El Wake-Me-Up de naranja/manzana // La forma más deliciosa de empezar el día. ¡O disfrutar del medio día, o al final del día! En cualquier momento que desee este espléndido zumo de cítricos, ¡seguro que sentirá un poco de energía extra! | Es el día DIEZ de nuestro ayuno de zumos y ahora que estamos en los dos dígitos, ¡siento que puedo decir que el tiempo vuela! La primera semana parecía que nunca iba a terminar. El día más difícil hasta ahora fue el sexto. Me había olvidado de la última vez que hicimos esto no sólo lo difícil que puede ser físicamente, sino también emocionalmente. Nuestras emociones están tan estrechamente ligadas a la comida que es difícil entender cuánto hasta que se pasa sin ella. No sólo eso, sino que se trata de una empresa tan grande que no creo que ninguna preparación pueda prepararte para la lucha mental. Afortunadamente, sólo fue un día – ¡y el siguiente fue un día más brillante!

Este Wake-Me-Up de naranja/manzana (como me gusta llamarlo) es el zumo afrutado más suave y delicioso. La naranja puede ser la base de cualquier cosa y resultará maravillosa. Me encantan los cítricos y con la adición de limón y lima, esto realmente despertará tus sentidos. Cuando bebo un zumo de fruta recién exprimido me siento viva. Hay algo en el zumo fresco frente al comprado en la tienda. Y, de hecho, casi nunca compramos zumo de frutas comprado en la tienda. Si lo hacemos, es la sidra de manzana orgánica para añadir a nuestros batidos verdes. Este Wake-Me-Up fue la manera perfecta de ayudar a bajar el Dr. Shulze’s Superfood Plus (¡qué asco!). Para aquellos que no se están desintoxicando, ¡les encantará este zumo perfectamente maravilloso por sí solo!

La semana pasada limpiamos nuestro colon. Esta semana vamos a limpiar nuestros riñones. Cada semana trae un nuevo conjunto de suplementos herbales Detox del Dr. Schulze, tés de hierbas y tinturas de hierbas. En su mayor parte, la segunda semana es bastante suave. Aquí está la carrera hacia abajo de lo que cada día de la semana 2 parece:

7:45 AM: Dr. Shulze’s Kidney Flush Drink (mi bebida Lemonade Cleanse)
8:30 AM: Té renal del Dr. Schulze y tintura de Echinacea Plus
9:30 AM: Superfood Plus del Dr. Schulze
12:30 AM: Té de riñón del Dr. Schulze y tintura de equinácea Plus
2:00 PM: Dr. Schulze’sSuperfood’s Plus
4:30 PM: Té de riñón del Dr. Schulze y tintura de equinácea Plus
6:00 PM: Dr. Schulze’sSuperfood’s Plus

No está tan mal. El té es tolerable, la tintura es bastante gnarly. Me gusta tomar un chaser de zumo de frutas, de verduras, o si no tengo ninguno de los dos a mano: agua. Continuaremos con esta rutina hasta el jueves. Entonces el viernes comienza la limpieza del hígado.