Mucha gente puede sorprenderse al saber que las camas de agua han existido desde principios de 1800. De hecho, la «cama hidrostática», concebida por el médico escocés Neil Arnott, fue diseñada para evitar que los pacientes desarrollaran escaras. Incluso Mark Twain tenía algo que decir sobre la cama de agua. En un artículo publicado el 23 de julio de 1871 en The New York Times, Twain escribió: «En la enfermería habrá una o dos camas de agua (para los inválidos cuyos dolores no les permitan estar en una sustancia menos flexible) y media docena de sillas reclinables para inválidos con ruedas. Las camas de agua y los sillones para inválidos que actualmente pertenecen a la iglesia están siempre en demanda y nunca están fuera de servicio».

Si se hiciera una encuesta a un grupo de personas al azar sobre el tipo de cama en la que duermen, es muy probable que se encontraran algunos que deliran sobre lo bien que duermen y otros que se quejan de la incomodidad y la inquietud. Incluso es probable que encuentre a algunos que compraron un colchón nuevo un día para descubrir que lo odiaban al día siguiente después de dormir en él una sola noche completa.

No existe un tipo de cama «ideal». Hace varios años, Kim Bergholdt, DC, del Centro de la Espalda de Funen, Dinamarca, realizó un estudio. Un grupo de 160 pacientes con dolor lumbar fueron asignados aleatoriamente a uno de los tres tipos de cama: un futón duro, un colchón de espuma adaptado al cuerpo o una cama de agua. Algunos pacientes se negaron a participar o no pudieron terminar el estudio: Algunos no querían probar la cama de agua, y algunos de los que recibieron el futón duro simplemente no pudieron completar el mes. Sin embargo, la mayoría de los que completaron el estudio prefirieron la cama de agua o el colchón de contorno corporal en comparación con el futón duro. No obstante, hubo algunos que adoraron el futón duro y otros que odiaron las camas más blandas.

El doctor Robert Molinari, profesor asociado de ortopedia en el Centro Médico de la Universidad de Rochester, ofreció una crítica del estudio. Molinari señaló: «Realmente no entendemos por qué, pero algunos pacientes responden mejor a los colchones duros y otros a los blandos. Hay muy pocos estudios que apoyen a un colchón sobre otro». Molinari recomienda probar y equivocarse.

Pros y contras de las camas de agua

Pro: Una cama de agua moderna ofrece tanto apoyo como el tradicional colchón de muelles helicoidales, y el calor del agua puede ayudar a mantener la espalda más ágil.

Pro: Una variedad de barreras y deflectores dentro de una cama de agua puede controlar si usted tiene acción de onda completa, acción de onda parcial, o ninguna acción de onda. La acción parcial o sin olas suele ser mejor para su espalda.

Pro: Algunas camas de agua modernas tienen dos secciones para que usted y su pareja puedan ajustar la temperatura y la firmeza de cada lado de forma independiente para una mayor comodidad.

Con: Las camas de agua pueden perforarse y, por lo tanto, pueden tener fugas.

Con: Las camas de agua son más difíciles de mover. Después de moverla, hay que volver a montarla, llenarla de agua y calentarla a la temperatura adecuada.

Con: Mantener una cama de agua correctamente calentada puede consumir una cantidad significativa de energía eléctrica, lo que aumenta el coste de propiedad.

Si tiene problemas para dormir o tiene dolor de espalda, considere la posibilidad de preguntar a su quiropráctico qué tipo de colchón podría ser el mejor para usted. Y recuerde que siempre es una buena idea «probar» un colchón nuevo durante una o dos noches, si es posible, después de elegir uno en la tienda. Puede que se sorprenda al descubrir que un colchón más blando o más duro o una cama de agua pueden resolver el problema. Para obtener más información, visite Quiropráctico en Burke, VA.