Sea cual sea su opción de parto, su participación activa es de gran ayuda para que la lactancia tenga un buen comienzo. Tomar decisiones informadas sobre dónde y cómo dar a luz es el primer paso.

Incluso cuando las preocupaciones médicas limitan tus opciones, puede haber más opciones disponibles de las que tu equipo médico comparte contigo. Dedica tiempo a investigar y a discutir tus preferencias y opciones con tu compañero de parto. Si no puedes dar a luz en el lugar que prefieres, puedes seguir las sugerencias de esta página para facilitar el parto.

Opciones para el parto
Intervenciones para el parto
Las primeras 24 horas
Si tu bebé necesita cuidados especiales
Los primeros días
Nunca es tarde para dar el pecho

Opciones para el parto

Considera un lugar de parto donde puedas participar activamente, tanto si tienes un parto vaginal como por cesárea. Las opciones pueden ser dar a luz en el hospital, en casa o en un centro de partos. Tu elección puede afectar al equipo de matronas que te atienda durante el embarazo y el parto. Piensa en dar a luz con el apoyo de personas que se sientan cómodas. Sigue tus instintos para encontrar un lugar donde puedas sentirte segura y privada durante y después del parto. Si te sientes estresada durante el parto, tu cuerpo produce de forma natural hormonas de «lucha o huida» que pueden ralentizar el trabajo de parto y retrasar el nacimiento. Si se siente en control, es menos probable que necesite intervenciones innecesarias en el parto que pueden afectar a la lactancia materna.

Preguntas que hacer

• ¿Qué equipo(s) de matronas me atenderá(n) durante el parto?
• ¿Podré conocer a las comadronas de antemano?
• ¿Existen opciones como la sala de partos de baja tecnología o la piscina de partos, y con qué frecuencia se utilizan?
• Si doy a luz en casa o en un centro de partos, ¿qué ocurrirá si tengo que trasladarme al hospital?
• ¿Fomenta el personal el trabajo de parto en distintas posiciones, por ejemplo, caminando, de pie, de rodillas, de rodillas mientras me inclino hacia delante y me agarro a algo, o a cuatro patas?
• ¿Se me animará a coger a mi bebé en contacto piel con piel en cuanto nazca y a seguir cogiéndolo después tantas veces y tanto tiempo como quiera?

Hospitales

Un hospital que está certificado como Hospital Amigo de los Niños de UNICEF, o que está trabajando para obtener la certificación, aplicará el programa de UNICEF Diez pasos para una lactancia materna satisfactoria. Es una buena idea planificar una visita al hospital antes de decidirse. El sitio web www.birthchoiceuk.com también ofrece información sobre las opciones, incluidas las estadísticas sobre las tasas de cesárea. Según la Organización Mundial de la Salud, las tasas de cesárea superiores al 15% no hacen que el parto sea más seguro.

¿Quién te apoyará? Además de una comadrona, muchas madres optan por tener a su pareja, una amiga u otro familiar como acompañante en el parto. Algunas madres también contratan a una doula. Una doula es una persona capacitada, no médica, que puede apoyarte a ti y a tu pareja en casa durante el parto, en el hospital y en los días posteriores al nacimiento.

El trabajo de parto

Puede ser útil pensar en el trabajo de parto como un «trabajo», en el que cada contracción te acerca al nacimiento. Después de pasar nueve meses manteniendo a tu bebé alimentado y nutrido en tu vientre, tu cuello uterino tiene que cambiar de táctica y abrirse para el parto. Sentirás que tus músculos se esfuerzan con este ejercicio desconocido. La mayoría de las madres pueden facilitar el trabajo de parto sin medicación, que suele tener un ritmo natural ondulado. Las técnicas de respiración y relajación pueden ser una forma muy eficaz de afrontar el flujo y reflujo de las contracciones.

