¿Qué le ocurre a su cuerpo cuando vuelve a tomar la píldora para saltarse la regla?
Si su método anticonceptivo preferido es la píldora, lo más probable es que haya pasado algunos meses de su historia sin tener la regla. Ya sea por unas vacaciones, un acontecimiento especial o porque simplemente no puedes aguantar el fastidio de todo el sangrado y la inevitable hinchazón que provoca, seguro que no eres la única que ha decidido pasar.
¿Pero cómo repercute esto realmente en nuestro cuerpo? Pues… resulta que no. Las directrices actualizadas de la Facultad de Salud Sexual y Reproductiva (FSRH) afirman que no hay ningún beneficio para la salud al tomar el intervalo de siete días sin hormonas que es tan habitual en la píldora combinada.
Según las directrices, que fueron acreditadas por el Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia en la Atención (NICE): «Las mujeres pueden tomar con seguridad menos intervalos (o ninguno) sin hormonas para evitar las hemorragias mensuales, los calambres y otros síntomas».
El FSRH también sugiere que si las usuarias de la píldora combinada aún desean tomar un intervalo sin hormonas en su ciclo, «acortarlo a cuatro días podría reducir potencialmente el riesgo de embarazo.»
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Las directrices actualizadas se hacen eco de los consejos que Cosmopolitan UK pidió previamente a un médico sobre toda la debacle de ‘¿Es seguro duplicar la píldora?’. El Dr. Seth Rankin, de la London Doctors Clinic, explicó que no existe ningún riesgo para la salud o la fertilidad por tomar la píldora de forma constante. Puedes leer sus respuestas a todas tus preguntas sobre el asunto aquí:
¿Qué ocurre en tu cuerpo cuando tomas dos paquetes de la píldora seguidos?
«Los efectos de la píldora generalmente sólo duran 24 horas. Por eso hay que tomarla todos los días, y no una vez a la semana, por ejemplo, ya que el cuerpo descompone las hormonas a diario. Por lo tanto, no hay un efecto acumulativo significativo de la toma de la píldora: no hay acumulación de hormonas después de más de 21 días de pastillas.»
¿Afectará a mi fertilidad a largo plazo el hecho de tomar paquetes de píldoras consecutivos?
«No hay pruebas que sugieran que la fertilidad a largo plazo se vea afectada por el uso continuado de la píldora. De hecho, la fertilidad se recupera muy rápidamente después de los 7 días sin píldora, de ahí que a menudo se produzcan embarazos no planificados tras un periodo prolongado sin píldora.»
¿Qué le ocurre al revestimiento del útero cuando no te dejas menstruar?
«La píldora contiene dos hormonas: estrógenos y progesterona. Si puedes recordar la ciencia del año 9, recordarás que el papel de la progesterona en el ciclo menstrual es engrosar el revestimiento del útero. (¡Ves, esas lecciones no fueron una pérdida de tiempo!)
«Entonces, si has tomado el doble de píldoras (6 semanas en lugar de 3) desde tu último período, supondrás que el útero es el doble de grueso, lo que resulta en un período más pesado, ¿no? En realidad, no parece tan sencillo, ya que se han encontrado pocas pruebas que relacionen el número de píldoras consecutivas tomadas con la intensidad del sangrado de retirada. Algunas mujeres pueden experimentar un sangrado más abundante después de un ciclo más largo, mientras que otras no.»
¿Cómo puede afectar a su piel la afluencia continua de hormonas?
«Los niveles más altos de estrógeno tienen un efecto positivo en la piel, y a menudo se utilizan para tratar afecciones como el acné en las mujeres. Los estrógenos estimulan la producción de ácido hialurónico, lo que permite que la piel se mantenga bien hidratada, tersa y suave.
«De hecho, un estudio reciente sobre los efectos del «uso de ciclos prolongados», en el que 625 mujeres tomaron 4 paquetes de la píldora anticonceptiva oral de forma consecutiva (84 píldoras en total) mostró una disminución de los problemas de la piel.»
¿Y tu pelo?
«Las hormonas sexuales, como el estrógeno, son conocidas por tener un gran efecto sobre el pelo, promoviendo su crecimiento saludable. Por eso, en algunos casos, la píldora anticonceptiva oral también puede utilizarse para ayudar con la alopecia. Después de la menopausia, las mujeres tienen niveles más bajos de estrógeno, lo que puede conducir a un adelgazamiento gradual del cabello.
