9 Things That Can Happen To Your Body After You Start Taking Testosterone
Testosteroni korvaushoito voi kuulostaa hieman kuin nuoruuden lähde. Korvaa menetetyt hormonitasot, matkusta ajassa taaksepäin nuoruusvuosiin?
Miesten ikääntyessä testosteronitasot laskevat. Ja se on suuri ongelma: Testosteroni sitoutuu kaikkialla kehossasi ja aivoissa oleviin proteiineihin, joita kutsutaan androgeenireseptoreiksi ja jotka auttavat hallitsemaan ja säätelemään monia erilaisia kehon toimintoja, selittää tohtori Ronald Tamler, Icahn School of Medicine at Mount Sinai -yliopiston lääketieteen apulaisprofessori.
Jos testosteronia ei ole riittävästi, androgeenireseptorit kaikkialla kehossasi ja aivoissasi vaikenevat, mikä johtaa oireisiin, kuten alhaiseen libidoon, heikkoihin erektioihin ja orgasmeihin, kyvyttömyyteen kasvattaa lihasmassaa, alhaiseen energiantarpeeseen tai vain pieneen alakuloisuuteen. Tila nimeltä hypogonadismi -alhainen testosteronitaso – kehittyy, kun elimistösi ei pysty tuottamaan sitä tarpeeksi.
Suhteessa: 8 Sneaky Signs Your Testosterone Is Too Low
Tässä kohtaa testosteronikorvaushoito – hoito, joka nostaa matalia testosteronitasojasi – tulee kuvaan. Testosteronia voidaan täydentää injektiona, geelinä, imukuppina ikeniin ja jopa deodoranttina. Se riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä ja siitä, mitä vakuutuksesi kattaa, sanoo tohtori Tamler.
Nyt testosteronihoito on vain miehille, joiden testosteronitasot ovat todella alhaiset, yleensä alle 300 nanogrammaa desilitrassa (ng/dl) verikokeessa. Jos olet normaalialueella, T-hoito ei ole pöydällä – eikä se tekisi sinulle hyvää muutenkaan, hän sanoo.
Jos sinulle määrätään testosteronihoitoa, alat todennäköisesti nähdä joitakin muutoksia, suuria ja pieniä, miellyttäviä ja ei-niin-miellyttäviä. Et ehkä näe niitä kaikkia, eivätkä ne kaikki välttämättä näy heti, mutta tässä on 9 testosteronihoidon hyötyä ja haittaa, joita sinun kannattaa tarkkailla.
Testosteronin vaikutus: Sukupuolihalusi hyppää
Kun testosteroni on alhainen, saatat huomata, että seksihalusi alkaa laskea. Androgeenireseptorit sijaitsevat aivojesi osissa, jotka vaikuttavat seksuaaliseen haluun, joten jos sinulla ei ole tarpeeksi T:tä niiden aktivoimiseksi, saatat huomata, että halu saada sitä, sanoo Abraham Morgentaler, M.D., Men’s Health Bostonin johtaja ja Why Men Fake It -kirjan kirjoittaja: The Truth About Men and Sex ja Testosterone for Life.
Kun korvaat menettämäsi testosteronin, se voi aktivoida nuo androgeenireseptorit aivojesi osassa, joka ohjaa halua. Itse asiassa terveen seksihalun palauttaminen on yksi testosteronikorvaushoidon suurimmista eduista, sanoo tohtori Morgentaler.
Libidon kohottamisen lisäksi T-hoito voi mahdollisesti tehdä myös erektiostasi tyydyttävämmän. ”Tarvitset testosteronia toimimaan peniksen reseptoreihin, jotta se voi pidättää verta pitääkseen sen ,” sanoo tohtori Tamler. ”Reseptorit auttavat ohjaamaan tätä prosessia, ja jos sinulla ei ole tarpeeksi T:tä, prosessi on heikentynyt.”
Tämä ei kuitenkaan ole palapelin ainoa palanen – erektio riippuu myös terveistä hermoista ja verenkierrosta. Tämä tarkoittaa siis sitä, että testosteronihoito itsessään ei ole parannuskeino erektiohäiriöön sinänsä.
