«Bueno, esto es incómodo»

Estas fueron las palabras mágicas que le dije a mi ahora marido Dan cuando nos conocimos. No ayudó el hecho de que al principio fuera a por un abrazo, mientras que yo soy una persona que se da la mano con firmeza. Pero definitivamente lo sorprendí con mi declaración inicial.

La ansiedad social puede hacer que las citas sean complicadas… o, si soy totalmente sincera, las convierte en una pesadilla. Como alguien que odia las entrevistas, mi actuación en una cita nunca iba a ser genial. Después de todo, una primera cita es esencialmente una entrevista de trabajo extremadamente personal – excepto con cócteles (si tienes suerte).

Por ejemplo, algunos de mis amigos más cercanos pensaron que era una reina de hielo cuando nos conocimos. Si realmente me gusta una persona -de forma romántica o no-, tiendo a ser distante y a evitar el contacto visual. Parece que estoy aburrida o desinteresada, pero en realidad sólo tengo un episodio de ansiedad. El miedo a decir lo «incorrecto» o a parecer una perdedora me consume.

Pero volvamos a la primera cita con mi marido: Llegué a la estación de tren con al menos 10 minutos de antelación, sudando a mares, y me debatí entre salir o no de allí antes de hacer el ridículo.

Pero pronto estuve sentada en un bar con él, con la temperatura por las nubes. No podía quitarme el jersey porque estaba sudando mucho, ¡nadie quiere ver manchas de sudor! Me temblaban las manos y no podía coger mi copa de vino, por si él se daba cuenta.

Dan: «Cuéntame más sobre lo que haces»

Yo (internamente): «Deja de mirarme, necesito tomar un sorbo de mi vino».

Yo (externamente): «Ah, es que trabajo en una editorial. A qué te dedicas?»

Dan: «Sí, pero, ¿a qué te dedicas en el mundo editorial?»

Yo (internamente): «

Yo (externamente): «¡Nada del otro mundo, jajaja!»

En ese momento, se agachó para atarse los cordones de los zapatos, momento en el que me bebí literalmente la mitad del vaso. Esto me quitó los nervios. No es la mejor solución, pero qué se le va a hacer. Afortunadamente, resulté gustarle por lo que era exactamente. Al final le conté que tenía ansiedad social (mientras estaba encerrada en el baño de un hotel de vacaciones… una larga historia). El resto es historia.

Mis experiencias me han dado mucha información sobre qué estrategias ayudan -y qué estrategias definitivamente no ayudan- cuando se trata de encontrar un punto de encuentro entre una vida de citas activa y vivir con ansiedad social. Espero que los siguientes consejos puedan ser de ayuda.