Modo de ayudar a que el parto vaya bien

Preparación: hablar con otras madres, leer y asistir a clases de preparación al parto te ayudará a sentirte más preparada. Anota tus preferencias para el parto y coméntalas con tu matrona. Pero prepárate para seguir la corriente si tus circunstancias o sentimientos cambian. Si tienes hijos mayores, asegúrate de haber organizado a alguien para que los cuide, sea cual sea el lugar en el que vayas a dar a luz.

Conoce las clases de lactancia prenatal de LLLGB aquí.

Privacidad: piensa en quién quieres que te rodee durante el parto y pide a quienes te apoyan que te protejan de las visitas no deseadas. En el hospital, crea tu propia intimidad tratando la habitación como tu espacio. Mantén la puerta cerrada, lleva tu música favorita, tu propia almohada y ponte tu propia ropa si es posible.

Come y bebe cuando te apetezca, especialmente en las primeras fases del parto. Esto te dará más energía para gestionar las contracciones, el parto y esas increíbles primeras horas tras la llegada de tu bebé. Prepárate para que el parto lleve su tiempo: el trabajo de parto pasa gradualmente de las contracciones normales de Braxton-Hicks de «calentamiento» del útero, a contracciones más fuertes que suelen ser dolorosas y más difíciles de ignorar. Algunas mujeres descubren que las contracciones se interrumpen y se inician a lo largo de varios días o incluso semanas.

Cada parto es diferente, incluso si has tenido un bebé antes. A medida que el trabajo de parto avanza, probablemente te concentrarás más en tu interior, en el trabajo que estás haciendo y estarás menos dispuesta a hablar con la gente que te rodea. Tu cuerpo liberará endorfinas naturales para aliviar el dolor. Hacia el final tendrás ganas de empujar.

Escucha a tu cuerpo: muévete y cambia de posición cuando te sientas incómoda o si el parto no parece progresar. Sigue los impulsos de tu cuerpo; túmbate de lado y descansa si te sientes cansada; pasea o sal a dar un paseo si te apetece. No estás enferma y no tienes por qué dar a luz en la cama. Estar de espaldas durante el parto suele retrasar el nacimiento y lo hace más difícil. También puede significar que necesites más medicación para aliviar el dolor, lo que puede interferir con la lactancia materna.

Cortar el cordón umbilical sólo cuando ha dejado de pulsar reduce el riesgo de anemia de tu bebé durante el primer año de vida.

Intervenciones de parto

Conocer de antemano las posibles intervenciones te ayudará a hacer preguntas y a decidir si aceptas lo que te ofrecen. Es posible que quieras discutir estas posibilidades con tu matrona. Sin embargo, en el improbable caso de que se produzca una emergencia, el personal médico tendrá que actuar rápidamente para garantizar su seguridad y la de su bebé, pero le informarán de lo que está ocurriendo.

Inducción

Qué puede ocurrir: el fármaco sintocinón (oxitocina artificial) se utiliza para inducir o acelerar el parto. Produce contracciones más fuertes y posiblemente más dolorosas que la oxitocina que se produce de forma natural. Esto a menudo conduce a otras intervenciones, como la medicación para aliviar el dolor, un parto asistido o una cesárea.
Lo que puedes hacer: evitar la inducción rutinaria si tú y tu bebé estáis sanos. Considera si existen antecedentes familiares de bebés «atrasados». Revisa tus fechas, sopesa los riesgos y habla con tu matrona sobre la posibilidad de esperar un poco más para ver si el parto se inicia de forma natural. Algunos creen que mantener relaciones sexuales puede ayudar a que se produzca el parto.

Medicamentos

Qué puede ocurrir: la petidina, los anestésicos epidurales, etc., atraviesan la placenta y llegan al torrente sanguíneo de tu bebé. Puede sentirse aturdido y tener dificultades para coordinar el agarre y la succión del pecho hasta dos semanas después del parto.
Qué puedes hacer: El uso de alivio del dolor no médico, como el agua, el masaje, el movimiento y la TENS, puede reducir su necesidad de alivio del dolor médico. Si tu bebé se ve afectado por los medicamentos, mantenlo en contacto piel con piel tanto como sea posible, incluso cuando esté dormido. Utiliza las posturas de amamantamiento Biological Nurturing™ para poder observar los reflejos de alimentación del bebé, como los movimientos de la boca, los movimientos de los labios o la succión mientras está dormido, y ayúdale a tomar el pecho. Hasta que se alimente bien, extraiga con frecuencia gotas de su calostro directamente en su boca.

