La bursitis infrapatelar se produce cuando uno o los dos sacos de la bursa del interior de la rodilla se irritan e inflaman, lo que provoca hinchazón y dolor en la rodilla. Una bursa es un saco de líquido sinovial, rico en proteínas y colágeno. Estos sacos llenos de líquido se encuentran en las zonas en las que dos superficies del cuerpo, la mayoría de las veces donde un hueso y un tendón o un hueso y un músculo, se rozan durante el movimiento.

Hay 2 bursas infrapatelares en cada rodilla, la bursa infrapatelar profunda y la bursa infrapatelar superficial. La bursa infrapatelar profunda se encuentra debajo de la rótula, entre el tendón de la rótula y la superficie frontal superior de la tibia (hueso de la espinilla). La bursa infrapatelar superficial actúa como un cojín entre el tendón rotuliano y la piel.

¿Cuáles son los síntomas de la bursitis infrapatelar?

Si padece bursitis infrapatelar, es posible que experimente hinchazón y sensibilidad, dolor, limitación de la amplitud de movimiento, debilidad y posiblemente fiebre si la bursa está infectada.

Dolor de rodilla: puede experimentar dolor y sensibilidad por encima de la rótula, ya que la bursa se asienta sobre ella. El dolor puede irradiarse por la pierna hasta la mitad de la pantorrilla. Debido a la ubicación de la bursa, el dolor hará que sea difícil arrodillarse. Este tipo de bursitis también se denomina rodilla del clérigo porque era una afección común entre los clérigos que se arrodillaban para rezar.

El dolor de la bursitis empeora durante el ejercicio o al subir escaleras, pero también puede aumentar simplemente al doblar y enderezar la rodilla. El dolor de rodilla causado por la bursitis suele comenzar gradualmente y se desarrolla a lo largo de unos días o incluso meses.

Dificultades para dormir – Los pacientes que sufren de bursitis de rodilla también pueden tener patrones de sueño interrumpidos. El simple hecho de doblar la rodilla o darse la vuelta durante el sueño puede causar presión en la bursa inflamada, aumentando el dolor. El dolor puede variar de leve a muy agudo dependiendo de la cantidad de hinchazón e inflamación en la bursa. Muchos enfermos de bursitis de rodilla recomiendan colocar una almohada entre las rodillas/muslos mientras se duerme para reducir el dolor a lo largo de la noche.

Hinchazón, sensibilidad, calor y enrojecimiento: la hinchazón suele ser evidente en la bursitis infrapatelar y a menudo aparece como un absceso sobre o debajo de la rótula. Esta hinchazón puede aparecer inmediatamente después del traumatismo, en un par de horas o hasta 7-10 días después del acontecimiento que causó la irritación.

También puede notar calor y un enrojecimiento visible en la piel de la zona a medida que la inflamación en la bursa y a lo largo de los tendones se agrava.

Rango de movimiento limitado y debilidad: el dolor suele limitar los movimientos de la rodilla al dejar de realizar movimientos que empeoran el dolor. Si la bursitis se deja sin tratar, la inflamación puede aumentar, causando más dolor, limitando el movimiento aún más. Con el tiempo, puede aparecer debilidad en los músculos de la pierna y en los tendones que rodean la rodilla. A medida que se pierde fuerza en los cuádriceps, las piernas pueden empezar a ceder durante las actividades diarias.

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¿Cómo se diagnostica la bursitis infrarrotuliana?

Cuando se experimenta dolor de rodilla, siempre se recomienda una visita al médico, ya que hay muchas afecciones que pueden causar dolor de rodilla, como una rotura de menisco, un esguince del LCA, una tendinitis rotuliana o del cuádriceps, una fractura y, sí, una bursitis de rodilla. Obtener un diagnóstico adecuado es importante para poder tratar su afección correctamente.

Para empezar, su médico recopilará un historial médico sobre usted y su condición y síntomas actuales. Le preguntará sobre la cantidad de dolor que tiene en la rodilla. Cuánto tiempo lleva con los síntomas y si tiene pérdida de movimiento en la pierna y la rodilla. Los detalles sobre lo que causó el dolor en la rodilla, cuando comenzó, y si usted ha tenido tratamientos para esta o una condición similar en el pasado, son muy útiles en la evaluación de su lesión.

