Las artes marciales chinas se han englobado bajo el término kung fu. Por lo tanto, no hay un solo kung fu; hay muchas disciplinas diferentes. Es posible que hayas visto movimientos de kung-fu de alto vuelo en las películas o que hayas oído hablar de los beneficios de la autodefensa al aprender las técnicas y estrategias del kung-fu. Si quieres aprender pero no puedes encontrar un instructor cerca de ti, hay recursos disponibles para ayudarte.

Dependiendo de lo motivado que estés, aprender en casa puede ser rápido e indoloro. Si puedes encontrar un compañero con el que practicar, puedes acercarte a la experiencia del aula. Lo único que te faltará es la retroalimentación adecuada de un instructor.

Si no tienes un compañero para practicar, las cosas pueden ser un poco más complicadas. Las artes marciales no están pensadas para ser aisladas. Se basan en la interacción que tienes con un oponente, para que realmente puedas sentir lo que es golpear y ser golpeado por alguien. Sin embargo, si necesitas aprender en casa, puedes encontrar instrucción experta a través de vídeos o libros.

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DVDs de lecciones de kung fu

Puede ser difícil buscar un instructor de kung fu de alto calibre, pero puedes obtener su información a través de DVDs instructivos. Si necesitas ayuda para encontrar vídeos de instrucción adecuados para principiantes, aquí tienes unos cuantos para empezar:

Shaolin Kung Fu-Entrenamiento Fundamental

En dos cursos diferentes de nivel para principiantes, repasarás los estiramientos, las posturas fundamentales, los ejercicios con las manos, los paseos, los saltos y las patadas. Este DVD cubre los estilos de kung fu de la Grulla Blanca y el Puño Largo.

Shaolin Longfist Kung Fu: Secuencias intermedias

Si los vídeos para principiantes son demasiado lentos para ti, prueba este DVD de instrucción ligeramente más avanzado. Aprenderás diferentes formas de Kung Fu Shaolín que podrás utilizar en competiciones de tipo torneo.

Kung Fu Ala Chun: Fundamentos Sólidos Parte 1

El kung fu Wing Chun es una de las formas más conocidas de kung fu, en parte debido al legendario actor Bruce Lee que se entrenó en este estilo. En este DVD instructivo puedes aprender los fundamentos. Una vez que domines este vídeo, hay opciones más avanzadas del mismo instructor, el Gran Maestro Steve Lee Swift.

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Cursos de Kung Fu en línea

Los DVD son un peldaño para los cursos de kung fu en línea. Mientras que un DVD se limita a unas pocas lecciones, una plataforma de aprendizaje en línea puede tener docenas de lecciones disponibles en cualquier momento. De esta manera, no tienes que esperar antes de avanzar al siguiente paso en el dominio del kung-fu.

KungFu.Life es un ejemplo de una de estas plataformas de aprendizaje. El sitio ofrece una variedad de lecciones. Algunas son de acceso gratuito y otras son de pago. Las lecciones son impartidas por un discípulo de kung fu Shaolin de 34ª generación.

WingChunOnline es otra plataforma que ofrece diferentes membresías. Los cursos en línea de este sitio se dividen en niveles de principiante, intermedio y avanzado.

Libros para estudiantes de Kung Fu

La tecnología de vídeo es extremadamente útil, pero algunas personas prefieren los antiguos libros cuando intentan aprender una nueva habilidad. Por suerte, existen textos de kung fu con imágenes y descripciones escritas de los diferentes movimientos.

El arte del Kung Fu Shaolin

Si aprender los movimientos no es suficiente para ti, profundiza en la historia y el significado que hay detrás del arte marcial con este libro. Aprenderás sobre los orígenes del kung fu y los significados detrás de los diferentes movimientos. También abarcará estrategias de combate y técnicas de lucha.

Wing Chun Kung Fu

El Gran Maestro Ip Chun es el autor de este libro sobre Wing Chun. Su padre, el Gran Maestro Ip Man, fue un legendario maestro que enseñó a Bruce Lee. En este libro se desglosa el sistema de kung fu Wing Chun con más de 100 imágenes que demuestran diferentes movimientos. También se incluye en el libro una lección de historia del Wing Chun kung fu.