Mitä sinun on tiedettävä, jotta olet valmis, kun pikkuinen tulee kotiin.

Viime viikolla oli valtakunnallinen adoptioviikko, ja ruokintaan ja adoptioon liittyvät kysymykset jäävät usein huomiotta, emmekä näe niistä kovin paljon, mutta monet perheet eri puolilla maata adoptoivat vauvan joka vuosi. Jos olet adoptioprosessissa ja ajattelet haluavasi imettää (kyllä, voit imettää!), tässä on, mitä sinun on tiedettävä varmistaaksesi, että olet valmis, kun pikkuinen tulee kotiin.

Olet siis sisustanut lastenhuoneen, rakentanut pinnasängyn ja tunnet olevasi täysin valmistautunut!Mutta oletko miettinyt ruokintaa, haluatko imettää vai syöttää pullosta?Saatat vielä miettiä, kumpaa reittiä haluat kulkea. Kun olet odottamassa vauvaa, imetys on täysin mahdollista, mutta se vaatii lisäsuunnittelua, mutta voit olla varma, että riippumatta siitä, minkä reitin valitset, vauvasi on onnellinen ja terve ruokintatavasta riippumatta.

Rintaruokinta on tunnustettu vauvan ruokinnan kultaiseksi standardiksi, sillä äidinmaito sisältää paljon ravintoaineita, jotka auttavat vahvistamaan vauvan immuunijärjestelmää ja aivojen kehitystä, ja se on myös helposti sulavaa ja erittäin ystävällistä vauvan vatsalle. Jos olet adoptoimassa vauvaa, se on myös loistava tapa luoda ihmissuhteita ja viettää kahdenkeskistä aikaa vauvan kanssa. Jotkut adoptioäidit ovat hyvin innokkaita imettämään ja päättävät aloittaa imetyksen, ja on olemassa muutamia tapoja, joilla kehoasi voidaan kannustaa imettämään.

Paras tapa käynnistää imetys ja terveydenhuollon ammattilaisten eniten suosittelema menetelmä on käyttää rintapumppua. Ensinnäkin sinun on investoitava rintapumppuun, pumppuun, jonka avulla voit vaihtaa sähköisen ja manuaalisen pumppauksen välillä, kuten MAM 2-in-1, joten se on ihanteellinen, jotta voit käyttää molempia pumppaustyylejä. Jopa niille äideille, jotka ovat aiemmin imettäneet tai käyttäneet rintapumppua, imetyksen käynnistäminen voi rasittaa nännejä. Siksi on tärkeää aloittaa hitaasti lyhyillä, vain noin 5 minuutin mittaisilla pumppauskerroilla. Saattaa myös olla hyödyllistä asettaa pumppu aluksi pienimmälle imuteholle. Kun rintasi ja nännisi tottuvat rintapumppuun, voit lisätä aikaa ja imutehoa.

Jotkut äidit päättävät käyttää käsin tapahtuvaa ilmaisua ensimmäisten viikkojen ajan maidontuotannon käynnistämiseksi ja vaihtaa sitten rintapumppuun, kun maitoa alkaa vuotaa ilmaisun aikana. Käsin tapahtuva ilmaisu ensimmäisten viikkojen ajan voi myös olla hieman hellävaraisempaa nänneille. Kun tunnet olosi mukavaksi rintapumpun käytössä ja nännisi ovat tottuneet, etsi asetus, joka on mukavin ja tuottaa eniten maitoa lyhyessä ajassa. Jokainen äiti reagoi eri tavalla kuhunkin asetukseen, joten kaikille ei ole olemassa yhtä asetusta tai imutasoa, vaan huomaat ajan mittaan, että rintojesi tuottama maitomäärä kasvaa, ja voit sitten muuttaa asetuksia tarpeen mukaan.

Jos tunnet olosi edelleen epämukavaksi ja nännisi tuntuvat kipeiltä muutaman viikon jälkeen, voit käyttää jonkinlaista voiteluainetta. Monet terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat 100-prosenttista ekstra-neitsytoliiviöljyä tai reseptivapaata nännivoidetta, nämä voivat tarjota sekä voitelua että auttaa paranemisessa, jos tunnet olosi kipeäksi.

Avain imetyksen käynnistämiseen on jäljitellä vauvan imetysmalleja, kun hän yrittää luoda maidontuotantoa. Vastasyntynyt vauva imettää noin 8-12 kertaa päivässä, joten sinun on pumpattava vähintään 8 kertaa päivässä tarjotaksesi saman stimulaation. On myös tärkeää, että pumppaat vähintään kerran yöllä, sillä vauvat syövät myös koko yön, joten haluat, että kehosi tottuu tähän malliin.