Seuraava: 5 tapaa, joilla onnelliset pariskunnat selviävät, kun heidän seksihalunsa eroavat toisistaan
Testosteronin vaikutus: On helpompi rakentaa lihaksia
”Lihakset reagoivat erittäin herkästi testosteroniin – yksi luotettavimmista asioista, joita näemme, on lihasmassan lisääntyminen”, sanoo tohtori Morgentaler.
Tämä johtuu siitä, että lihaskudoksessa on androgeenireseptoreja, joten testosteroni aktivoi ne stimuloimaan kasvua. Saadaksesi kaiken irti tästä hyödystä sinun on tietysti tehtävä osasi myös voimaharjoittelemalla.
Leikatun lihasmassan lisääntymisen lisäksi jotkut miehet raportoivat myös rasvan vähenemisestä. Vaikka testosteroni ei itsessään suoranaisesti yllytä rasvanpudotukseen, osa siitä voi johtua lihasmassan lisääntymisestä – mitä enemmän lihaksia sinulla on, sitä korkeampi on perusaineenvaihduntasi (tai BMR), mikä tarkoittaa, että kehosi polttaa enemmän kaloreita levossa. (Haluatko maksimoida prosessin vielä enemmän? Kokeile The 21-Day Metashredia Men’s Health -lehdestä, kotiharjoittelusuunnitelmaa, joka auttaa sinua rakentamaan vähärasvaista lihasta ja polttamaan rasvaa samanaikaisesti.)
Jed Kaminetsky, M.D., kliininen apulaisprofessori NYU Langone Medical Centerin urologian osastolla, toteaa myös, että tämä voi johtua osittain siitä, että testosteroni parantaa yleistä motivaatiota nousta ylös ja hikoilla, joten jos olet motivoitunut tekemään taas töitä, näet tuloksia.
Suhteessa: 7 syytä, miksi et rakenna niin paljon lihaksia kuin voisit
Testosteronin vaikutus: Energiatasosi voivat kohota
”On hyvin tavallista, että miehet tulevat sisään alhaisen T:n kanssa, ja yksi heidän ensisijaisista oireistaan on väsymys”, tohtori Morgentaler sanoo. ”Ja kun hoidamme heitä, monet miehet sanovat, että heidän energiansa on parantunut.” Monet miehet kertovat myös parantuneensa ”aivosumussa”, joka voi liittyä matalaan testosteronipitoisuuteen, lisää tohtori Tamler.
Tutkijat eivät ole vielä täysin varmoja siitä, miten testosteroni vaikuttaa energiaan, mutta tohtori Morgentaler sanoo, että se vaikuttaa mitokondrioihin, jotka tuottavat energiaa soluissa. Asiaa ei ole vielä suljettu, mutta teoria on, että ”testosteroni kytkee ne päälle, jotta ne ovat tuottavampia tuottamaan solujen tarvitsemaa energiaa.”
Tohtori Tamler huomauttaa myös, että se saattaa olla sidoksissa myös androgeenireseptoreihin. ”Jos ne eivät saa riittävästi syötettä, se voi aiheuttaa väsymystä”, hän sanoo. Joten testosteronitasojen nostaminen takaisin ylöspäin voi auttaa kumoamaan tämän.
Suhteessa: The 8 Best Foods to Keep You Energized All Day Long
Testosteronin vaikutus: Mielialasi voi parantua
Samoin kuin sen vaikutukset energiaan, asiantuntijoilla ei ole lopullista vastausta siihen, miksi testosteroni vaikuttaa mielialaan niin syvästi – loppujen lopuksi ”aivot ovat monimutkainen asia”, sanoo tri. Tamler, mutta he pitävät sitä potentiaalisena elämää muuttavana etuna.
”Jollain tavalla vaikutus mielialaan on yksi syvällisimmistä T:n hyödyistä, joita näemme”, sanoo tohtori Morgentaler. ”Kaikilla sitä ei ole, mutta kun näemme sen, se on merkittävää. Käytännössäni potilaat sanovat: ”Mielialani on ihan hyvä, ehkä tunnen itseni vain hieman väsyneeksi tai huonovointiseksi”. Sitten he tulevat takaisin ja sanovat esimerkiksi: ’Herään aamulla ja suhtaudun päivääni optimistisesti. En ole tuntenut oloani sellaiseksi vuosiin.”
