Compro mi hierba a granel en Mountain Rose Herbs. ¡La calidad de sus productos es de primera! Junto con las hierbas, usted necesitará un tazón grande con un pico si es posible, por lo menos un tarro de mason de tamaño de cuarto de galón (¡hago 3-4 tarros a la vez porque mi marido y yo vamos a través de él rápidamente!), y un colador de malla fina. Una vez que tengas todos tus suministros, puedes empezar a preparar este té rico en nutrientes. Si quieres introducir la ortiga a un ritmo más lento, intenta prepararla como una taza de té normal. Puedes prepararlo con té suelto o con bolsas de té. Si pruebas con las bolsas de té, deja el té en remojo durante 10-15 minutos para aprovecharlo al máximo. Exprime la bolsa de té en tu taza antes de retirarla. Una cosa más, si actualmente buscas atención médica o tomas algún medicamento, asegúrate de hablar con tu médico sobre las infusiones de ortiga antes de empezar el proceso. Os iré informando de nuestros progresos y de las cosas que vayamos notando. Espero que usted haga lo mismo.

Actualización (8-20-19):
¡Tengo algunas noticias emocionantes para informar! ¡A sólo 3 semanas de tomar las infusiones de ortiga, mi marido, que ha luchado con los síntomas artríticos en sus dedos, notó una disminución de su dolor en un 50%! Él tiende a ser más del lado escéptico de las cosas como esta. Ha vivido con el dolor durante tanto tiempo que a veces pienso que simplemente lo ha aceptado como su vida de aquí en adelante. El punto es que para él decir que ha tenido un alivio tan grande del dolor es una gran cosa.

Tal vez recuerden a mi amigo George del que hablé antes en este post. Bueno, ¡él también ha reportado algunas noticias fabulosas! Tiene EPOC y ha notado algún alivio en sus síntomas desde que empezó la limpieza de ortiga. La opresión en el pecho y la espalda son mucho menos notables. ¡Es increíble! También tiene síntomas de artritis en las manos y los dedos. Aunque sus manos y dedos siguen rígidos, ha notado una disminución del dolor. George también ha informado de que tiene más energía. Me parece que la ortiga está ayudando a mejorar la vida de George. No podría estar más feliz por él!

Actualización (9-10-19):
¡Acabo de saber de George y ha informado de otra actualización emocionante! Su EPOC sigue mejorando, siente que sus pulmones se expanden mucho más que antes, & la opresión ha desaparecido. (¡Qué sensación de alivio debe ser para él!) ¡El dolor en sus manos ha desaparecido! Y solía ser un fiel bebedor de té Lipton, pero desde que empezó con la ortiga, dijo que sus gustos han cambiado y que ahora prefiere la ortiga a Lipton. Incluso su cuerpo reconoce algo bueno cuando lo recibe – ¡qué bien!

En cuanto a mi marido, está siguiendo los sentimientos de George. Mi marido tiene un alivio completo en sus manos de los dedos de gatillo. Y el dolor continuo del día a día que sentía en todo su cuerpo se ha disipado en gran medida. No quiere saltarse ni un solo día de infusiones. Le encantan, le encanta el sabor y le encanta cómo se siente su cuerpo cuando empieza el día con esta bebida de hierbas saludable que le cambia la vida. Sólo un recordatorio, a partir de esta última actualización, ambos hombres han estado bebiendo ortiga durante unas 8 semanas.