Se realizará un examen físico para determinar si tiene algún signo de bursitis de rodilla u otra lesión de rodilla. Evaluará visualmente y palpará (sentirá) los huesos y los tejidos blandos de ambas rodillas para evaluar cualquier diferencia entre ambas. Así identificará cualquier anomalía, como hinchazón, deformidades óseas, músculos atrofiados, enrojecimiento y/o calor en la piel. En muchos casos, el primer signo de que tiene bursitis de rodilla es la hinchazón en la articulación.

Si se sospecha que hay una lesión en los tejidos blandos, es probable que se realice una resonancia magnética para ver dónde y cuán extenso es el daño. Se puede recomendar una radiografía para descartar un espolón óseo u otro cuerpo extraño como causa de su dolor de rodilla.

Como las bursas de la rodilla están cerca de la superficie de la piel, son más susceptibles de sufrir una bursitis séptica, o infecciosa, causada por un corte o un rasguño en la rodilla. La bursitis séptica requiere antibióticos para eliminar la infección. Su médico podrá determinar si existe una infección o no extrayendo una pequeña muestra del líquido de la bursa con una aguja.

¿Qué causa la bursitis infrarrotuliana?

La inflamación de las bursas infrarrotulianas o de los tendones que las rodean (tendón del cuádriceps y tendón rotuliano) suele desarrollarse debido a un uso excesivo, un traumatismo o la degeneración del tejido protector de la rodilla. Las causas específicas incluyen:

Traumatismo agudo – Un golpe directo en la rodilla, en la parte superior de la tibia, puede causar una lesión en la bursa infrapatelar durante el atletismo o al caer sobre la rodilla. En estos casos, la sangre puede filtrarse en la bursa causando irritación, inflamación, hinchazón y dolor.

Exceso de estrés – Sin ejercicio o actividad, los músculos pueden debilitarse y la rodilla ya no tiene el apoyo muscular que necesita para moverse correctamente. Esto puede causar un exceso de carga en las rodillas y las caderas o su peso puede estar distribuido de forma desigual dentro de la articulación de la rodilla. La distribución desigual del peso pondrá una tensión adicional en algunas zonas en comparación con otras, lo que provocará un desgaste anormal en las zonas sometidas a tensión.

Además, si tiene sobrepeso, las articulaciones de la rodilla tienen que trabajar más para soportar una mayor carga, lo que provoca una mayor tensión en los tendones, ligamentos, músculos, huesos y bursas de las rodillas. El exceso de tensión puede provocar con el tiempo irritación e inflamación de cualquiera de los tejidos blandos, incluida la bursa infrapatelar.

Lesión por uso excesivo (crónica) – La fricción excesiva, o el roce, sobre la bursa infrapatelar puede agravarla con el tiempo. Si su rutina de trabajo o de ejercicio requiere escalar, correr, saltar o ir de excursión con frecuencia, puede correr un mayor riesgo de sufrir bursitis infrapatelar debido a la frecuente flexión de la rodilla. Este riesgo aumenta si hay algo que muchos causan un desgaste anormal dentro de la articulación.

Presión sobre la bursa – El trabajo y las actividades frecuentes que ejercen una presión repetitiva sobre la bursa infrapatelar pueden causar bursitis infrapatelar. Aunque las bursas de la rodilla funcionan como cojines para proteger los tendones y otros tejidos blandos, el hecho de arrodillarse con frecuencia durante el trabajo o las actividades suele crear más tensión de la que pueden soportar. El exceso de presión hace que la bursa se irrite y se inflame, lo que provoca una hinchazón y un engrosamiento del revestimiento de la bursa. Al arrodillarse sobre superficies duras, se recomienda el uso de rodilleras para tratar o prevenir la bursitis infrapatelar.

Infección (bursitis séptica) – Cuanto más cerca esté la bursa de la superficie de la piel, más probabilidades hay de que se produzca una infección por bacterias específicas que suelen encontrarse en la superficie de la piel. Esta infección se conoce como bursitis séptica y las bacterias comunes que crean esta infección se conocen como Staphylococcus Epidermis (o Staphylococcus Aureus). Esta bacteria puede afectar a la bursa si se corta o raspa la rodilla, permitiendo que se introduzca bajo la piel.

