Olitpa sitten teini-iässä tai jo pitkälle aikuisiässä, hammasrautojen hankkiminen voi horjuttaa itseluottamusta. Ei ole epäilystäkään siitä, että ihmiset huomaavat, että sinulla on hammasraudat.

Pahaksi onneksi suurin osa ihmisistä ei tunne niin. He eivät voi olla tuntematta oloaan noloksi tai itsetietoiseksi siitä, että heillä on hammasraudat. Lukuun ottamatta yläkoulutasoista kiusaamista, ei kuitenkaan ole mitään syytä hävetä hammasrautoja missään iässä.

Älä anna hammasrautojen estää sinua olemasta oma itsesi tai muistamasta, miten hymyillä!

Jatka lukemista oppiaksesi hymyilemään hammasrautojen kanssa ja pitämään itsevarmuutesi yllä.

How to Smile With Braces: Todellisuudessa useimmat ihmiset huomaavat ja katsovat negatiivisesti vinoja hampaita ja huonoa suun terveyttä ja hygieniaa kauan ennen kuin he pilkkaavat jotakuta, joka käyttää hammasrautoja.

Vaikka se on täysin perusteetonta, on olemassa negatiivinen leima, joka kohdistuu ihmisiin, joilla on vähemmän kuin täydelliset hampaat.

Sentähden, vaikka sillä ei olekaan vaikutusta arvoosi ihmisenä, hampaiden parantamiseen tähtäävien toimenpiteiden toteuttamisen pitäisi saada sinut tuntemaan itsevarmemmaksi, ei epävarmemmaksi. Sinun tulisi oppia hymyilemään hammasrautojen kanssa ylpeänä.

Muista, että se on vain väliaikaista

Vaikka hammasraudat voivat olla joskus epämukavat, hankalat tai jopa kivuliaat, ne eivät ole pysyviä. On tavallista, että suussa on kipua tai arkuutta ensimmäisen viikon tai kahden aikana. Lisäksi kielesi, poskesi ja huulesi saattavat ärsyyntyä ylimääräisestä laitteistosta.

Muista, että nämä kielteiset sivuvaikutukset ovat tilapäisiä ja häviävät, kun suusi tottuu hammasrautoihin.

Suosittelemme lämpimän suolavesiliuoksen (yksi ruokalusikallinen suolaa lasilliseen vettä) pyörittelyä suussasi helpottamaan epämukavuutta. Voit myös käyttää reseptivapaita kipulääkkeitä.

Olet ehkä myös huolissasi siitä, miten hammasraudat vaikuttavat ulkonäköösi. Vaikka tämä on aluksi sopeutumista, sinä ja ihmiset, joiden kanssa olet tekemisissä, tottuvat nopeasti näkemään hammasraudat. Ajattele sitä kuin uutta hiustenleikkuuta – muutos on aluksi lähes ylivoimainen, mutta lyhyen ajan kuluttua kukaan ei huomaa sitä.

Älä piilottele hymyäsi

Hymysi kertoo paljon siitä, kuka olet, mitä tunnet ja joskus myös siitä, mitä piilottelet. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että mitä enemmän hymyilemme, sitä onnellisempia meistä tulee.

Emmekä suosittele kiertämään toimistossa teeskentelemässä leveää hymyä kaikille, jotka katsovat sinuun päin, mutta kannattaa miettiä kahdesti sen piilottamista. On tärkeää oppia hymyilemään orgaanisesti hammasrautojen kanssa. Luonnollisten tunnereaktioiden (kuten hymyilyn ja nauramisen) estäminen voi alkaa vaikuttaa mielialaan, persoonallisuuteesi ja muuhun.

Sen lisäksi ihmiset huomaavat, että piilottelet hymyäsi ja pidättelet sitä. Tämä kiinnittää enemmän huomiota hammasrautoihin (ja epävarmuuteen) kuin toimiminen normaalisti.

Keskity lopputulokseen

Keskittyminen lopputulokseen ja suun terveyden yleiseen merkitykseen voi auttaa sinua oppimaan hymyilemään hammasrautojen kanssa. Muista, miksi hankit hammasraudat ja kuinka paljon kirkkaampi ja kauniimpi hymysi tulee olemaan. Mutta se ei ole kaikki, mitä hammasraudat voivat tehdä puolestasi.

Suoremmat hampaat

On selvää, että hammasrautoja käytetään ensisijaisesti hampaiden suoristamiseen ajan myötä. Esteettisesti tämä on iso asia useimmille ihmisille. Kun hammasraudat irtoavat ja sinulle jäävät suoremmat hampaat, tunnet itsesi viehättävämmäksi ja itsevarmemmaksi.