Itse asiassa vuonna 2012 The Aging Male -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että 12 kuukauden testosteronihoidon jälkeen niiden miesten prosenttiosuus, joilla oli kohtalaisen vaikeita tai vaikeita masennusoireita, väheni 17 prosentista kahteen prosenttiin.
Uudemmat tutkimukset tukevat myös tätä: ”Suurin satunnaistettu kontrollointitutkimus T:stä valmistui juuri vuosi sitten, nimeltään T Trials, ja se osoitti, että miehillä, jotka saivat T:tä, mieliala parani enemmän kuin miehillä, jotka saivat lumelääkettä”, toteaa tohtori Morgentaler.
Related:
Testosteronin vaikutus: Kiveksesi saattavat kutistua
Tämä on yksi testosteronikorvausteorian yleisimmistä sivuvaikutuksista.
Normaalisti, kun aivolisäkkeesi aistii, että verenkierrossa ei ole tarpeeksi testosteronia, se lähettää alas luteinisoivaksi hormoniksi (LH) kutsuttua hormonia viestittääksesi kiveksillesi, että ne alkavat tuottaa enemmän testosteronia, ja follikkelia stimuloivaksi hormoniksi (FSH) kutsuttua hormonia viestittääksesi siittiöiden tuotannosta.
Liittyy: Why Your Balls Might Feel Like a Bag Of Worms
Kun otat testosteronia ulkopuolelta, aivolisäke saa viestin, että verenkierrossa on tarpeeksi T:tä, joten se lopettaa näiden signaalien lähettämisen. Tämä lähinnä nukuttaa kivekset (lue: vähän tai ei ollenkaan siittiöiden ja testosteronin tuotantoa), sanoo tohtori Kaminetsky.
”Suurin osa kiveksen koosta on omistettu siittiöiden tuottamiseen, joten kun tuotat vähemmän siittiöitä, kivekset pienenevät”, sanoo tohtori Morgentaler. Tämä tarkoittaa myös sitä, että se voi haitata hedelmällisyyttä, sillä se toimii kuin ehkäisyväline, joten jos aiot hankkia lapsia, testosteronikorvaushoito ei ole vaihtoehto.
6 asiaa, jotka jokaisen miehen pitäisi tietää peniksestään:
Eikä tuotanto aina palaudu normaaliksi sen jälkeen, myöskään tohtori Kaminetsky sanoo. Vuonna 2017 Fertility & Sterility -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa & Sterility havaittiin, että iän lisääntyminen ja T-hoidon pidempi kesto olivat yhteydessä vähäisempiin mahdollisuuksiin normaaliin siittiöiden palautumiseen. (Tässä 7 asiaa, joita teet päivittäin ja jotka saattavat sotkea spermasi.)
Testosteronin vaikutus: Jalkasi ja nilkkasi saattavat turvota
Jotkut ihmiset huomaavat hieman turvotusta jaloissaan ja nilkoissaan, koska testosteroni voi rohkaista kehoasi pidättämään ylimääräistä nestettä, sanoo tri. Morgentaler.
Tämä ei ole iso juttu useimmille ihmisille, hän sanoo, ja on tavallisempaa nähdä sitä, jos käytät ei-päivittäistä hoitoa, kuten injektiota, jossa saat suuremman annoksen T:tä yhdellä istumalla. Saatat huomata vaa’assa kilon tai pari eroa, mutta sen pitäisi sulaa pois muutaman päivän kuluttua.
Suhteessa: Tom Brady juo 25 lasillista vettä päivässä. Pitäisikö sinunkin juoda niin paljon?
Testosteronin vaikutus: Ihotyyppisi voi muuttua
Testosteronikorvaushoitoon ryhtyminen voi muuttaa ihotyyppiäsi – parempaan tai huonompaan suuntaan, sanoo tohtori Morgentaler.
