¿Es usted un soñador? Según los psicólogos, todo el mundo sueña, a veces cinco veces por noche. Y no todo son hadas de azúcar. Las encuestas muestran que entre el 50% y el 80% de nosotros sueña con el trabajo, y una parte importante admite que a menudo se despierta con un sudor frío y experimenta pesadillas laborales una o más veces a la semana.

«Soñar con el trabajo es increíblemente común», dice la experta en sueños Lauri Quinn Loewenberg, autora de Dream on It: Unlock Your Dreams, Change Your Life. «El trabajo es la mayor parte de nuestra vida de vigilia. También es una gran parte de nuestra identidad».

Aunque los sueños de trabajo suelen ser desterrados a los archivos de los chiflados e inexplicables -quizá fuera ese Chunky Monkey de medianoche- los que los estudian advierten que no hay que descartarlos tan rápidamente. Al fin y al cabo, son el lenguaje del subconsciente, creado por ti y para ti como medio para resolver los problemas de tu vida de vigilia. Los que son aterradores o tienen una carga emocional son aún más significativos.

«Los sueños recurrentes y las pesadillas ocurren porque tu subconsciente está tratando de llamar tu atención», dice Layne Dalfen, fundadora del Centro de Interpretación de Sueños en Montreal, Quebec. «Puede que ni siquiera te des cuenta de lo que te está molestando»

Ver: Los 10 sueños más comunes sobre la ansiedad en el trabajo

Dalfen dice que hay cinco puntos de entrada para interpretar un sueño, que a su vez pueden ayudarte a entender y resolver el problema del mundo real: los sentimientos, los símbolos, el juego de palabras, la trama y las acciones. Si sientes pánico en un sueño, pregúntate qué es lo que te produce ansiedad en tu vida. Si hay un objeto, un personaje o un color que destaque, considera qué significado tiene para ti desde el punto de vista simbólico. Piensa también en los dobles significados del lenguaje: si te persiguen en un sueño, ¿hay algún objetivo que tú mismo estés persiguiendo en el trabajo? Por último, la trama básica y la acción del sueño pueden representar un tema general que estás tratando, como una pérdida o un fracaso.

Aunque los sueños pueden ser extremadamente personales, resulta que algunos son casi universales. Según varios investigadores y asesores de sueños, los siguientes representan los sueños de ansiedad en el lugar de trabajo más comunes y lo que significan.

Llegas tarde al trabajo

El sueño: Por lo general, en este sueño no se puede llegar al trabajo a tiempo o se está perdiendo una fecha límite.

Lo que significa: Loewenberg dice que este sueño es un muy buen indicio de que sientes que estás perdiendo una oportunidad o lo que realmente quieres en tu carrera.

Sexo con un compañero de trabajo

El sueño: Implica una intimidad inapropiada con un colega o, más a menudo, con un jefe. Normalmente no hay una atracción real en la vida de vigilia, por lo que el soñador se despierta sintiéndose confuso o preocupado por lo que significa.

Qué significa: Si se trata de un compañero de trabajo por el que no te sientes atraído, Loewenberg cree que representa saber que necesitas unirte a él en un proyecto o meta, o que quieres asumir una habilidad o rasgo de personalidad que posee. Alternativamente, si se trata de un jefe, Ian Wallace, psicólogo y autor de The Top 100 Dreams, dice que puede simbolizar un reconocimiento subconsciente de que tienes una gran idea, y que estás tratando de darte el poder para actuar sobre ella.

Sin preparación para una tarea

El sueño: Este está marcado por la ansiedad por no estar preparado para una gran presentación, evento o tarea laboral. Suele ser específico de la profesión, como un actor que no se sabe sus líneas.

Lo que significa: Por lo general, puede estar relacionado con un evento próximo por el que está nervioso, en el que se juzgará su actuación. Si es recurrente y no está ligado a nada específico, Loewenberg dice que puede sugerir una falta de confianza.

Estar desnudo en el trabajo

El sueño: Este sueño implica estar completamente desnudo o inapropiadamente vestido en la oficina. Por lo general, el soñador siente pánico, pero nadie más en el sueño parece darse cuenta.

Qué significa: Según Wallace, este sueño simboliza sentirse vulnerable y expuesto en el trabajo. También puede estar preocupado por cómo le perciben los demás.

Ver: Los 10 sueños de ansiedad más comunes en el lugar de trabajo

Se queda atascado en el ascensor

El sueño: Los sueños de ascensor en el lugar de trabajo suelen implicar un ascensor que se atasca, que se mueve hacia los lados o que baja en lugar de subir.

Lo que significa: Loewenberg dice que los ascensores representan nuestra capacidad de progresar en nuestras carreras. Si no se mueve suavemente hacia arriba, refleja su miedo a que su carrera no progrese como debería.

No encuentra el baño

El sueño: El soñador suele estar deambulando por los pasillos y no encontrar el baño. Alternativamente, puede estar en el baño y no puede cerrar la puerta, o el baño está expuesto sin ninguna puerta.

Qué significa: Wallace dice que cualquier sueño con un cuarto de baño representa sus necesidades fundamentales, y si no puede encontrar uno en el trabajo, significa que sus necesidades no están siendo satisfechas o que tiene problemas para expresarlas. Si no puede asegurar la puerta del baño, es posible que necesite establecer límites más claros con sus colegas.

Conducción al trabajo

El sueño: A menudo el soñador está conduciendo y pierde el control del coche. Alternativamente, puede estar en un tren o un autobús que da un volantazo o se desvía.

Lo que significa: Wallace cree que esto representa su impulso en su carrera y sus esfuerzos por avanzar hacia un objetivo. Si el vehículo está girando fuera de control, significa que sientes que no tienes suficiente control en tu vida de vigilia.

Los lectores: ¿Sueñas alguna vez con el trabajo? Cuál es tu sueño más común sobre la ansiedad en el lugar de trabajo?

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