Kun koet esimerkiksi ummetusta tai vatsavaivoja, voi tuntua siltä, että kehosi kapinoi sinua vastaan, usein ilman havaittavaa selitystä. Luonnollisten korjaustoimenpiteiden, kuten eteeristen öljyjen, käyttö voi kuitenkin auttaa.

Eteeriset öljyt ovat voimakkaita yhdisteitä, joita uutetaan huolellisesti kasveista. Niitä on käytetty vuosisatojen ajan vaihtoehtona perinteisille lääkkeille, ja sellaisina ne voivat auttaa erilaisten terveysongelmien hoidossa. Kiireisten aikataulujen ja kalliiden terveydenhuoltoratkaisujen maailmassa on joskus parasta kokeilla ja saada tuloksia ensin yksinkertaisella kotilääkkeellä.

Tässä listaamme parhaat eteeriset öljyt ummetukseen ja vatsavaivoihin ja miten niitä kannattaa hyödyntää.

Parhaat eteeriset öljyt ummetukseen ja vatsavaivoihin

Sisäinen ummetus ja vatsavaivat ja liittyvät useimmiten ruoansulatusongelmiin. Tästä syystä niitä voidaan hoitaa monilla samoilla eteerisillä öljyillä, jotka auttavat helpottamaan ruoansulatusta ja rentouttamaan lihaksia.

Tässä olemme listanneet 7 parasta eteeristä öljyä, jotka voivat olla tehokkaita vatsavaivojen ja ummetuksen hoidossa:

Inkivääri

Inkivääriöljyä käytetään tavallisimmin pahoinvoinnin hoidossa ja ruoansulatuksen parantamisessa sekä ummetuksen hoidossa. Tutkimukset ovat osoittaneet sen olevan tehokasta nautittuna, mutta myös iholle hierottuna. Laimenna eteeriset öljyt aina kantajaöljyssä iholle levittämistä varten.

Piparminttu

Tämä eteerinen öljy sisältää mentolia, jolla on puuduttava vaikutus, ja sitä voidaan käyttää lievänä kipulääkkeenä kivunlievitykseen, joko iholle levitettynä tai aromaterapian kautta hengitettynä. Piparmintulla on myös kyky rentouttaa lihaksia, mikä voi auttaa ummetukseen.

Rosmariini

Samankaltainen kuin piparminttu, rosmariini voi antaa ruuansulatuskanavalle vauhtia rentouttamalla lihaksia ja helpottamalla suolen toimintaa. Mentolin tuoksu auttaa myös vatsavaivoihin ja pahoinvointiin hengitettynä.

Fenkoli

Fenkoli on tunnettu laksatiivisista ominaisuuksistaan. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että se vaikuttaa vähentäen kouristelua ja lisäten liikkuvuutta ruoansulatuskanavassa.

Sitruuna

Sitruunaöljy sisältää antioksidantteja, jotka pystyvät parantamaan ruoansulatusta ja vähentämään tulehduksia. Tämä voi auttaa ruoansulatusprosessia toimimaan sujuvammin ummetuksen poistamiseksi.

Laventeli ja kamomilla

Neillä molemmilla öljyillä on nautittuna ja hengitettynä luonnollisia rauhoittavia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa lievittämään arkuutta ja rentouttamaan lihaksia. Erityisesti kamomillaa on käytetty vatsavaivojen rauhoittamiseen jo tuhansia vuosia muinaisessa lääketieteessä.

Miten eteerisiä öljyjä käytetään kotilääkkeinä

Eteeriset öljyt ovat uskomattoman konsentroituja, usein haihtuvia yhdisteitä, jotka voivat ärsyttää ihoa ja jopa aiheuttaa palovammoja, jos niitä levitetään suoraan, eikä niitä koskaan saisi nauttia suoraan, sillä ne voivat olla myrkyllisiä.

Laimenna aina kaikki puhtaat eteeriset öljyt kantajaöljyllä, kuten kookos- tai jojobaöljyllä, ennen kuin käytät sitä ihollesi. Lue lisää siitä, miten eteerisiä öljyjä laimennetaan ihokäyttöä varten.

• Hiero vatsaa kevyesti verenkierron lisäämiseksi, kouristusten rentouttamiseksi ja kipujen lievittämiseksi.
• Hengitä diffuusorin tai inhalaattorin kautta hyötyäksesi öljyn analgeettisista ominaisuuksista.
• Konsultoi ehdottomasti lääkäriäsi ennen kuin kokeilet näitä korjaustoimenpiteitä.

Johtopäätös

Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää vatsavaivojen ja ummetuksen hoitoon nopeasti ja tehokkaasti hyödyntämällä tiettyjen öljyjen luonnollisia kipua lievittäviä ja lihaksia rentouttavia ominaisuuksia. Voit vain diffusoida, hengittää tai hieroa näitä öljyjä iholle nopean helpotuksen saamiseksi!