En ole vielä tavannut ihmistä, joka ei haluaisi olla muiden rakastama ja kunnioittama. Valitettavasti olen tavannut liian monta ihmistä, jotka löytävät helposti tuhat ja yksi syytä olla rakastamatta itseään.

Mikä meitä vaivaa? Meillä on tapana käyttää liikaa aikaa siihen, että rankaisemme itseämme virheiden tekemisestä ja siitä, ettemme noudata valtamedian asettamaa täydellisyyden määritelmää. Emme yksinkertaisesti ymmärrä, että täydellisyyttä ei ole olemassa, sillä jokainen meistä on täydellinen omalla tavallaan. Sinun on rakastettava itseäsi sellaisena kuin olet.

Aina pikkutytöstä lähtien äitini on sanonut minulle, että jos en rakasta itseäni, kukaan ei koskaan rakastaisi minua, sillä muilla on taipumus vetää puoleensa itsevarmoja ihmisiä. Jos et rakasta itseäsi, on hyvin todennäköistä, ettet ole itsevarma ja missaat paljon hienoja mahdollisuuksia elämässä. Siksi päätin kirjoittaa, miten rakastuin itseeni.

Vaihe 1: Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet.

Jokainen meistä on erilainen. Siksi ei ole mitään järkeä sanoa, että yksi ihminen on parempi kuin toinen, koska kaikki tällä maapallolla kulkevat ihmiset ovat erilaisia. Saatat yrittää saavuttaa ”täydellisyyttä”, jota ei yksinkertaisesti ole olemassa, joten rakasta jokaista pientä yksityiskohtaa itsessäsi. Olet täydellinen sellaisena kuin olet.

Vaihe 2: Salli itsesi tehdä virheitä.

Olemme kaikki ihmisiä, ja ihmisenä oleminen tarkoittaa, että opimme huonoista kokemuksistamme ja teemme virheitä. On täysin normaalia tehdä jotain sellaista, jota voi pitää ”tyhmänä” tai ”nolona”, sillä jokainen tekee niin silloin tällöin. Ajattele virheitäsi välineenä, joka voi auttaa sinua oppimaan ja kasvamaan, eikä asiana, joka vetää sinua alas ja tekee sinusta vähemmän täydellisen.

Vaihe 3: Olet lahjakas.

Älä edes yritä väittää vastaan tässä asiassa. Olet lahjakas. Vaikka et osaisikaan keksiä lahjakkuuttasi ihan heti, sinulla on varmasti sellainen.

Olet ehkä lahjakas jossakin, jonka muut huomaavat helposti, kuten esimerkiksi urheilussa. Saatat kuitenkin olla poikkeuksellisen lahjakas jossakin sellaisessa, mitä ei välttämättä huomaa ensi silmäyksellä, kuten ihmisten kanssa yhteydenpidossa, uskomattomien neuvojen antamisessa tai vain olemalla ihana ystävä. Rakasta itseäsi kaikista lahjoistasi, sillä olet niin monella tavalla erityinen.

Vaihe 4: Se ei vain ole sinun vikasi.

Meidät kaikki on ohjelmoitu luulemaan, että jos jotakin pahaa sattuu ja tapahtuu, se on automaattisesti meidän syytämme. Suuri määrä itsesyytöksiä tuhoaa hitaasti itsetuntomme ja heikentää itseluottamustamme. Meidän on kuitenkin lakattava syyttämästä itseämme jokaisesta tapahtuvasta ”epäonnesta”, sillä monet elämäntilanteet eivät vain ole hallinnassamme.

Vaihe 5: Ymmärrä, että sinulla on väliä.

Sinulla on valtavasti vaikutusta ympärilläsi oleviin ihmisiin, ja pienilläkin teoillasi voi olla suuri merkitys. Muistatko hetken, jolloin piristit jotakuta ja sait hänet voimaan paremmin yksinkertaisella lauseella ja ystävällisellä hymyllä? Et ehkä edes tajua, miten tärkeitä yksinkertaiset ystävällisyyden eleesi voivat olla muille ihmisille. Sinulla on todella merkitystä, ja tämä on jälleen yksi syy rakastaa itseäsi.

Rakasta itseäsi kaikkine vahvuuksinesi ja heikkouksinesi ja kunnioita itseäsi aina, vaikka mokaisit pahasti. Kukaan ei ole täydellinen, mutta olet upea sellaisena kuin olet. Epätäydellisyytesi voi usein auttaa sinua näkemään maailman eri väreissä ja antaa sinun tulla vahvemmaksi ihmiseksi.

Kuten lapsuudessa pahasti änkyttänyt ihminen tiedän, että usein voi olla vaikeaa hyväksyä itsensä sellaisena kuin on. Kuitenkin sillä hetkellä, kun hyväksyt epätäydellisyytesi, ne lakkaavat häiritsemästä sinua ja pystyt rakastumaan itseesi syvästi. Taistelin änkytystä vastaan ja aloin puhua sujuvasti hyväksymällä ja rakastamalla itseäni kaikkine vahvuuksineen ja heikkouksineen. Jos teet samoin, aurinko alkaa paistaa kirkkaammissa väreissä.