Gotas intravenosas (IV)

Qué puede ocurrir: Los goteos intravenosos se utilizan para ciertos partos inducidos y partos por cesárea. El líquido de los goteos intravenosos puede provocar congestión en los primeros días. Esto dificulta que el bebé se agarre bien al pecho y puede dañar el pezón. Su peso al nacer también puede ser mayor por el exceso de líquido que luego pierde en los primeros días.
Lo que puede hacer: Unas horas de retraso en el pesaje de tu bebé pueden dar un peso de nacimiento más real. Las tomas frecuentes le ayudarán a evitar o reducir la congestión a medida que aumenta el volumen de leche. Para aliviar la congestión, ablanda el pecho presionando suavemente con los dedos para alejar la hinchazón del pezón (una técnica conocida como ablandamiento por presión inversa). También puede extraerse un poco de leche a mano.

Intervenciones en el parto

Episiotomía y parto asistido con fórceps o ventosa

Lo que puede ocurrir: los cortes y desgarros que necesitan puntos de sutura pueden hacer que sentarse erguido sea incómodo en los días posteriores al parto. El parto con fórceps o ventosa también puede dejar a tu bebé dolorido, magullado y con dolor de cabeza.
Lo que puedes hacer: muévete durante el parto y elige tus propias posiciones para el nacimiento: de rodillas mientras te inclinas hacia delante, a cuatro patas, etc. Durante la lactancia, utiliza las posiciones Biological Nurturing™ para ponerte cómoda y ayudar a tu bebé a recuperarse. Estas posiciones y la de estar de lado también limitan la presión sobre la cabeza de tu bebé.

Cesárea

Qué puede ocurrir: una cesárea es una cirugía abdominal mayor. Tardarás al menos seis semanas en recuperarte del parto y necesitarás ayuda para cuidar a tu bebé. Tu bebé puede verse afectado por la anestesia (epidural o general) y ser menos capaz de alimentarse bien del pecho durante los primeros días.
Lo que puedes hacer: Insistir en el contacto piel con piel con tu bebé nada más nacer. Puedes anotarlo en tus preferencias para el parto, por si acaso. Si es necesario aplicar una anestesia general, un miembro de la familia puede estar presente y sostener al bebé piel con piel hasta que tú puedas hacerlo, y ayudarte a sostenerlo si te sientes temblorosa. Evita los biberones rutinarios: tu bebé puede esperar poco tiempo por ti. Si es posible, lee nuestras páginas sobre el parto por cesárea y la expresión prenatal del calostro antes de ponerte de parto. La posición Biological Nurturing™ y la posición lateral pueden ayudarte a estar cómoda mientras das el pecho. También puedes probar a sujetar el pecho por debajo del brazo.

Inyección de sintometrina

Qué puede ocurrir: una vez que nace tu bebé, la placenta se separa de la pared uterina. Se puede ofrecer una inyección rutinaria de sintometrina para ayudar a esto, ya que muchos creen que esta inyección reduce el riesgo de sangrado excesivo. Tras un parto normal, pocas madres necesitan la inyección. Los efectos secundarios de la sintometrina pueden incluir náuseas o dolor de cabeza, lo que puede afectar a las primeras horas que pase con su bebé.
Lo que puede hacer: hable de esta intervención con su matrona cuando escriba sus preferencias para el parto. Mantener el calor y no molestar. El contacto piel con piel con tu bebé y la lactancia materna inmediatamente después del parto favorecen la producción de oxitocina. La oxitocina contrae el útero para que la placenta sea expulsada de forma natural.

