Tuntuuko sinusta koskaan, että ihmiset pitävät sinua kylmänä, puolustautuvana tai lähestymättömänä? Tai että, puolisosi pitää sinua riidanhaluisena, vaikka vain yrität kuunnella häntä? Kehonkielesi saattaa olla syyllinen. Saatat sabotoida henkilökohtaisia ja ammatillisia suhteitasi tiedostamattomalla olankohautuksella, käsivarren ristillä tai leuan kallistuksella.

Tällaiset yksinkertaiset, sanattomat eleet ja teot lähettävät vääriä signaaleja ja käännyttävät ihmiset pois päältä, mikä tekee keskusteluista vaikeita ja vieraannuttaa tahattomasti ihmiset ympärilläsi. Jotta ymmärtäisit paremmin, tässä on kahdeksan tekoa, jotka puhuvat puolestasi – ja sanovat vääriä asioita.

Kätesi ristiminen

Tämä voidaan tulkita viestiksi siitä, että olet sulkeutunut eteesi etkä ole halukas kuuntelemaan, mitä muilla ympärilläsi on sanottavaa. Alison Henderson, joka on sertifioitu ei-verbaalisen käyttäytymisen asiantuntija Movement Pattern Analysis -ohjelmassa, sanoo, että eleellä voi joskus olla hyvänlaatuinen alkuperä (sinulla on kylmä, istut tuolissa ilman käsivarsia), mutta se voi puhua paljon siihen liittyvän leimautumisen vuoksi. ”Käsitys on tärkeä osa. He saattavat ajatella, että ele on harmiton, koska he eivät tarkoita sillä mitään, mutta ratkaisevaa on se, miten se koetaan.”

Leuan pitäminen ylhäällä

Pään pitäminen ylhäällä voi antaa vaikutelman itsevarmuudesta, mutta se voi myös saada sinut vaikuttamaan alentuvalta. Näin voi olla myös silloin, jos mies jää seisomaan puhuessaan jollekin istuvalle. ”Silloin syntyy käsitys, että sinä hallitset minua tai katsot minua alaspäin”, Henderson sanoo. ”Ja ihan vain esteettisesti, aataminomenan takia kaulan korostaminen ei kuitenkaan ole yhtä imartelevaa!”

Sormella osoittaminen

Osoittaminen on melko yleinen ele, halusitpa sitten korostaa lausuntoasi tai osoittaa jotakin asiakirjassa. Tosiasia kuitenkin on, että se voi vaikuttaa aggressiiviselta ja epäkohteliaalta, jolloin toisesta ihmisestä tuntuu, että häntä luennoidaan. Ja koska se on tiedostamaton liike, sinun pitäisi pyytää jotakuta kiinnittämään siihen huomiota. ”Sitten voit tavallaan perääntyä ja sanoa: ’Okei, se tapahtuu, kun puhun tästä tai kun saavutan tietyn jännitystason'”, Henderson sanoo. ”Koska todistat asiasi, lisäät yleensä myös painoa eleeseen, joten se vaikuttaa vielä aggressiivisemmalta.”

Huono ryhti

Istuminen hartiat notkolla ja pää alaspäin viestii haavoittuvuudesta ja heikkoudesta ja voi saada ihmiset menettämään luottamuksensa sinuun. ”Ryhdikkyys on heikentynyt, erityisesti kämmenlaitteiden ja kaikenlaisen kyyristelyn, pään laskemisen ja hartioiden kyyristelyn myötä”, Henderson sanoo. ”Kehotan ihmisiä ajattelemaan rintalastaan ja nostamaan sitä pari-kolme senttiä. Näytät itsevarmemmalta ja tunnet itsesi itsevarmemmaksi. Kaikenlainen hartioiden kyyristely tai pyöristyminen nähdään heikompana asentona.”

Sormien heiluttaminen

Kehonkielen asiantuntijat suosittelivat aikoinaan tätä elettä, koska se saa sinut näyttämään arvovaltaiselta ja viisaalta. Nykyään siitä on kuitenkin tullut niin arkipäiväistä, että nyt sitä yrittävät ihmiset näyttävät siltä, että he yrittävät liikaa. ”Koska sitä on mainostettu niin kauan ja ihmiset näkevät sen nyt, he huomaavat sen ja sanovat: ”Ai sinä yrität olla arvovaltainen!”” Henderson sanoo. ”Se mielletään: ’Tunnet itsesi heikoksi, joten teet tämän eleen pönkittääksesi itseäsi.”

Kätellään väärin

Kätellessäsi älä laita kättäsi toisen käden päälle. ”Se on suuri kielto”, Henderson sanoo, ”koska se on valtapeli, joka osoittaa: ’Ajattelen olevani sinua ylempiarvoisempi'”. Jos kättelet naista ja käännät hänen kätensä omasi alle, huomaamme sen helpommin ja ajattelemme: ’Okei. Valtaleikki. Minulla on numerosi. Ja heti käsitys on mennyt alaspäin, koska he luulevat, että yrität ottaa yliotteen.”

Kännykän tarkistaminen

Oli aika, jolloin tämä saattoi olla sanomattakin selvää, mutta nykyään pakko tarttua tuohon taskussa olevaan laitteeseen on toisinaan liian vaikea jättää huomiotta. Mutta sosiaalisissa tai ammatillisissa tilanteissa, joissa huomiotasi odotetaan, tämä käytös saa sinut näyttämään epäkohteliaalta, välinpitämättömältä ja vahingoittaa ihmissuhteita. ”Se saa sen näyttämään siltä, että sinua ei kiinnosta, mitä täällä tapahtuu”, Backe sanoo. ”Ei kiinnostusta tätä vuorovaikutusta kohtaan.”

Puhutaan liian läheltä

Tämä on vanha juttu, johon viitattiin paljon Seinfeldissä, mutta se on edelleen keskeinen asia, jota kannattaa välttää vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. ”Siitä kannattaa olla tietoinen”, Henderson sanoo, ”Se on sinun tehtäväsi huomata. Kuuntele katseellasi ja huomaa, kun joku on vetäytynyt kauemmas sinusta, ottanut askeleen taaksepäin tai tarvitsee enemmän henkilökohtaista tilaa. Jos hän nojaa poispäin sinusta, kunnioita sitä ja anna hänelle tilaa.”

Tämä artikkeli ilmestyi ensin Fatherly-sivustolla.