El primer tratamiento de microdermoabrasión natural que usé fue tan exitoso que inmediatamente comencé a incorporarlo en mi rutina facial semanal. Al principio, no entendía del todo por qué esta receta seguía mejorando mi cutis a pesar de que los exfoliantes que había probado anteriormente me provocaban sequedad. Ahora sé que los tratamientos de microdermoabrasión en casa son completamente diferentes de los realizados por un dermatólogo, que utiliza pequeños cristales para eliminar la capa superior de la piel en un procedimiento no invasivo. Aunque el coste del procedimiento en la consulta del médico es significativamente mayor, los resultados son más inmediatos que si se prepara una receta propia. Los remedios naturales llevan tiempo, pero a menudo los efectos secundarios son mucho menos graves. Además, tiene una gran cantidad de ingredientes para elegir, por lo que puede mezclar y combinar para encontrar su fórmula perfecta, no irritante.

No es ningún secreto que la exfoliación es esencial para una piel de aspecto saludable. Sin embargo, al igual que no exfoliar nunca tu piel puede ser un riesgo biz, lo mismo puede decirse de exfoliar demasiado tu cara. Las recetas de microdermoabrasión deben ser más suaves, con exfoliantes muy finos que ayuden a eliminar las células muertas de la piel, a mejorar el cutis y a empezar a eliminar las manchas oscuras.

¡He encontrado estas recetas de microdermoabrasión increíblemente útiles para mantener mi piel uniforme y suave! Pero antes de empezar, debes preparar tu piel para el tratamiento.

Para ello, asegúrate de que tu piel está libre de maquillaje antes de empezar el tratamiento para evitar que se obstruyan los poros. Antes de aplicar cada receta, moja tu cara con agua tibia (no hirviendo) para abrir los poros mientras se aplica la mascarilla.

Bicarbonato de Sodio, Miel Cruda, & Lavanda

Dado que la consistencia ligeramente granulada de la miel cruda es exfoliante por sí misma, sólo necesitas una pizca en esta receta. He utilizado una cucharada de miel cruda, dos cucharaditas de bicarbonato de sodio (en serio, no más que eso) y dos gotas de lavanda. Las porciones de esta receta son importantes porque el bicarbonato de sodio es alcalino y mientras que la lavanda es calmante no se debe utilizar en exceso sin aceites portadores. La miel equilibrará los otros ingredientes y ayudará a eliminar las manchas oscuras. Mezcla bien los ingredientes y aplícalo sobre la piel húmeda y sin maquillaje, masajeando suavemente los poros.

Nuez moscada &Ácido láctico

Esta receta es uno de mis verdaderos amores. Mi piel (y mis papilas gustativas) adoran la nuez moscada y sus pequeños granos que actúan en lo más profundo de la piel eliminando la inflamación y los granos con un movimiento circular cada vez. Empiezo con una cucharadita de nuez moscada, luego añado una cucharada de leche orgánica (la leche de coco y la de cáñamo funcionan muy bien) y masajeo suavemente mi piel y mi cuello. El ácido láctico de la leche es estupendo para el acné, así que esta receta de microdermoabrasión es ideal para quienes sufren de acné.

Jugo de limón &Harina de maíz

Me encanta usar harina de maíz cuando hago mascarillas para personas que tienen sensibilidad al bicarbonato. Exfolia suavemente la piel en profundidad y tiene nutrientes saludables que los poros absorben. Añade zumo de limón a la harina de maíz para formar una pasta y levantar suavemente las cicatrices y el tono desigual de la piel. Tenga cuidado con el jugo de limón, ya que es un astringente natural, definitivamente querrá usar protección contra los rayos UV cada vez que use limones.

Azúcar moreno &Leche de coco

El azúcar moreno y yo hemos tenido una relación tumultuosa, sobre todo porque cuando he hecho exfoliantes corporales con él a menudo termino con una masa de aspecto desagradable porque los granos son muy finos. Pero cuando lo uso para una receta de microdermoabrasión… Se ve como una mosca. Utilicé unas dos cucharaditas de leche de coco y un poco más de azúcar moreno para hacer una pasta antes de untarla en mi piel. El azúcar es un estimulante que puede ayudar a reducir la hinchazón y la leche de coco es naturalmente antiséptica y calmante. Perfecto para cuando tu cara tiene un caso de los lunes.

Avena &Jugo de piña

La avena es un gran ingrediente exfoliante. Para hacer esta receta de microdermoabrasión, uso el polvo de la avena porque la consistencia es ideal para penetrar suavemente en los poros. Utiliza el zumo fresco de la piña para formar una pasta y obtener algunas propiedades aclarantes y astringentes adicionales. Masajea el rostro y el cuello y aclara con agua tibia.

Después de la mascarilla…

Después de haber aclarado la mascarilla con agua tibia/fría (que cierra los poros) puedes utilizar una mascarilla suave, calmante o que controle la grasa. A mí me gusta usar agua de rosas y leche de coco a partes iguales después de exfoliarme. Si sueles aplicar un astringente después de la limpieza, ten cuidado porque tu piel puede estar sensible por la exfoliación, yo suelo saltarme ese paso y pasar directamente a mi crema hidratante.

Imagen: HConQ/Fotolia; Dominik Martin/Unsplash; Kristin Collins Jackson (6)