Siente que su corazón late a un ritmo increíblemente rápido. Pronto te sientes ligeramente mareado y te entra el pánico como consecuencia, lo que no hace más que aumentar tu ritmo cardíaco.

«¿Qué me está pasando y debo preocuparme?», te preguntas.

La verdad es que las palpitaciones cardíacas pueden ser causadas por una variedad de factores, y la gravedad va desde lo inofensivo hasta lo urgente.

¿Qué causa las palpitaciones del corazón?

Las palpitaciones del corazón se caracterizan, en la mayoría de los casos, por unos latidos rápidos que puede sentir en el pecho, la garganta o el cuello. A veces, se puede sentir como si el corazón se detuviera, palpitara con fuerza o diera vueltas. Suelen durar sólo unos segundos y suelen ser inofensivas.

En raras ocasiones, las palpitaciones pueden dar lugar a mareos o incluso a la pérdida de conciencia, y posiblemente podrían ser un signo o síntoma de un problema más grave.

Existen muchas causas generales de las palpitaciones del corazón.

• Estrés
• Pánico o ansiedad
• Depresión
• Consumo de alcohol
• Miedo u otras emociones fuertes
• Actividad física extenuante
• Uso de algunos tipos de drogas recreativas, medicamentos de venta libre o con receta
• Café
• Nicotina
• Embarazo

Además de los factores de salud mental, otras causas relacionadas con la salud incluyen:

• Enfermedad de la tiroides: La enfermedad tiroidea se basa en el funcionamiento excesivo o insuficiente de la glándula tiroides, situada en la parte delantera del cuello. Un síntoma común del hipertiroidismo es la sensación de palpitaciones y latidos acelerados del corazón.
• Niveles bajos de azúcar en sangre: Un ritmo cardíaco acelerado podría significar que sus niveles de azúcar en sangre son demasiado bajos.
• Anemia o deficiencia de hierro: La anemia o la falta de hierro afectan negativamente al flujo de oxígeno en su cuerpo.
• Arritmia: Este trastorno cardíaco se caracteriza por una frecuencia cardíaca muy rápida, una frecuencia cardíaca muy lenta o un ritmo cardíaco irregular.

Si experimenta palpitaciones cardíacas

La primera vez que experimenta palpitaciones puede asustarle mucho y debe tomárselo en serio. Las palpitaciones del corazón pueden ser un signo o síntoma de arritmia, latidos irregulares del corazón, un ataque al corazón, insuficiencia cardíaca, enfermedad de las válvulas del corazón, cardiomiopatía u otros problemas del corazón. Debe buscar asistencia médica inmediata si sus síntomas son graves. También debe acudir a un cardiólogo para determinar la causa de las palpitaciones y los posibles remedios.

Si experimenta palpitaciones que no son graves ni están relacionadas con una afección médica grave, existen diversas formas de prevenirlas o reducirlas. Reducir la cafeína, la nicotina, el uso de drogas recreativas o el consumo de alcohol puede ayudar. Otros remedios pueden incluir técnicas de reducción del estrés o acudir a un terapeuta de salud mental para aliviar los ataques de ansiedad o de pánico.