• 22. maaliskuuta 2020
• Newsscroll | Lähde: IANS

Neljävaiheinen menetelmä, jolla voit havaita kyhmyn rinnassasi

Maaliskuu 22 Maaliskuu 22 (IANSlife) Intiassa rintasyöpätapausten määrässä on havaittavissa nouseva suuntaus, ja esiintyvyys on lisääntynyt nuoremmilla naisilla.

Valppaana oleminen sekä tietoisuus klassisista oireista ja niiden ilmoittaminen ajoissa erikoislääkärille on merkittävin tekijä potilaan selviytymiselle; myöhäinen reaktio ja myöhempi diagnoosi vähentää potilaan potentiaalista eloonjäämismahdollisuutta.

Tutkimukset osoittavat, että rintojen säännöllinen itsetutkiskelu on ratkaisevan tärkeää kyhmyjen tai muiden poikkeavuuksien havaitsemisessa, mikä johtaa varhaiseen diagnoosiin.

Rinnassa oleva kyhmy on yksi rintasyövän varhaisista merkeistä ja kenties sairauden erottuvin oire; kaikki rintakyhmyt eivät kuitenkaan ole syöpäkasvaimia, sanoo tohtori Anand Parihar, kuvantamisen ja radiologian konsultti & Cope with Cancerin perustaja. Kuuntele, miten asiantuntijat selittävät kaiken yksityiskohtaisesti.

Otteet:

Milloin kyhmy on syöpäkasvain?

Noin 80-85 prosenttia rintakyhmyistä on hyvänlaatuisia, eli ne eivät ole syöpäkasvaimia. Syöpäkyhmyt ovat yleensä muodoltaan epätasaisempia. Ne ovat usein kivuttomia ja kovia, mutta pienellä osalla naisista kivulias rintakyhmy osoittautuu syöpäkyhmyksi.

Paras aika rintojen itsetutkiskeluun:

Menstruoiville naisille rintojen itsetutkiskeluun sopii parhaiten kuukautiskierron 5. tai 6. päivä. Hormonitasosi vaihtelevat kuukausittain kuukautiskierron aikana, mikä aiheuttaa muutoksia rintakudoksessa. Turvotus alkaa vähentyä, kun kuukautiset alkavat. Päivinä 5 ja 6 rinnat ovat pehmeimmät ja vähiten muhkuraiset.

Vaihdevuosi-/ vaihdevuosien jälkeisille/ lääkkeellisille vaihdevuosi-ikäisille naisille – rintojen itsetutkimus voidaan tehdä minä tahansa päivänä kuukaudesta. Se olisi kuitenkin tehtävä samana päivänä joka kuukausi. Jos esimerkiksi teet rintojen itsetutkinnan huhtikuun 1. päivänä, sinun on tehtävä se jokaisen seuraavan kuukauden 1. päivänä.

Rintojen kyhmyjen havaitseminen itse:

Rintojen itsetutkinnan suorittamiseksi kotona se jaetaan kahteen osaan- silmämääräiseen tutkimukseen, jota seuraa fyysinen tutkimus:

Silmämääräinen tutkimus Â

Seisomaan peilin eteen ilman vaatteita ja laittamaan kädet selän taakse. Katsokaa kasvot eteenpäin ja etsikää ryppyjä, kuoppia tai eroja rintojen koossa, muodossa ja symmetriassa. Tarkkaile, ovatko nännit kääntyneet sisäänpäin tai tuleeko nännistä vuotoa. Siirry nostamaan rintoja, tarkista, ovatko rinnat symmetriset alapuolelta ja onko niissä poimuja. Nosta kumpaakin käsivartta yksi toisensa jälkeen ja tarkista seuraavat oireet:

* Muutos rintojen koossa tai muodossa

* Särky tai epämukavuus jollakin alueella

* Uusi kyhmy käsivarren tai rinnan alla

Fyysinen tutkimus (4-vaiheinen menetelmä)-

* Ensimmäisessä vaiheessa asetetaan varovasti kummankin käden kaksi tai kolme sormea korvien alle ja liikutetaan niitä asteittain ympyröittäin kolmella eri painalluksella: kevyesti, keskipitkän matkan päästä ja syvälle. Jatka liikkumalla alaspäin ympyräliikkein, kunnes saavutat solisluun.

* Toisessa vaiheessa paina varovasti solisluiden välistä aluetta ja liiku pitkin solisluu

linjaa, jotta voit fyysisesti kokea kaikki alueella olevat poikkeavuudet.

* Siirry kolmanteen askeleeseen, nouse seisomaan ja nosta vasen käsi ylös, aseta se kaulan taakse. Käytä oikean käden kolmea sormea ja ala painaa kevyesti kohti kainaloa alemmalta alueelta läheltä rintaa. Paina aluetta varovasti pienin asteittaisin pyörivin liikkein ja tarkista samalla, onko siinä kyhmyjä. Koko toimenpiteen pitäisi kestää enintään 2-3 minuuttia.

* Viimeistä vaihetta varten asetu makuulle sängylle ja aseta toinen käsi pään taakse. Rintasi tulisi olla mahdollisimman tasaisesti rintakehälläsi. Jotta olosi olisi mukava, aseta tyyny olkapään tai selän alle ja suorita seuraavat toimenpiteet:

– Liikuta kolmen ensimmäisen sormen tyynyjä käyttäen sormia pienissä, noin kolikon kokoisissa ympyröissä.

Vaihda jokaisessa ympyräliikkeessä paineen määrää, jotta voit tuntea rintakudoksen kaikki tasot. Tee jokainen ympyrä kolme kertaa – kerran kevyesti, kerran keskinkertaisesti ja kerran syvällisesti, ennen kuin siirryt seuraavaan alueeseen.

– Aloita ympyröimällä kainalon alta ja siirry alas rintaliivien linjan alapuolelle. Liu’uta sormesi

yli yhden sormen leveyden ja siirry taas ylöspäin. Älä nosta sormiasi rinnasta, kun

liikutat niitä, jotta voit varmistaa, että tunnet koko alueen.

– Jatka pystysuoraa ylös- ja alaspäin suuntautuvaa liikekuviota solisluusta hieman

rintaliivin alapuolelle, kunnes saavutat nännin.

Rintojen itsetutkisteluun voi kulua noin 15 minuuttia. Anna siis itsellesi aikaa, älä kiirehdi ja noudata mallia.

(Tämä artikkeli on verkkosivujen yksinoikeus, eikä sitä voi jäljentää ilman IANSlifen lupaa)

Puja Guptan tavoittaa osoitteesta [email protected]

.