Secretos para unas mejillas resplandecientes que nadie te contará
Cuando la gente dice que tienes un aspecto «saludable», generalmente se refieren a tus mejillas sonrosadas. Nos referimos a las que no están cubiertas por la ropa. Pero las estaciones van y vienen, y las mejillas sonrosadas también. ¿Cómo conseguir unas mejillas sonrosadas, en casa, de forma natural?
¿No deseas tener ese brillo rosado y saludable en tu rostro que te ahorra aplicar esos productos cosméticos poco naturales en tu cara? Bueno, si su respuesta es un sí, entonces usted está en un lugar correcto.
Usted necesitará: Aceite de coco virgen
Lo que tienes que hacer
1. Calienta ligeramente el aceite y aplícalo en la cara y el cuello.
2. Masajea durante unos minutos con suaves movimientos circulares.
3. Deja el aceite durante toda la noche.
Puedes añadir un poco de azúcar al aceite y utilizarlo como exfoliante para la piel una o dos veces por semana.
Con qué frecuencia debes hacerlo: Utiliza el aceite de coco todas las noches antes de acostarte.
Por qué funciona: Este remedio funciona mejor para la piel seca y sin brillo. El aceite de coco bloquea la humedad en la piel y también la nutre con ácidos grasos esenciales. Sus compuestos fenólicos contribuyen a su actividad antioxidante y le dan una piel brillante.
Aloe Vera
Lo que necesitará: 1 cucharada de gel de aloe vera, una pizca de cúrcuma, 1 cucharadita de miel, 1 cucharadita de leche
Lo que tienes que hacer
1. Mezclar todos los ingredientes. Aplicar esta mezcla en la cara y el cuello de manera uniforme.
2. Dejar actuar durante unos 20 minutos.
3. Aclarar con agua tibia y secar con palmaditas.
Con qué frecuencia debe hacerlo: Aplique esta compresa facial hasta dos veces por semana.
Por qué funciona: El gel de aloe vera es la solución definitiva para los problemas de la piel. Sus propiedades nutritivas y curativas rejuvenecen la piel para darle un brillo natural.
Bicarbonato de Sodio
Necesitarás: 1 cucharadita de bicarbonato, 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra, 1/2 cucharadita de miel.
Lo que tienes que hacer
1. Mezclar todos los ingredientes en un bol.
2. Aplicar la mezcla sobre el rostro y el cuello húmedos con movimientos circulares.
3. Dejar actuar durante 10 minutos.
4. Aclarar con agua fría y secar con palmaditas. Hidratar como de costumbre.
Con qué frecuencia debe hacerlo: Aplique esta compresa facial una vez a la semana.
Por qué funciona: El bicarbonato de sodio exfolia las células muertas de la piel y también neutraliza el pH de la piel. Calma la piel y cura cualquier inflamación que pueda estar presente también.
Limón
Necesitarás: 2 cucharaditas de zumo de limón, 2 cucharaditas de azúcar
Lo que tienes que hacer
1. Mezclar los ingredientes y aplicar la mezcla en la cara.
2. Exfoliar con movimientos circulares y dejar actuar durante 10 minutos.
3. Aclarar con agua tibia para revelar una piel brillante.
Con qué frecuencia debes hacerlo: Repite esto dos veces a la semana.
Por qué funciona: Los gránulos de azúcar ayudan a deshacerse de las células muertas. El limón limpia, blanquea y también elimina el bronceado. Es uno de los mejores agentes naturales para aclarar la piel.
Papaya
Necesitará: Unos trozos de papaya madura, 1 cucharadita de polvo de sándalo o tierra de Fuller (multani mitti), 1 cucharadita de miel
Lo que tienes que hacer
1. Coge una papaya madura y córtala en trozos pequeños.
2. Añade el polvo de sándalo o la tierra de Fuller y la miel.
3. Mézclalo todo hasta conseguir una consistencia pastosa.
4. Aplícalo por toda la cara y el cuello.
5. Manténgalo durante 20 minutos y luego enjuague con agua fría.
Con qué frecuencia debe hacer esto: Hágalo una vez a la semana.