Separación

En ocasiones y por diversos motivos puede que te separes de tu bebé tras el parto. Planea estar en estrecho contacto corporal con tu bebé tan pronto como sea posible, ya que es la mejor manera de establecer la lactancia materna. La separación por motivos de salud puede dificultar la lactancia, pero sigue siendo posible.

Coge, o al menos toca, a tu bebé inmediatamente después del parto o tan pronto como puedas. Una vez que estéis juntos de nuevo, recuperad el tiempo perdido pasando todo el tiempo posible acurrucados piel con piel o ligeramente vestidos. Si tu bebé está en cuidados especiales, puedes seguir tocándolo y acariciándolo, y tal vez puedas abrazarlo contra ti en plan «madre canguro» durante largos periodos de tiempo. Y si no puede tomar el pecho inmediatamente, es importante que te extraigas leche para él. Muchas madres dicen que esto es lo más importante que han hecho mientras esperaban para empezar a dar el pecho.

Las primeras 24 horas

Tu bebé recién nacido ya conoce tu voz y tu olor, y tú eres todo su mundo. Necesita estar en continuo contacto contigo y tomar tu leche en cuanto esté preparado. La lactancia se conoce como la cuarta etapa del nacimiento. Recuéstate con tu bebé acurrucado contra ti, piel con piel, en contacto con todo el cuerpo.

Evita las interrupciones hasta que haya tomado su primer pecho. El pesaje y el lavado deben esperar; esto es mucho más importante. Observe cómo le acaricia el cuerpo y utiliza sus piernas para empujarse hacia su pecho. Es posible que dirija su boca hacia tu pecho, el reflejo de enraizamiento. Es posible que mueva la cabeza para intentar agarrarse al pecho o que se limite a lamerlo durante un rato. Puede que eche un vistazo a su nuevo entorno. Pero en algún momento, es probable que tome un gran bocado del pecho. Puede que se alimente durante un buen rato o puede que dé unas cuantas chupadas y se quede dormido, despertándose de vez en cuando, chupando y alimentándose mientras duerme.

Las respuestas instintivas de alimentación de su bebé también funcionan cuando está dormido y le ayudarán a encontrar el pecho, agarrarse, chupar y beber. Su cuerpo responderá liberando prolactina y oxitocina, las hormonas que producen y liberan leche. Estas hormonas también te ayudan a establecer un vínculo con tu bebé, haciendo que la maternidad sea más fácil y natural.

Y a dormir

Algunos bebés se alimentan de forma intermitente durante una o dos horas, otros de forma más continuada y durante menos tiempo. Mantén a tu bebé sobre tu cuerpo o cerca de él mientras duerme para que notes cuándo está listo para alimentarse. El ciclo de sueño de un bebé pequeño dura unos 60-90 minutos. La transición del sueño ligero al profundo puede ser difícil para él y ayuda a sostenerlo mientras entra en el sueño profundo.

Si su bebé tiene una alimentación agradable justo después del nacimiento, puede dormir hasta seis horas. Esto te da tiempo para descansar y comer. Abraza a tu bebé todo lo que quieras, idealmente piel con piel llevando sólo un pañal y una manta sobre su espalda para mantenerlo caliente.

Si un bebé está envuelto y acostado, no se le recordará que debe despertarse y alimentarse. Si crees que necesita alimentarse no necesitas despertarlo. Con él acurrucado contra ti es fácil animarle a que se agarre al pecho mientras está en un sueño ligero (REM). Observa los movimientos rápidos de los ojos bajo sus párpados cerrados, los movimientos de los brazos y las piernas, la actividad de succión y los cambios en su expresión facial y luego anímale a que se agarre al pecho.

Si tu bebé no se alimenta en la hora siguiente al nacimiento, puede que duerma profundamente. Mantén a tu bebé en contacto con tu piel y déjale caer el calostro en la boca cada una o dos horas hasta que esté preparado para agarrarse al pecho.

