Pasta de dientes remineralizante DIY
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Evitar el flúor, la glicerina, el SLS y otros ingredientes inseguros es súper fácil cuando preparas esta receta de pasta de dientes remineralizante DIY. También es segura para los niños, no tiene desperdicio, es útil para los dientes sensibles y sabe muy bien.
Pasta de dientes natural
He pensado que es un poco extraño que la mayoría de las pastas de dientes comerciales no sean seguras para tragar. Es algo que se usa en la boca, uno de los lugares más absorbentes del cuerpo. Pero tragarla no está bien. Algo en eso no tiene sentido para mí.
Preferiría usar una pasta de dientes que sea perfectamente segura para todo mi cuerpo, por dentro y por fuera. Esto es especialmente cierto cuando busco una pasta de dientes para que la usen mis hijos. Me encanta esta pasta de dientes remineralizante para niños pequeños, ya que es tan segura y natural.
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¿Puedo hacer mi propia pasta de dientes?
¡Desde luego! La pasta de dientes es uno de los productos naturales para el cuerpo más fáciles de hacer. En mi opinión, esta es la mejor receta de pasta de dientes remineralizante. Aquí están los ingredientes que me gusta usar:
- El aceite de coco virgen y orgánico es excelente para la salud bucal. Algunas personas incluso lo han usado con el oil pulling para curar las caries (fuente)!
- El calcio en polvo de grado alimenticio proporciona abundante calcio para fortalecer el esmalte de los dientes.
- Uso una cantidad muy pequeña de bicarbonato de sodio, porque es útil en la limpieza. No uso mucho porque demasiado puede ser duro.
- Hay cierto debate sobre si es saludable o no ingerir xilitol internamente. Pero como se ha demostrado que es útil para prevenir las caries y fortalecer los dientes, lo incluyo. El xilitol también ayuda a que la pasta de dientes tenga un buen sabor, lo que siempre es agradable. Utilizo un xilitol sin OMG y sin maíz.
- Los aceites esenciales de grado terapéutico de Plant Therapy proporcionan beneficios adicionales para la salud bucal. Algunos de mis favoritos incluyen menta, menta verde, gaulteria, canela, clavo, limón y naranja.
Lo que no incluyo en mi pasta de dientes casera
Muchas recetas de pasta de dientes remineralizante DIY incluyen arcilla, como la arcilla de bentonita. No lo incluyo porque se ha demostrado que la arcilla de bentonita contiene aluminio. El aluminio es tóxico, y definitivamente no es algo que quiero en mi boca varias veces al día!
Las recetas de pastas dentales remineralizantes DIY no suelen incluir este ingrediente, pero quería mencionarlo de todos modos. En muchas pastas de dientes comerciales que se etiquetan como «naturales», la glicerina aparece en la lista de ingredientes.
¿Por qué es un problema? La glicerina recubre los dientes, y puede permanecer en los dientes durante mucho tiempo.Con la glicerina en ellos, los dientes no pueden absorber los minerales, lo que interrumpe e impide el proceso de remineralización.
Evitar la glicerina en las pastas de dientes comerciales es una muy buena razón para hacer esta receta de pasta de dientes remineralizante DIY usted mismo.
Direcciones de la pasta de dientes remineralizante DIY
Ingredientes:
- 3/4 de taza de aceite de coco virgen
- 3/4 de taza de calcio en polvo
- 1/3 de taza de xilitol
- 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
- 48 gotas de aceite esencial (a mí me gusta la menta)
Instrucciones:
- Fundir el aceite de coco hasta que esté líquido.
- Combinar los ingredientes secos y mezclar bien.
- Añadir el aceite de coco derretido y mezclar hasta que esté bien combinado. Un batidor o una batidora de inmersión funciona bien.
- Añadir los aceites esenciales y mezclar de nuevo hasta que estén bien mezclados. Asegúrese de que los aceites esenciales están bien mezclados para que no se separen más tarde.
- Vierta en un frasco de vidrio de almacenamiento.
¿Cómo funciona la pasta de dientes remineralizante?
Como acabo de explicar, nuestra dieta es lo que marca la diferencia entre unos dientes sanos y unos dientes con caries. Una dieta densa en nutrientes debería ser lo principal en lo que pensamos para mantener nuestros dientes sanos.
Al mismo tiempo, lo que va en la superficie de nuestros dientes también impacta de alguna manera en su salud. He diseñado esta pasta de dientes remineralizante DIY con esto en mente. Tiene mucho calcio para un esmalte sano.
También evito cualquier cosa que impida la remineralización de los dientes, como la glicerina. La glicerina recubre los dientes y evita que se remineralicen. Se esconde con bastante frecuencia en las pastas de dientes comerciales que se etiquetan como «naturales».
En nuestra familia hemos estado utilizando esta pasta de dientes remineralizante de bricolaje durante bastante tiempo, con grandes resultados.
Para varias personas que utilizan el mismo tarro de pasta de dientes, me gusta utilizar estas pequeñas cucharas de madera para sacarlo del tarro y ponerlo en el cepillo de dientes.
Hablemos de la salud de los dientes
Recomiendo encarecidamente un libro llamado Cure Tooth Decay de Ramiel Nagel. En este libro, usted aprenderá algunas cosas muy útiles que probablemente no escuchará en el mundo dental convencional.
El autor esboza una dieta densa en nutrientes que ayudará a fortalecer el esmalte de los dientes y realmente curar las caries. La dieta Nourishing Traditions es una forma maravillosa de comer para tener cuerpos y dientes sanos.
La nutrición dicta absolutamente la salud de nuestros dientes. Mucha gente piensa que es sólo lo que está en nuestra boca y en la superficie de nuestros dientes lo que puede causar caries y caries dental.
Como descubrió el Dr. Weston A. Price, es principalmente lo que comemos lo que fortalecerá o debilitará nuestros dientes (fuente).
Vídeo de pasta de dientes remineralizanteDIY
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¿Has hecho alguna vez tu propia pasta de dientes?
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Ingredientes
- 3/4 de taza de aceite de coco virgen
- 3/4 de taza de calcio en polvo
- 1/3 de taza de xilitol, no maíz, no GMO es mejor
- 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
- 48 gotas de aceite esencial, menta, menta verde, gaulteria, canela, clavo o aceites cítricos son buenas opciones
Instrucciones
- Fundir el aceite de coco hasta que esté líquido.
- Combinar los ingredientes secos y mezclar bien.
- Añadir el aceite de coco derretido y mezclar hasta que esté bien combinado. Un batidor o una batidora de inmersión funciona bien.
- Añadir los aceites esenciales y mezclar de nuevo hasta que estén bien mezclados. Asegúrese de que los aceites esenciales están bien mezclados para que no se separen después.
- Verter en un tarro de cristal.