Kuten muutkin hormonit, testosteroni voi lisätä öljyntuotantoa, mikä ei välttämättä ole huono asia. Se on tärkeää terveelle iholle, joten saatat itse asiassa saada paremman ihonvärin. Liiallinen rasvoittuminen voi kuitenkin johtaa rikkinäisiin ihottumiin.
Onneksi tämä ei ole kovin yleistä, sanoo tohtori Morgentaler, ja sitä nähdään tyypillisesti miehillä, joilla on aiemmin ollut aknea. (Jos säikähdät muistuttaessasi teini-ikäistä ihoasi, tämä saattaa olla todennäköisempi sivuvaikutus.)
Nesteen kertymisen tavoin tätä esiintyy lähinnä hoidoissa, kuten injektioissa, kun saat kerralla suuremman annoksen.
Seurantaan liittyvät: 5 syytä, miksi saat edelleen aknea aikuisena miehenä
Testosteronin vaikutus: Harvinaisissa tapauksissa rintasi saattavat suurentua
Kaikkien miesten – riippumatta siitä, käytätkö T:tä vai et – osa testosteronista muuttuu estrogeenin erääksi muodoksi, estradiolihormoniksi. Ja miehillä, joilla on luonnostaan enemmän rintakudosta, heidän käyttämänsä T, joka luonnostaan muuttuu estradioliksi, saattaa stimuloida tätä rintakudosta kasvamaan.
Tätä kutsutaan gynekomastiaksi, sanoo tohtori Morgentaler, ja se on suhteellisen harvinaista – hän sanoo, ettei hän näe edes yhtä tapausta vuodessa.
Jos näin kuitenkin tapahtuu, lääkärisi todennäköisesti keskeyttää hoidon kuukaudeksi tai kahdeksi, jotta rintakudoksesi voi palautua normaaliksi, ja aloittaa sitten uudelleen T:n antamisen yhdessä lääkkeen kanssa, joka estää testosteronin muuntumisen estradioliksi.
Seuraava: Miten päästä eroon miehen tisseistä
Testosteronin vaikutus: Testosteronin ja vakavien riskien välinen yhteys on vielä hämärä
Testosteronikorvaushoitoon on perinteisesti liitetty vakavia varoitusmerkintöjä siitä, että sydänkohtauksen, aivohalvauksen ja eturauhassyövän riski voi nousta, mutta tämä on edelleen hyvin kiistanalaista – ja viimeaikaiset todisteet ovatkin alkaneet kumota joitain näistä peloista.
Sydänkohtausten ja aivohalvausten tapauksessa huolenaiheena on, että testosteroni paksuntaa verta, koska se sitoutuu androgeenireseptoreihin, jotka stimuloivat luuydintä tuottamaan enemmän punasoluja. Paksumpi veri liittyy suurempaan sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiin.
Mutta ei ole vahvaa näyttöä siitä, että nämä sydäntapahtumat liittyisivät itse testosteroniin, ja jotkut uudemmat tutkimukset itse asiassa viittaavat siihen, että normaalit testosteronitasot saattaisivat itse asiassa suojata näiltä riskeiltä, sanoo tohtori Morgentaler.
Yksi mekanismiksi tässä yhteydessä saattaisi olla se, että ruumiinrasvan vähentäminen liittyy yleisesti ottaen parempaan terveydentilaan ja testosteronikorvaushoito voi rohkaista tätä, sanoo tohtori Morgentaler. Lisää tutkimusta tarvitaan, hän sanoo, ja varmuuden vuoksi lääkärisi seuraa punasolujen määrääsi koko hoidon ajan.
Sikäli kuin eturauhassyöpä on kyseessä, tämäkin on epäselvää. Koska eturauhasessa on androgeenireseptoreita, testosteroni voi saada sen kasvamaan. Joten jos sinulla on jo ennestään suurentunut eturauhanen, joka vaikeuttaa virtsaamista, testosteroni voi pahentaa ongelmaa, sanoo tohtori Tamler.
Suhteessa:
Jos sinulla on jo olemassa oleva eturauhassyöpä, testosteroni voisi teoriassa saada sen kasvamaan samalla tavalla, sanoo tohtori Kaminetsky. Ei kuitenkaan ole näyttöä siitä, että T todella aiheuttaisi eturauhassyöpää.