Si tu bebé no se alimenta con frecuencia durante los próximos días, extrae el calostro a mano y déjalo caer en su boca cada dos horas, incluyendo al menos una vez entre la medianoche y las 5 de la mañana para estimular tus hormonas productoras de leche. Cuando tu bebé esté despierto, es probable que queráis miraros fijamente y disfrutar del conocimiento mutuo. Lee la sección sobre las noches de vigilia para saber más sobre el sueño.

Si tu bebé necesita cuidados especiales

Tú sigues siendo la persona más importante para tu bebé. Reconocerá tu voz y tu olor y necesitará tu leche tan pronto como pueda tomar alimentos. La leche materna protege al bebé de la ECN (daño intestinal) y de otras enfermedades, así que pide al personal que te enseñe a extraerla manualmente. Si se encuentra bien, empiece a extraerse la leche manualmente en las seis horas siguientes al parto; si no se encuentra bien, en cuanto se sienta capaz.

Hasta que su bebé pueda tomar el pecho:
Extraiga la leche de 8 a 10 veces en 24 horas para aumentar su reserva de leche, incluso una vez durante la noche. Puede pasar a utilizar un sacaleches a medida que su leche aumente. Hable con su bebé y tóquelo todo lo posible. Pregunta al personal cuándo puedes iniciar el contacto piel con piel con él. Esto ayuda a la producción de leche y al reflejo de eyección de leche (bajada). También calma y estabiliza a tu bebé y le sienta de maravilla.

Primeros días

Día 2
Da a tu bebé muchas oportunidades de aprender a tomar el pecho sosteniéndolo en contacto piel con piel la mayor parte del tiempo. Puedes ponerte una bata o un pijama suelto y envolverlo, o cubrirlo con una manta. Espera que tu bebé se alimente de 8 a 12 veces en 24 horas, incluidas las tomas nocturnas. Relájate y disfruta de estas horas especiales juntos.

Días 3 a 5
Tu calostro empezará a cambiar de color dorado a blanco azulado a medida que vayas produciendo más leche. Sus pechos empezarán a sentirse llenos, incluso congestionados o doloridos, lo que dificultará que su bebé se agarre bien al pecho. El bebé necesita agarrarse bien al pecho para que no le duelan los pezones, así que: dale el pecho (o extráelo) con frecuencia. Si tus pechos se sienten más suaves y cómodos después de la toma, tu bebé está recibiendo leche.

Evita usar biberones o chupetes. Si necesita un suplemento, intente utilizar una cuchara, un vaso flexible de alimentación o una jeringa. Utilice una compresa fría durante 15-20 minutos entre las tomas para reducir la hinchazón, o coloque hojas de col frías dentro de su sujetador. Aplique calor húmedo en sus pechos durante un máximo de dos minutos justo antes de la toma para ayudar a que la leche fluya.

Problemas con la alimentación

Si su bebé está somnoliento debido a un parto difícil o a los medicamentos utilizados, puede que no se alimente bien. Puedes gotear el calostro extraído a mano directamente en su boca o dárselo con una taza, una cuchara o una jeringa. Cuando produzcas más leche, puedes utilizar un sacaleches hasta que tu bebé se alimente bien. Pide ayuda para establecer la lactancia materna. Cuando se agarre al pecho, debe sentirse cómodo (después de las primeras succiones).

Si a tu bebé le cuesta agarrarse

Cuando tu bebé inclina la cabeza y lame el pezón, naturalmente facilita el agarre. El ablandamiento por presión inversa tiene un efecto similar al alejar el líquido de la zona del pezón: presiona con las cinco yemas de los dedos de una mano alrededor de la base del pezón.

Aplica una presión suave y constante durante aproximadamente un minuto para dejar un anillo de pequeños hoyuelos en la areola. También puede presionar con los laterales de los dedos. Coloque el pulgar en un lado del pezón y dos dedos en el otro lado, donde estarán los labios de su bebé.

El descenso de los niveles hormonales después del parto puede hacer que se sienta emocional, molesta o llorosa. Esto es absolutamente normal y suele durar sólo unos días.

