Monilla korkean älykkyysosamäärän omaavilla ihmisillä on taipumus olla yliajattelijoita: They Incessantly Overanalyze Everything

Vanha zen-vertaus kertoo siitä, kuinka ylianalysointi on älykkäiden ihmisten yleinen ominaisuus.

Eräs zen-mestari lepäsi nokkelan oppilaansa kanssa. Eräässä vaiheessa mestari otti pussistaan melonin ja leikkasi sen kahtia heidän molempien syötäväksi.

Kesken aterian innokas oppilas sanoi: ”Viisas opettajani, tiedän, että kaikella, mitä teet, on merkitys. Tämän melonin jakaminen kanssani voi olla merkki siitä, että sinulla on jotain opittavaa minulle.”

Mestari jatkoi syömistä hiljaisuudessa.

”Ymmärrän salaperäisen kysymyksen hiljaisuudessasi”, oppilas vaati. ”Luulen, että se on tämä: tämän melonin erinomainen maku, jonka koen … onko maku melonissa vai kielessäni …”

Mestari ei vieläkään sanonut mitään. Oppilas turhautui hieman mestarinsa ilmeiseen välinpitämättömyyteen.

Oppilas jatkoi: ” … ja kuten kaikella elämässä, tälläkin on merkitystä. Luulen olevani lähempänä vastausta; maun nautinto on rakkauden ja keskinäisen riippuvuuden teko näiden kahden välillä, koska ilman melonia ei olisi nautinnon kohdetta ja ilman nautintoa …”

”Riittää!” mestari huudahti. ”Suurimpia hölmöjä ovat ne, jotka pitävät itseään älykkäimpinä ja etsivät tulkintaa kaikelle! Meloni on hyvää; olkoon tämä tarpeeksi. Antakaa minun syödä se rauhassa!”

Älykkyys voi joskus olla kirous

Taipumus järkeillä ja analysoida on osa ihmisluontoa. Se on hyödyllinen luonteenpiirre elämän monien monimutkaisuuksien hahmottamisessa. On luonnollista, että joskus voi mennä liian pitkälle ja ylianalysoida jonkin asian tai asian niin pitkälle, että tavoitteesta tulee lähes turha.

Älkää käsittäkö minua väärin. Älykkyys on todellakin lahja. Mutta älykkyys voi huijata sinua luulemaan, että sinun pitäisi miettiä ja laskea liikaa kaikkea mitä teet. Mitä älykkäämpi olet, sitä tutkivampi olet. Mitä enemmän aivosi analysoivat ihmisiä ja tapahtumia, sitä enemmän aikaa ne käyttävät virheiden etsimiseen kaikesta.

Älykkäät ihmiset ylianalysoivat kaiken, silloinkin kun sillä ei ole väliä

Monilla älykkäillä ihmisillä on taipumus olla perfektionisteja. Heidän ylianalysointinsa rampauttaa usein heidän tuottavuutensa, erityisesti johtamalla heidät ei-toivottuihin, turhauttaviin ja epätodennäköisiin johtopäätöksiin, jotka voivat rajoittaa heidän kykyään ymmärtää todellisuutta ja ottaa mielekkäitä riskejä.

Älykkäät ihmiset ovat liian ankaria itselleen ja muille – perheelle, ystäville ja työtovereille. He eivät voi tyytyä vähempään kuin täydelliseen. He ovat yleensä tyytymättömämpiä saavutuksiinsa, ihmissuhteisiinsa ja käytännössä kaikkeen, millä on paikkansa heidän elämässään. Lisäksi monilla spekulatiivisesti ajattelevilla ihmisillä on idealistinen näkemys maailmasta, eikä heillä ole vankkaa ymmärrystä selviytyä käytännön maailmassa.

Idea vaikuttavuudesta: Älä saa kaikkea näyttämään pahemmalta kuin se todellisuudessa on!

Liiallinen asioiden pohtiminen ei ole vain riesa sinulle ja muille ympärilläsi, vaan se voi vaikuttaa hyvinvointiisi ja ihmissuhteisiisi.

Tarkista taipumustasi miettiä ja analysoida liikaa kaikkea. Älä väännä ja käännä jokaista asiaa päässäsi, ennen kuin olet hahmotellut asiaa kaikista näkökulmista.

Joskus auttaa tosiaan ylimalkainen ajattelu ja varovaisuus mahdollisten riskien ja lankeemusten suhteen. Mutta useimmiten on tarpeetonta pohdiskella liikaa. Älä saa kaikkea näyttämään pahemmalta kuin mitä se todellisuudessa on. Aseta rajat ja priorisoi. Opettele päästämään irti ja hallitsemaan odotuksiasi.

Välttääksesi liikaa ajattelua, käytä 5-5-5-tekniikkaani. Kysy itseltäsi, onko päätöksellesi merkitystä 5 viikon, 5 kuukauden ja 5 vuoden päästä tulevaisuudessa. Jos vastauksesi on ”ei”, lopeta stressaaminen!