Por qué funciona: La papaya madura contiene papaína, una enzima que actúa como un exfoliante suave. Esto elimina suavemente la capa superior de células muertas en la cara y hace que su piel radiante y de aspecto más joven. También elimina la suciedad y la grasa que pueden provocar acné y brotes en el rostro. El Multani mitti absorbe el exceso de grasa de la piel y la hace más suave y flexible. La miel es un humectante natural que hidrata la piel. También reduce las manchas de la piel. Este pack actúa como un reafirmante de la piel y un pack facial antienvejecimiento.
Miel
Necesitarás: Miel
Lo que tienes que hacer
1. Aplicar la miel de manera uniforme sobre la piel limpia y húmeda.
2. Masajear durante unos minutos y dejar actuar otros cinco minutos.
3. Retirar la miel con agua tibia.
Con qué frecuencia debe hacerlo: Aplique la miel cada día alterno.
Por qué funciona: La miel tiene propiedades antimicrobianas e higroscópicas que limpian y suavizan tu piel. Es rica en antioxidantes que hacen que la piel sea suave y saludable y también reducen las manchas.
Aceite de oliva
Necesitarás: 1 cucharada de aceite de oliva, una pequeña toalla suave, agua tibia
Lo que tienes que hacer
1. Coge unas gotas de aceite en las yemas de los dedos y aplícalo por toda la cara y el cuello.
2. Masajea en círculos ascendentes durante dos o tres minutos, especialmente en las mejillas, la nariz y la frente.
3. Sumerge la toalla en el agua tibia, retira el exceso de agua y colócala en la cara durante 30 o 40 segundos.
4. Sumerge la toalla de nuevo en el agua tibia y retira suavemente el aceite con ella.
5. Seque su piel con una toalla de papel si es necesario.
Con qué frecuencia debe hacer esto: Hágalo todas las noches antes de acostarse.
Por qué funciona: El aceite de oliva es un excelente humectante de la piel y le da un brillo natural también. Los flavonoides y polifenoles presentes en él protegen la piel de los radicales libres y previenen los daños. Repara las células de la piel y la hace saludable y brillante.
Té verde
Necesitarás: 1 cucharada de hojas de té verde, 1 taza de agua, 2 cucharaditas de azúcar moreno, 1 cucharadita de nata.
Lo que tienes que hacer
1. Hervir las hojas de té en agua. Cuando tomen color, retirar del fuego. Enfríelo y añada dos cucharaditas del mismo en un bol.
2. A esto, añada el azúcar moreno y la nata, y mezcle bien.
3. Aplíquelo por toda la cara y frote suavemente con movimientos circulares.
4. Aclare con agua fría después de 10 minutos.
Con qué frecuencia debe hacerlo: Aplicar esto una o dos veces a la semana.
Por qué funciona: Las hojas de té verde son ricas en flavonoides, que mantienen la producción de colágeno en la piel. Mantiene la elasticidad de la piel, hace que su piel brille y revierte los signos del envejecimiento.
Cod Liver
Necesitará: Cápsulas de aceite de hígado de bacalao
Lo que tienes que hacer
1. Pinchar las cápsulas de aceite de hígado y aplicar el aceite presente en su interior sobre la cara y el cuello.
2. Masajear durante uno o dos minutos. Dejar actuar durante unos 10 minutos.
3. Aclarar con agua. También puede utilizar un limpiador suave.
Con qué frecuencia debe hacerlo: Aplique el aceite de hígado de bacalao una vez al día.
Por qué funciona: El aceite de hígado de bacalao es rico en ácidos grasos omega-3, vitaminas A y D, EPA y DHA. Estos nutren la piel, reparan las células dañadas y dan al rostro un brillo radiante.
Jugo de zanahoria
Necesitará: 4-6 zanahorias, un trozo pequeño de jengibre pelado, agua
Lo que tienes que hacer
1. Cortar el jengibre y la zanahoria en trozos y extraer su zumo.
2. Añadir un poco de agua para diluir el zumo hasta la consistencia deseada.
3. Beber este zumo, preferiblemente por las mañanas.
Con qué frecuencia debe hacerlo: Beba zumo de zanahoria todos los días alternos.
