Lentopallon perustaidot ovat avainasemassa

Kuten useimmat urheilulajit, lentopallokin vaatii jokaiselta pelaajalta joitakin perustaitoja, ennen kuin hän voi kunnostautua lajissa. Tässä on kuusi perustaitoa, jotka sinun on ehdottomasti hallittava ollaksesi pätevä lentopalloilija – ja sitten matkalla asiantuntijaksi. Klikkaa tästä parhaat lentopalloverkot, joilla voit hioa taitojasi!

1. Syöttäminen
   Syöttäminen on yksinkertaisesti pallon saamista jollekin toiselle joukkueesi pelaajalle sen jälkeen, kun vastajoukkue on syöttänyt tai lyönyt sen verkon yli. Sitä pidetään yleisesti koko lentopallon tärkeimpänä taitona, koska joukkueesi ei voi palauttaa palloa ilman hyvää lentopallosyöttöä. Kyynärvarsi-lentopallosyöttöjä käytetään usein ohjaamaan pallo hallitusti joukkuetoverille, mutta yläviistosyöttö on toinen vaihtoehto.
2. Asettaminen
   Asettajalla on joukkueen tärkein asema, ja hän on tästä syystä usein joukkueen johtaja. Hänen tehtävänsä on tehdä joukkuetoverille helpoksi saada pallo lentopalloverkon yli, mieluiten piikillä, jota toinen joukkue ei voi palauttaa. Asetteluliike saa pallon roikkumaan ilmassa, valmiina siihen, että toinen joukkuetoveri voi piikittää sen voimalla.
3. Piikkaus
   Todellinen yleisön suosikki, piikkaus on pallon lyöminen alaspäin suuntautuvalla liikkeellä lentopalloverkon yli toisen joukkueen kenttäpuolelle. Hyvin tehtynä piikkipalloa on erittäin vaikea palauttaa, minkä vuoksi se on tärkeä taito. Kunnollinen piikkaus auttaa keräämään pisteitä nopeasti.
4. Blokkaus
   Blokkaus on toinen tärkeä taito, vaikka se on luultavasti perusasioista kaikkein kuluttamattomin. Silti se tuo peliin hienon ulottuvuuden pitämällä vastustajajoukkueen niin sanotusti varpaillaan. Oikealla ajoituksella voit hypätä ylös ja harhauttaa tai blokata vastustajan hyökkäyksen ennen kuin se edes ylittää lentopalloverkon, mikä voi yllättää heidät ja antaa joukkueellesi helpon pisteen.
5. Kaivautuminen
   Kaivautuminen on lentopallossa puolustava manööveri, joka voi pelastaa joukkueesi hyökkäyspiikiltä tai hyökkäykseltä. Tehtäväsi on estää palloa osumasta lattiaan, ja teet sen sukeltamalla ja syöttämällä pallon sujuvalla liikkeellä. Toisin kuin tavallisessa syötössä, yrität todennäköisesti saada pallon takaisin jyrkästi alaspäin suuntautuvasta lentoradasta. Tämäkin on hyvä taito, mutta se ei ole yhtä tärkeä kuin syöttäminen, asettaminen tai piikkaaminen.
6. Syöttö
   Viimeinen perustaitomme on syöttö. Miten voit olla hyvä lentopalloilija osaamatta syöttää? On olemassa erilaisia tapoja syöttää, mutta useimmiten näkee ali- tai yliotteisia syöttöjä.

– Aliotteista syöttöä varten, jos olet oikeakätinen, pidä palloa vasemmassa kädessäsi samalla kun oikea käsi tekee nyrkin, jossa peukalo on päällä. Ota kontakti pallon alapuolelle lähettääksesi sen verkon yli.

– Overhand-servussa (joka on edistyneempi ja yleisempi taitavien pelaajien keskuudessa) heität pallon ylöspäin samalla, kun vedät hallitsevaa kättä taaksepäin ja heilautat. Älä seuraa läpi sen jälkeen, kun kätesi koskettaa palloa, minkä pitäisi tuntua melkein siltä, että lyöt palloa lentopalloverkon yli.