«Por el contrario, las mujeres embarazadas tienen niveles de estrógeno mucho más altos de lo normal, lo que a menudo resulta en un cabello más grueso y fuerte. Después de todo, es lo menos que puede hacer la madre naturaleza para compensar los muchos inconvenientes del embarazo: estrías, tobillos hinchados, cansancio extremo, etc… Así que, en teoría, un ciclo prolongado de estas hormonas en la píldora podría tener un efecto positivo en el cabello, aunque esto no se ha investigado ampliamente hasta la fecha.»
¿Qué hay de su estado de ánimo?
«¡No se puede negar el efecto que tienen los anticonceptivos hormonales en el estado de ánimo de las mujeres! Y cuantas más hormonas sexuales haya en la sangre, mayor será el efecto sobre el estado de ánimo. Los distintos envases de la píldora anticonceptiva oral tienen diferentes dosis de estrógeno y progesterona, algo que probablemente discutirá tu médico contigo. Cuanto mayor sea la dosis, mayores serán los efectos secundarios, buenos y malos. Algunas mujeres experimentarán una mejora en el cabello y la piel, pero peores cambios de humor, aumento de peso, etc. Todo son vaivenes…
«Dicho esto, algunas mujeres que toman la píldora informan de síntomas de abstinencia hormonal durante los siete días sin píldora del ciclo tradicional de 28 días al que se ajustan la mayoría de las mujeres. Así que, según esta lógica, los ciclos más largos podrían reducir al mínimo estos episodios de abstinencia.»
¿Afecta a tu peso?
«La implicación de la píldora como responsable del aumento de peso de las mujeres es controvertida, ya que algunos médicos argumentan que lo más probable es que las mujeres aumenten de peso gradualmente con el paso de los años. Aunque muchas mujeres experimentan un aumento de peso debido a la píldora, también es difícil precisar si esto se debe directamente a la píldora, o es secundario a los efectos que la píldora tiene en el estado de ánimo de las mujeres.
«No hay pruebas que sugieran que tomar paquetes consecutivos de píldoras aumente el cambio de peso.»
¿Es seguro volver a tomar la píldora?
«El riesgo más importante de tomar la píldora es el riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos, que dan lugar a trombosis venosas profundas (TVP), que pueden desprenderse y desplazarse a los pulmones o al cerebro, provocando una embolia pulmonar o un ictus, respectivamente.
«Se ha investigado ampliamente cualquier relación entre los ciclos de píldoras prolongados y el mayor riesgo de coágulos sanguíneos. Múltiples estudios que miden el mismo riesgo de coágulos sanguíneos entre el ciclo tradicional de píldoras de 21/7 días frente a un régimen de píldoras de 91 días no han encontrado ningún cambio en el riesgo de coágulos sanguíneos si se toma la píldora en ciclos de uno, dos o tres meses.»
¿Qué ocurre si se hace durante meses consecutivos?
«El NHS advierte que no hay que tomar varios paquetes de la píldora anticonceptiva oral combinada de forma consecutiva; no específicamente porque sea insegura, sino por las posibilidades de que se produzcan hemorragias intermenstruales (manchado) o efectos secundarios como la hinchazón.
«Sin embargo, por el contrario, los médicos recomiendan el uso continuado de anticonceptivos orales para el tratamiento de afecciones como la endometriosis, así como para aliviar las menstruaciones abundantes o dolorosas.
«Evolutivamente, nuestras antepasadas tenían muchos menos ciclos menstruales que la mujer moderna media, ya que la primera pasaba la mayor parte de su vida embarazada o amamantando. Así que las mujeres no necesitan tener la regla cada mes para mantenerse sanas. Tal vez sólo sea un consuelo de la ausencia de embarazo. Pero en esta época moderna, esta tranquilidad también puede obtenerse mediante pruebas de embarazo de 2,99 libras en la farmacia más cercana.»
Así que en definitiva, directamente de la boca del médico (y ahora también del FSRH), no parece que haya ninguna evidencia que sugiera peligro o desventaja por tomar paquetes de píldoras consecutivos. Esencialmente, depende de ti la frecuencia de tus periodos…
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