Por qué funciona: Los antioxidantes presentes en las zanahorias limpiarán el cuerpo de los radicales libres, y esto comenzará a reflejarse en su piel. Las zanahorias son ricas en beta-caroteno y vitamina A, que no sólo mejorará la textura de la piel y la salud, sino también mejorar su vista.
Jugo de Karela
Necesitará: 2-3 calabazas amargas (karela), 2 cucharaditas de zumo de limón. sal al gusto, pimienta negra en polvo al gusto
Lo que tiene que hacer
1. Pelar la calabaza amarga y quitarle las semillas. Lávela bien bajo el agua.
2. Córtela en trozos pequeños y mézclela con el zumo de limón.
3. Añada sal y pimienta negra, y déle una última vuelta.
4. Beba este zumo.
Con qué frecuencia debe hacerlo: Beba el zumo de karela o calabaza amarga una vez al día o en días alternos.
Por qué funciona: La calabaza amarga mejora la digestión y también elimina todas las infecciones. Purifica la sangre, haciendo que su piel brille desde dentro.
Plátano
Necesitará: Un plátano maduro, 2 cucharaditas de leche, un cubito de hielo
Lo que tienes que hacer
1. Triturar el plátano en la leche y aplicarlo en la cara y el cuello.
2. Dejar actuar durante 15 minutos.
3. Aclarar con agua. Frota un cubito de hielo por toda la zona durante unos segundos.
Con qué frecuencia debes hacerlo: Aplicar plátano en la cara una o dos veces por semana.
Por qué funciona: Las vitaminas A, B, C y E, y minerales como el potasio nutren e hidratan la piel. Hacen que la piel sea suave y brillante y también aclaran las manchas.
Cáscara de naranja
Necesitarás: Unos trozos de piel de naranja, 2 cucharaditas de agua de rosas
Lo que tienes que hacer
1. Moler la cáscara de naranja con el agua de rosas hasta formar una pasta.
2. Aplicar por toda la cara y dejarla durante 15 minutos.
3. Aclarar con agua fría.
Con qué frecuencia debes hacerlo: Repita esto una vez cada pocos días.
Por qué funciona: La naranja contiene grandes cantidades de ácido cítrico y vitamina C, que refrescan la piel y alivian el acné. También reafirma la piel y le da un brillo natural.
Dieta para una piel brillante
Una dieta saludable es muy importante para tu cuerpo y tu piel. Las frutas y verduras frescas son un almacén de vitaminas y minerales importantes para nuestro organismo. Intenta incluirlas en tu dieta diaria para tener una piel más joven y brillante. Algunos alimentos que puedes incluir son los siguientes:
Mejores frutas para una piel brillante
- Papaya
- Naranjas
- Plátano
- Guayaba
- Mango
- Kiwi
Mejores verduras para una piel brillante
- Zanahorias
- Espinacas y otras verduras de hoja verde
- Brócoli
- Tomates
- Pimientos morrones
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Jugo verde para una piel brillante
Necesitarás: 1/2 manzana verde, 1 pepino, un puñado de hojas de col rizada o espinacas, 5-6 tallos de apio, un puñado de hojas de cilantro, zumo de medio limón, agua.
Lo que tienes que hacer: Licuar todos los ingredientes y beber este zumo.
Con qué frecuencia debes hacerlo: Bebe este saludable batido verde unas cuantas veces a la semana.
Por qué funciona: Este jugo verde contiene una plétora de vitaminas y minerales esenciales que mantendrán la salud de su piel desde el interior y la harán brillante y suave.
Estos consejos son soluciones naturales para el cuidado de la piel que limpiarán su piel desde el interior y proporcionarán una piel clara de forma natural. Le darán un aspecto juvenil y luminoso, incluso las personas con pieles sensibles quedarán satisfechas con estos resultados. Su cuerpo, su mente y su piel se sentirán renovados y extremadamente sanos. Es importante mantenerse en forma y descansar lo suficiente. Mantente sano y cuídate. Si quieres ver más consejos de este tipo, comenta abajo y compártelo también con tus amigos. Mantente feliz, mantente bella 🙂