¡Compartir es cuidar!

Última actualización el 4 de diciembre de 2020 por Ellen Christian

¿Buscas recetas de agua detox con manzanas? Prueba mi receta de agua de manzana y canela para un sabor refrescante hoy.

Me di un capricho demasiado grande durante las fiestas. Estoy seguro de que usted probablemente se siente de la misma manera. Así que esta agua de desintoxicación de manzana es una forma maravillosa de empezar de nuevo.

Agua de desintoxicación de manzana y canela | Recetas de agua de desintoxicación con manzanas

Por lo general, llevo un estilo de vida saludable. No suelo comer dulces, pero ¿quién puede resistirse a una o dos galletas de Navidad?

Añade a eso el hecho de que mi hermana nos hizo una caja de sus dulces caseros y puedes ver de dónde vengo. Entonces, ¿qué hace el agua de desintoxicación de manzana?

Beneficios del agua de infusión de manzana

Las recetas de agua de desintoxicación con manzana son beneficiosas para usted por una serie de razones. Las manzanas contienen pectina y la pectina se unirá a los metales pesados en su sistema que les permite ser expulsado de su cuerpo más fácilmente que a su vez ayuda a su hígado.

Asegúrese de mantener la piel porque es donde muchos de los nutrientes se encuentran. No querrás eliminar esa parte.

Las manzanas también contienen antioxidantes y flavonoides como las vitaminas C y el complejo B. Para hacer esta agua de desintoxicación aún más saludable, le he añadido canela.

Beneficios del agua de desintoxicación con canela

La canela es súper saludable y ayuda a equilibrar el azúcar en la sangre. También es un antioxidante y siempre puedo usar más de esos. La canela también se ha utilizado para mejorar su energía.

Puede descargar este libro electrónico de recetas de desintoxicación inmediatamente a un precio súper bajo en Amazon.

Por favor, comience con manzanas orgánicas. Usted no quiere estar bebiendo agua que ha tenido las manzanas que fueron rociados con pesticidas flotando alrededor de ella.

Cuando usted compra palos de canela, asegúrese de que usted compra palos de canela de calidad alimentaria y no palos de canela destinados a la artesanía de la tienda de artesanía. Hay una diferencia en la forma en que fueron tratados.

¿Puedo beber esto todos los días?

Se recomienda beber al menos ocho vasos de agua al día. Y, sí, definitivamente puedes beber esta agua de desintoxicación de manzana y canela todos los días.

Si quieres, puedes hacer una jarra grande y guardarla en la nevera en lugar de hacer este vaso a la vez. Entonces, sólo sírvete un vaso cada día.

Admito que no soy un gran fan del agua simple. Uno de mis objetivos para este año es beber más agua y esta Agua Detox de Manzana y Canela es una sabrosa manera de hacerlo.

Para ahorrar dinero, asegúrate de comprar los palitos de canela a granel en lugar de los pequeños frascos del supermercado. Si disfrutas de mi Agua de Desintoxicación con Canela y Manzana, puede que también te guste mi Desintoxicación con Vinagre de Sidra de Manzana y Arándanos.

¿Qué más puedo añadir a las recetas de agua de desintoxicación con canela y manzana?

Sin duda puedes modificar esta receta como quieras. Sólo ten en cuenta que para recibir todos los beneficios, debes mantener las manzanas y la canela.

Si quieres probar un sabor diferente, puedes añadir unas ramitas de menta fresca, pepinos en rodajas, tus bayas frescas favoritas o secciones de cítricos en rodajas.

Aquí hay algunas hierbas más que te ayudan a desintoxicarte. Usted puede preparar una taza de té caliente con estos si lo desea. O bien, puede añadir el diente de león a su agua de desintoxicación. Sólo asegúrate de lavarlas primero.

• Cardo mariano

• Cúrcuma

• Diente de león

• Burdo

• Fibra

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