¿Cómo se trata la bursitis de rodilla?

La buena noticia es que la mayoría de los casos de bursitis de rodilla se curan con sencillos tratamientos conservadores caseros y a menudo no es necesaria la cirugía.

Primero debe detener la actividad que le está causando dolor y descansar la rodilla. Concéntrese en el tratamiento de los síntomas de su bursitis y de cualquier otra lesión de los tejidos blandos que pueda tener en su rodilla. Asegúrese de reducir por completo la inflamación, la sensibilidad y el dolor inducido por la hinchazón antes de cambiar a un objetivo de curación de su lesión de bursitis.

Con las lesiones de bursitis, puede sentir la sensación de hinchazón y sensibilidad durante mucho tiempo y será difícil tratar su condición porque su bursa será sensible a todas las demás terapias fuera de la compresión fría. Cuando introduzca otras terapias asegúrese de tratar con la compresión en frío para reducir cualquier efecto persistente de la inflamación y luego una hora más tarde dar a su bursa un tratamiento de Terapia DTR calmante para curar su bursa y el tejido circundante.

Compresión en frío

RICE (Descanso, Hielo, Compresión, Elevación) ha sido recomendado durante años por médicos, entrenadores y otros profesionales de la medicina para tratar el dolor y la inflamación, el dolor crónico de la lesión y después de cualquier nueva lesión. Las lesiones de bursitis necesitan reposo y tiempo para que el tejido se cure.

Una bolsa de hielo o de guisantes congelados le ayudará a minimizar el dolor y la hinchazón de la bursa. El frío actúa interrumpiendo y ralentizando la función nerviosa y celular en la zona dañada. Esto es importante porque una vez que los vasos sanguíneos están dañados, ya no pueden transportar sangre oxigenada al LCP dañado y las células comienzan a descomponerse.

Las temperaturas frías ralentizan la función celular reduciendo así la descomposición celular. Además, como el frío adormece los nervios, ayudará a reducir el dolor.

Terapia de Regeneración de Tejidos Profundos T-Shellz Wrap®

Una vez que la inflamación de su bursitis se ha reducido con el tratamiento de compresión en frío de la Compresa Fría o la Bolsa de Hielo, es el momento de comenzar los tratamientos de la Terapia DTR con la T-Shellz Wrap®. Los tratamientos regulares con la T-Shellz Wrap® mejorarán el flujo sanguíneo y la elasticidad de los tejidos blandos circundantes. Su cuerpo necesita un nuevo suministro de sangre para mejorar la salud de sus tejidos y conseguir que las bursas y los tendones de su rodilla vuelvan a la normalidad.

Desgraciadamente, cuando se sufre de bursitis puede ser doloroso incluso caminar o levantar la pierna. Cuando se limita el movimiento en la articulación de la rodilla, el flujo sanguíneo se reduce, privando al tejido del oxígeno y los nutrientes necesarios.

El truco es encontrar una manera de aumentar el flujo sanguíneo sin causar dolor y/o inflamar aún más las bursas. Aquí es donde la Terapia de Regeneración de Tejidos Profundos, o Terapia DTR, se convierte en una poderosa herramienta.

La Terapia DTR complementa el proceso natural de curación de su cuerpo promoviendo el flujo sanguíneo mientras usted le da a su rodilla el descanso que necesita.

La Envoltura de Rodilla T-Shellz® utiliza un proceso para generar la misma energía que forma parte del espectro de luz del sol, la misma energía que es necesaria para todos los seres vivos para una salud óptima. La energía emitida por la Almohadilla Energética estimula el flujo sanguíneo a su rodilla, más de lo que su cuerpo sería capaz de generar por sí mismo, dando a su cuerpo el impulso que necesita para continuar el proceso de reacondicionamiento. La energía curativa llega a lo más profundo de la bursa infrapatelar y a los tendones circundantes para acelerar la reparación de los tejidos, eliminar las toxinas y las células muertas y rejuvenecer los tejidos para mejorar su elasticidad.

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