Äideille, jotka pumppaavat monta kertaa päivän aikana, pumpun puhdistaminen ja ilmaistun äidinmaidon säilyttäminen jokaisen istunnon jälkeen ei ole tarpeellista. Äideille, jotka pumppaavat hyvin usein, pumppu ja pullot voivat olla huoneenlämmössä 4-6 tuntia, pyrkikää 4 tuntiin, kun sää on lämpimämpi. Kun 4-6 tuntia on kulunut, ilmaistua maitoa voidaan säilyttää jääkaapissa tai vaihtoehtoisesti pakastaa myöhempää ajankohtaa varten, pumpun osat puhdistetaan ja steriloidaan, ja olet valmis käyttämään sitä vielä 4-6 tuntia.

Useimmille adoptioäideille edellä kuvatut pumppausmenetelmät synnyttävät imetyksen. Jos kuitenkin koet sen haastavaksi tai et saa haluamaasi määrää rintamaitoa, voit kokeilla muita vinkkejä ja tekniikoita.

Jos et saa tarvitsemaasi rintamaidon määrää, voit käyttää rintahierontaa, tämä on erittäin tehokas tapa lisätä ilmaisemasi rintamaidon määrää. Rintojen hieronnan tiedetään lisäävän puristetun maidon määrää 42 %. Tee vain nyrkki ja hiero rintaasi kohti nänniä myötäpäivään.

Jotkut äidit kokevat olevansa ahdistuneita imetyksen käynnistämisen aikana ja käyttävät paljon aikaa pumpun tarkkailuun nähdäkseen, kuinka paljon maitoa puristuu, tällä voi olla päinvastainen vaikutus, sillä stressi voi estää maidontuotantoa.Joskus auttaa, kun heittää peiton pumpun päälle, jotta ei näe maitomäärää. Yritä keksiä keino häiritä itseäsi, katso televisiota, lue kirjaa, puhu puhelimeen tai kuuntele musiikkia, mitä tahansa, mikä vie ajatuksesi pois pumppaamisesta.Voit jopa kokeilla hypnoosi-cd:tä, sytyttää tuoksukynttilän ja jopa mietiskellä. Voi myös auttaa, jos kuvittelet maidon virtaavan pumppauksen aikana.

Aistien stimulaation tiedetään myös auttavan käynnistämään imetystä ja lisäämään maidon määrää. Kun vauva imettää, äiti saa aistiärsykettä vauvalle, mikä auttaa stimuloimaan laskeutumista ja maidon virtausta. Monille äideille jonkinlainen vauvasta muistuttava aistiärsykkeen muoto auttaa pumppaamisessa; tämä voi olla kuva, nauhoite vauvasta tai vaatekappale. Jos vauva ei ole vielä syntynyt, harkitse jonkinlaista sensorista stimulaatiota, joka saa sinut ajattelemaan vauvaa. Tämä voi olla mitä tahansa, kuten pumppaaminen lastenhuoneessa, ultraäänikuvan kopio vieressäsi tai jopa tuutulaulujen kuunteleminen.

Kehossasi kiertävän oksitosiinihormonin määrän lisääminen on varma keino lisätä maidontarjontaa. Oksitosiini on hormoni, joka saa aikaan maidon purkautumisen ja laskemisen. Edellä kuvattujen aistiärsykkeiden lisäksi voit myös pyytää kumppaniasi hieromaan sinua pumppaamisen aikana, parhaiten olkavarsien välistä, sillä se auttaa vapauttamaan oksitosiinia. Nauru ja romanttiset tunteet auttavat myös lisäämään oksitosiinia, kannattaa ehkä harkita komediaelokuvan katsomista tai lempikoomikon pätkien katsomista!

Loppujen lopuksi lämpimän kompressin laittaminen rintoihin ennen pumppaamista, esimerkiksi lämpimään veteen kastettu kasvoliina, joka asetetaan rintojen päälle, voi auttaa lisäämään maidontuotantoa. Tämä auttaa avaamalla maitokanavia ja auttamalla maidon ulosheittorefleksiä.

Toivomme, että näistä vinkeistä on ollut sinulle apua, ja toivotamme sinulle onnea adoptiomatkallasi ja paljon onnea uuden perheenjäsenesi kanssa. Muistathan, että riippumatta siitä, minkä tavan valitset vauvasi ruokkimiseen, tärkeintä on, että sekä sinä että vauvasi olette onnellisia ja terveitä. Jos tarvitset lisätukea tai sinulla on kysyttävää, älä epäröi ottaa yhteyttä Katie Hiltoniin, MAM:n kätilöön ja terveydenhoitajaan, milloin tahansa.