La ictericia

La ictericia es común y normal en los recién nacidos. Un buen comienzo de la lactancia puede evitar que se convierta en un problema que necesite tratamiento. Si tu bebé tiene ictericia, la lactancia frecuente y/o la extracción de leche materna ayudarán a eliminar el pigmento amarillo de la bilirrubina. Si es necesario un tratamiento adicional, en nuestra página La ictericia en los recién nacidos sanos encontrará más información.

Noches de vigilia

Mientras su bebé sea pequeño, verá que algunas noches son especialmente de vigilia, incluida la segunda noche justo antes de la «subida de la leche». Es posible que su bebé quiera alimentarse con mucha frecuencia, que se duerma y que vuelva a despertarse, protestando si se le acuesta.

Mantenga a su bebé cerca para que pueda sentir su presencia y oír los latidos de su corazón, igual que en el útero. Deja que le dé el pecho con frecuencia: aumentará tu producción de leche.

Si necesitas acostarle para dormir, espera a que se duerma profundamente. Puedes cubrirle con una sábana o manta mientras le das de comer, y luego acostarle sobre la funda para evitar el contacto con una superficie fría.

Evita usar manoplas: sus manos son familiares y tranquilizadoras, las manoplas resultan extrañas. Y el tacto de su piel en tu pecho potencia la oxitocina y tu leche.

Nunca es demasiado tarde para intentar la lactancia materna

Si tu parto es más difícil de lo previsto, tú y tu bebé tenéis problemas o estáis separados por cualquier motivo después del parto puede que ambos tardéis un poco más en sentiros estrechamente conectados y conseguir que la lactancia materna vaya bien.

Si esto te ocurre, quédate con tu bebé. Rechaza los ofrecimientos de otras personas para cuidar de él: pídeles que hagan algo práctico para ayudarte. Relájate con tu bebé acurrucado contra ti en las posiciones de lactancia relajada Biological Nurturing™, ya sea ligeramente vestido o en contacto piel con piel. Pasa el mayor tiempo posible con todo su cuerpo contra el tuyo.

Tomad un baño caliente juntos y concentraos en admirarle. Respira su olor especial, acarícialo y bésalo; algunas madres incluso sienten el impulso de lamer a sus bebés. Todo esto puede estimular el instinto natural de tu bebé de alimentarse y ayudarte a sentirte más maternal y que sois el uno para el otro.

¿Cada cuánto tiempo necesitará alimentarse mi bebé?

Los bebés tienen barrigas diminutas, por lo que no pueden esperar mucho tiempo para comer. Incluso los adultos rara vez pasan más de un par de horas sin beber, merendar o comer. La leche materna se digiere rápidamente, por lo que en las primeras semanas el bebé necesita mamar constantemente, al menos entre 8 y 12 veces en un período de 24 horas, incluidas las tomas nocturnas. Durante las tomas nocturnas se libera más prolactina, la hormona que produce la leche. Las tomas de última hora de la tarde/noche también suelen ser más seguidas. Esta «alimentación en racimos» es normal.

A medida que sus pechos se adapten, se sentirán más blandos. Esto no significa que la producción de leche haya disminuido. A partir del tercer día, entre 3 y 5 cacas (al menos del tamaño de una moneda de 2 céntimos) cada 24 horas son señales tranquilizadoras. Las tomas frecuentes son una transición gradual desde la alimentación continua en el útero. El hambre es una sensación nueva para tu bebé, así que intenta no hacerle esperar hasta que esté demasiado desesperado para alimentarse bien.

Está atento a:

• Movimientos de la boca, incluyendo chasquear o lamerse los labios.
• Succionar los labios, la lengua, las manos, los dedos, los pies, los juguetes o la ropa.
• Revolcarse, mover la cabeza o acurrucarse contra quien lo sostiene.
• Interesarse o retorcerse mucho.
• Llorar.

