antitromboottiset vaikutukset. Se lisää tehokkaasti verenkiertoa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. (21)

7. Magnesium

Tiesitkö, että magnesiumin puute voi johtaa terveysongelmiin, kuten verenpainetautiin ja sydän- ja verisuonisairauksiin, munuais- ja maksavaurioihin, lihaskramppeihin, heikentyneeseen immuunijärjestelmään ja migreenipäänsärkyyn? (22)

Magnesiumlisien nauttiminen voi tukea verenpainetasoa ja ehkäistä verenpainetautia. Journal of Clinical Hypertension -lehden mukaan sydänsairauksia, kuten sepelvaltimotautia, iskeemistä aivohalvausta ja sydämen rytmihäiriöitä, voidaan ehkäistä tai hoitaa magnesiumin saannilla. (23)

Related: Luonnolliset verenohennuslääkkeet, joita sinulla saattaa jo olla keittiössäsi

Riskitekijät ja varotoimet

Jos käytät aspiriinia säännöllisesti, on tärkeää, että keskustelet lääkärisi kanssa mahdollisista yhteisvaikutuksista, erityisesti jos käytät parhaillaan muita lääkkeitä (sekä reseptivapaita että reseptilääkkeitä), vitamiineja ja kasviperäisiä lisäravinteita.

Jotkin lääkkeet voivat vaikuttaa aspiriinin vaikutukseen elimistössäsi. Näitä ovat: niveltulehduslääkkeet, kroonisten kihtioireiden hoitoon käytettävät lääkkeet, verenpainelääkkeet, verenohennuslääkkeet ja veritulppien hoitoon käytettävät lääkkeet, steroidilääkkeet ja kouristusten hoitoon käytettävät lääkkeet. (24)

Jotkut ihmiset ovat alttiimpia pitkäaikaisen aspiriinin käytön aiheuttamille komplikaatioille, eikä heidän pitäisi käyttää tätä lääkettä, varsinkaan päivittäin ja suurempina annoksina. Tähän kuuluvat henkilöt, joilla on seuraavat terveydentilat:

• Sydämen vajaatoiminta
• Maksa- tai munuaissairaus
• Astma
• Vatsahaava
• Verenvuoto- tai hyytymishäiriöt
• Hallitsemattomasti kohonnut verenpaine
• Diabetes

Ihmiset, jotka ovat allergisia aspiriinille tai muille Tulehduskipulääkkeille, ja niiden, joilla on ollut astma, johon liittyy nenän polyyppeja ja nuhaa, ei tulisi koskaan käyttää aspiriinia. Jos olet allerginen aspiriinille, saatat saada nokkosihottumaa, kasvojen turvotusta, hengityksen vinkumista ja jopa sokkia.

Kenen, joka nauttii yli kolme alkoholijuomaa päivässä, ei tulisi käyttää aspiriinia, eikä sitä tulisi käyttää myöskään raskaana olevien tai imettävien naisten, ellei lääkäri suosittele sitä.

Keskeiset kohdat

• Aspiriini on tulehduskipulääke, jota käytetään kivun ja tulehduksen vähentämiseen, kivun lievittämiseen ja kuumeen alentamiseen.
• Vaikka päivittäistä aspiriinin käyttöä suositellaan aikuisille miehille ja naisille sydäninfarktin ja aivohalvauksen ennaltaehkäisemiseksi, on tärkeää ymmärtää, että aspiriinin ottaminen ei ole riskitöntä. Vaarallisimpia aspiriinin haittavaikutuksia ovat munuaisvauriot, maksavauriot, haavaumat, kuulon heikkeneminen, verenvuotoa aiheuttava aivohalvaus ja Reyen oireyhtymä.
• Pitkäkestoinen aspiriinin käyttö voi olla erityisen vaarallista henkilöille, joilla on seuraavat terveydelliset tilat: sydämen vajaatoiminta, maksa- tai munuaissairaus, astma, vatsa- ja vatsahaava, veren hyytymishäiriöt, hallitsematon verenpaine ja diabetes.

7 Top Aspirin Alternatives:

1. Tulehdusta ehkäisevä ruokavalio
2. Inkivääri
3. Kurkuma
4. Kaneli
5. MSM
6. Bromelaiini
7. Magnesium

Lue seuraavaksi: 8 ’You Won’t Won’t Believe It’ luonnollista kipulääkettä