Helpompi pureskelu

Ruoka on suuri osa elämäämme. Juhlimme juhlapyhiä ja saavutuksia runsailla aterioilla ja matkustamme muihin maihin maistelemaan kulttuurisia herkkuja. Kun hampaat ovat vinossa, tiettyjen ruokien syöminen voi olla hankalaa, epämukavaa tai jopa kivuliasta.

Tiesitkö, että hammasrautojen käyttö helpottaa lopulta pureskelua? Hampaiden oikominen saattaa avata sinulle aivan uudenlaisen ruokamaailman.

Vähentää hammasvammojen riskiä

Kun hampaasi eivät ole oikein kohdakkain, hammasvammojen, kuten lohkeamien, halkeamien tai katkenneiden hampaiden, riski on suurempi. Urheileminen, kompastuminen tai onnettomuuteen joutuminen voi johtaa vakaviin hammasvammoihin.

Terveämpi hengitys

Yksi syy siihen, miksi sinun kannattaa opetella hymyilemään hammasrautojen kanssa, on se, että hammasrautojen ansiosta hengityksesi on viime kädessä raikkaampi. Vinot ja vinot hampaat tekevät suuhygieniasta paljon vaikeampaa. Suorempien hampaiden avulla pystyt puhdistamaan suusi tehokkaammin ja poistamaan bakteerit ja ruokahiukkaset, jotka usein aiheuttavat pahanhajuista hengitystä.

Parempi suun terveys

Hampaiden oikaisemiseen tarkoitettujen hammasrautojen käyttö voi myös parantaa suun terveyttäsi pitkällä aikavälillä. Lukkiutuneet bakteerit ja ruokahiukkaset voivat lopulta johtaa hampaiden reikiintymiseen, reikiin ja iensairauksiin. Koska hampaiden puhdistus on helpompaa ja tehokkaampaa suorempien hampaiden kanssa, voit odottaa, että sinulla on vähemmän suun terveyteen liittyviä ongelmia.

Muista, ettet ole yksin

Vanha sanonta, jonka mukaan kurjuus rakastaa seuraa, saattaa kuulostaa synkältä, mutta se on varsin valaiseva tieto ihmisen psyykestä. Emme pidä siitä, että tunnemme itsemme eristetyiksi tai erilaisiksi kuin ympärillämme olevat.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että itsemurhien määrä voi olla korkeampi onnellisemmissa ympäristöissä. Tämä johtuu siitä, että ihmisten, jotka ovat surullisia tai masentuneita mutta joita ympäröi onnellisuus, on vaikeampi selviytyä. He tuntevat itsensä yksinäisemmiksi.

Onneksi hammasrautojen käyttäjänä et ole läheskään yksin. Amerikassa noin neljä miljoonaa ihmistä käyttää hammasrautoja, ja heistä neljännes on aikuisia.

Embrace the Braces

Loppujen lopuksi muista, että käsityksemme muokkaa todellisuuttamme. Kun keskitymme asioihin, jotka koemme negatiivisiksi itsessämme, meillä on taipumus uskoa, että kaikki muutkin uskovat niin. Itse asiassa olemme itse pahimpia kriitikoitamme – useimmat ihmiset eivät ajattele sinusta puoliksikaan niin paljon negatiivisia ajatuksia kuin sinä itse.

Hymyilemään oppiminen hammasrautojen kanssa tarkoittaa niiden omaksumista. Ajattele niitä ainutlaatuisina asusteina. Valitse värit, jotka ilmaisevat yksilöllisyyttäsi, tukevat suosikkijoukkuettasi tai tuovat esiin silmiesi värin.

Loppujen lopuksi muista, että sinulla on lukemattomia vaihtoehtoja, kun haluat valita, minkä tyyppisiä hammasrautoja käytät. Kysy hammaslääkäriltäsi, mitä he tarjoavat ja mikä sopii parhaiten hampaillesi.

Etsitkö uskottavaa oikomishammaslääkäriä?

Jos luulet, että hammasraudat ovat oikea päätös suun terveydelle ja/tai hymysi laadulle, me voimme auttaa. Varaa ilmainen konsultaatio jo tänään ja ota selvää vaihtoehdoistasi.

Voit auttaa vastaamaan kysymyksiin, käsittelemään huolenaiheita tai opettaa, miten hymyillä hammasrautojen kanssa ja pysyä itsevarmana.