Llorar

El llanto es la sirena de emergencia de la naturaleza y una señal tardía de hambre. Está diseñado para pedir ayuda rápidamente. Además de ser estresante para ti, también lo es para tu bebé. El llanto eleva los niveles de cortisol (que puede afectar al desarrollo del cerebro) y aumenta la presión arterial del bebé. La vida será más feliz para todos si puedes responder rápidamente. Cuando conozcas mejor a tu bebé, serás capaz de saber lo que necesita la mayoría de las veces en cuanto empiece a quejarse, mucho antes de que necesite llorar. Y aprenderá a relajarse sabiendo que tú le cuidarás.

Patrones de succión

Observa el patrón de succión de tu bebé. Succionará rápidamente hasta que la leche comience a fluir. Una vez que la leche esté fluyendo verás un patrón de chupar-tragar-chupar-tragar. La frecuencia de las succiones disminuye gradualmente a medida que avanza la toma.

Una vez que los movimientos de deglución empiezan a desaparecer y el bebé se relaja y tiene sueño, puede ser útil cambiar de lado. Esto puede incitarle a hacer más tomas. Descansar Muchas madres se alimentan tumbadas en la cama por la noche (o durante el día) para descansar más.

Las investigaciones demuestran que mantener al bebé cerca mientras duerme protege contra el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL), pero nunca debes dormir en un sofá o una silla con tu bebé. No compartas la cama con tu bebé si algún adulto de la cama fuma, ha bebido alcohol o ha tomado medicamentos recetados o de otro tipo. Habla con una líder de LLL y lee nuestra página Sueño seguro &el bebé amamantado para decidir cuál es la mejor manera de gestionar las horas nocturnas.

Visitas

Está bien poner límites a las visitas; de hecho, es una muy buena idea. Los primeros días son una oportunidad muy especial para que tú y tu pareja conozcáis tranquilamente a tu bebé. Si el parto ha sido difícil, puede ser útil escribir la historia del parto o hablar con alguien sobre tus sentimientos para que te ayude a asimilar cómo sucedió todo.

Apoyo

No importa cómo sea el parto, con buenos amigos y apoyo, la mayoría de las madres y los bebés se amamantan.
Llamar a una Líder de LLL o ir a tu Grupo local de LLL mientras estás embarazada significa que harás amigos de lactancia y tendrás acceso a apoyo e información desde el principio. Si tienes problemas en la primera semana, o si tu bebé no se alimenta bien, busca ayuda lo antes posible.

Además de con tu matrona o con tu visitador médico, puedes contactar con una Líder de LLL. También puedes encontrar mucha información sobre preocupaciones comunes en las primeras semanas en nuestra sección de Lecturas Adicionales.

Escrito por Rachel O’Leary, Sue Upstone, Karen Butler y madres de LLLGB.
Las fotos de Kimberly Seals Allers en este sitio se utilizan bajo una licencia creative commons de Black Breastfeeding 360° http://mochamanual.com/bb/

Lectura adicional
Adaptándose a la maternidad
Parto por cesárea &Lactancia materna
Posicionamiento &apego
Lactancia materna confortable
Pechos hinchados – Evitar &Tratar
¿Mi bebé toma suficiente leche?
Mi bebé no quiere tomar el pecho
La ictericia en los recién nacidos sanos
El sueño seguro &el bebé amamantado
El bebé dormido – Por qué &Qué hacer
Lactar con éxito a su bebé prematuro
¿Cuál es el problema de la piel con piel
La maternidad a través de cuidados especiales

Otros sitios web
www.birthchoiceuk.com
www.biologicalnurturing.com
www.unicef.org.uk/babyfriendly

Libros
El arte femenino de amamantar, LLLI. Londres: Pinter & Martin, 2010.
Birth: Cuenta atrás para lo óptimo, Donna, S. Chester le Street: Fresh Heart Ltd, 2011

Introducción a la crianza biológica: New Angles on Breastfeeding, Colson S. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.
Breastfeeding Answers Made Simple. Mohrbacher, N. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.
Supporting Sucking Skills, Watson Genna, C. Burlington, MA: Jones & Bartlett, 2012.

Esta información está disponible en formato impreso en nuestra tienda.