Advertencia de contenido – referencias al suicidio, a la autolesión, a la violencia de estado, al encarcelamiento, al cáncer

Ayer fue un día duro. Llamadas consecutivas de amigos en prisión. La noticia de que uno de mis mejores amigos, Taylor, se había abierto la cara y había intentado suicidarse una vez más. Sus intentos de autolesión y suicidio son cada vez más numerosos y graves cuanto más tiempo pasa en la cárcel. Ahora lleva 6 años más de tarifa como preso IPP, una sentencia tan injusta que fue desechada, pero él y miles de otros siguen en un purgatorio al que se le niega perpetuamente la libertad condicional. Mi mejor amiga Sam, cuyo viaje con cáncer y negligencia médica implacable que he estado documentando, me llamó y me dijo que su cita en el hospital que ha estado esperando durante los últimos 3 meses acaba de ser pospuesta por la prisión. RABIA.

Observé las hormonas del estrés surgiendo en mi cuerpo. La frustración y la rabia llegando a su punto máximo con la tristeza, la desesperación y la pena por la sensación de impotencia que siento en esta pesadilla continua de la última década. Como hago en casi todas las situaciones, eché mano de las plantas. Las plantas que me han mantenido en pie todos estos años y por eso pensé que podría ser útil compartir estas hierbas aliadas para la ira y la rabia.

Raíz de diente de león

Juro por lo bajo que quiero que me entierren con raíces de diente de león. Estas chicas me han cubierto las espaldas desde que tengo uso de razón. Después de la primera llamada telefónica, supe que tenía que castigarme, qué mejor que la medicina de las raíces. Me preparé una taza de café de diente de león y en cuanto el sabor llegó a mi boca pude sentir que mi sistema nervioso se enfriaba. Soy una persona bastante «caliente» y los dientes de león son siempre muy poderosos para mí ya que me refrescan. Son un aliado supremo del hígado y es bien sabido que a menudo es nuestro hígado el que soporta el peso del estrés crónico que intentamos procesar constantemente. Puedes leer un perfil más largo del diente de león que hice recientemente aquí.

Rosa

En Inglaterra, las rosas tienen un poco de mala reputación, como si fueran de alguna manera sólo el dominio de los jardineros elegantes o que son sólo para las vicarias o las tarjetas de San Valentín. Pero, sinceramente, las rosas son medicinales. Esas flores y olores increíblemente hermosos, combinados con serias espinas que gritan: «¡Si lo pruebas, te haré daño!» – Cuando estoy llena de ira y rabia, la rosa me ablanda, pero no de una manera pacificadora. No es tanto un «cálmate ahora» sino más bien una sensación del tipo «te tengo, sólo respira». Ayer añadí pétalos de rosa secos en un pequeño infusor y lo dejé caer en mi té de rooibos de soja con leche temprana. Se sintió como una manta de confort que me permitió finalmente sentirme segura para llorar.

La rosa ha sido una aliada increíble cuando he estado en un agujero de dolor. La tintura es un apoyo maravilloso para el sistema nervioso, y una de las que regularmente envío a las personas en prueba o que están pasando por un momento difícil. El agua de rosas también es un apoyo maravilloso y de alguna manera más sutil que la tintura. A mi ex-compañera que fue asesinada el año pasado, Anna, le encantaban las rosas. Tanto el té de rosas como la loción corporal de rosas o el champú de rosas. Así que ahora, de alguna manera, las rosas son simultáneamente un desencadenante del duelo pero también un gran aliado para él. Para las personas que pueden ser emocionalmente cerradas o autorrepresivas de sus sentimientos, la rosa puede ayudar a abrirnos suavemente para recordar respirar.

Skullcap

Skullcap es un serio aliado para un sistema nervioso abrumado. El herbolario Alexis J. Cunningfolk, con quien he estado estudiando durante el último año, escribe cómo: «Para el nerviosismo, el miedo y la sensación de estar abrumado, la Escutelaria estimula el cerebro para producir más endorfinas en el sistema debido a la presencia de escutelarina en la planta que se convierte en escutelarina en el cuerpo. Para aquellos que sufren de insomnio, especialmente cuando hay dificultad para apagar el ajetreado parloteo de una mente inquieta, la escutelaria ayuda a promover patrones de sueño saludables. La hierba puede utilizarse para una variedad de condiciones nerviosas y desequilibrios derivados de la hiperactividad, incluyendo el TDAH, la ansiedad, la hipertensión, el agotamiento nervioso, la histeria, la neuralgia, la tensión premenstrual y los efectos de la abstinencia de la cafeína.»

Encuentro que la escutelaria me noquea demasiado durante el día, así que me tomo una infusión antes de irme a la cama. ¡Siempre sé cuando ha hecho efecto porque mi cuello empieza a buscar la almohada! Creo que ha sido un poderoso aliado que ha ayudado a desplazar mi dolor de costillas debido a su efecto sobre mi sistema nervioso que ha reducido la tensión general de mi cuerpo. La escutelaria me ha ayudado mucho a dormir, incluso a reducir las pesadillas, lo que obviamente ayuda al cuerpo en general a reducir la inflamación, a recuperarse y a aumentar la resistencia al estrés.

¿Calmar o defenderse?

Es muy común en los círculos de hierbas o de salud alternativa prever que el estado deseado de la existencia humana sea de alguna manera tan tranquilo como un estanque en todo momento. Aprendemos que el estrés es «tóxico» y nos castigamos por nuestra reactividad. Si nos enfadamos, obviamente no hemos hecho suficiente trabajo de desarrollo personal. Sin embargo, ante el horror de la violencia estatal que daña a las personas que amo con todo mi cuerpo, ¿no es totalmente normal enfadarse? ¿No es la rabia lo que me impulsa a luchar para liberar a los presos de la PPI o para anular la condena de Sam? Sí, es el amor lo que me impulsa, lo que me sostiene, pero la ira juega su papel.

Sí, al 100% necesitamos activar el sistema nervioso parasimpático para descansar y recuperarnos. No estoy minimizando esto, pero quiero compartir de corazón que el objetivo de mi práctica herbolaria no es la pacificación. No quiero calmarme, quiero canalizar mi rabia para luchar contra la opresión desde un lugar profundamente arraigado. Quiero nutrir mi cuerpo como un arma y quiero sostenerme para poder hacer este trabajo a largo plazo porque se necesitarán generaciones para desmantelar estos sistemas construidos por mis ancestros.

Así que trabajo con aliados de las plantas no para sentirme más serena sobre la violencia diaria que presencio, sino para sentirme fuerte, apoyada y nutrida para seguir haciendo el difícil trabajo de organizar la liberación. Si alguien que también se enfrenta a la violencia del sistema penitenciario siente que podría beneficiarse de algunas de estas plantas medicinales, por favor, póngase en contacto con nosotros.