Muchos estadounidenses tienen una deficiencia de vitamina D, según investigaciones anteriores. Se trata de un problema de salud mundial, señalan otras investigaciones.

¿Debería hacerse un chequeo de sus niveles de vitamina D? ¿Es suficiente tomar un suplemento para protegerse o, al menos, para reducir las posibilidades de contraer COVID-19?

El Dr. Michael F. Holick, que ha investigado la vitamina D y dirige la Clínica de Atención a la Salud Ósea de la Universidad de Boston, dijo que las Directrices de Práctica de la Sociedad de Endocrinología no recomiendan que todo el mundo se someta a un examen.

Es razonable vigilar los niveles de vitamina D en aquellas personas con síndrome de malabsorción de grasas, personas con obesidad o aquellas que tienen otros problemas médicos, dijo Holick a Healthline.

La Sociedad Endocrina recomienda que los bebés reciban entre 400 y 1.000 UI diarias, los niños entre 600 y 1.000 UI diarias y los adultos entre 600 y 2.000 UI diarias. La cantidad necesaria depende de los niveles actuales o de si se intenta aumentarlos.

Los adultos con obesidad pueden necesitar de 2 a 3 veces más, señaló Holick.

Si el nivel de vitamina D es bajo, la administración de suplementos puede ser útil, coincidió Biesalski.

Hay varias publicaciones que han sugerido que la deficiencia de vitamina D se asocia con un mayor riesgo de infecciones del tracto respiratorio superior, incluyendo la gripe y el coronavirus, explicó Holick.

El estudio de su equipo sobre 191.000 pacientes con COVID-19 positivo reveló que la deficiencia de vitamina D aumentaba el riesgo de adquirir la enfermedad en un 54.Esto se observó en los 50 estados y en todas las etnias», dijo Holick.5 por ciento menos de riesgo de morir a causa de la enfermedad y una reducción significativa del riesgo de complicaciones.

Para las personas con COVID-19, Holick dijo que no hay inconvenientes en aumentar su ingesta de vitamina D a menos que una persona tenga un trastorno raro como la sarcoidosis y otros trastornos granulomatosos.

Basándose en la literatura y en su propia experiencia, es razonable que los niños y los adultos tomen una cantidad adecuada de vitamina D, tal y como recomienda la Sociedad Endocrina, para ayudar a reducir el riesgo de adquirir el virus, así como para reducir la morbilidad y la mortalidad si un niño o un adulto desarrolla COVID-19, dijo.

No sabemos que la vitamina D tenga un efecto preventivo en el organismo, señaló el Dr. Steven Abrams, profesor de pediatría de la Universidad de Texas en Austin.

«Un estado de vitamina D muy bajo tiene muchas consecuencias negativas y éste podría ser el caso del COVID-19, pero eso no es lo mismo que decir que la administración rutinaria de suplementos de vitamina D evitará la infección grave», dijo a Healthline.