Una persona dependiente tiene una variedad de maneras de llenar los vacíos que siente. Mientras que pueden elegir un algo para mantener a raya el terror a sí mismos, también suelen elegir un alguien. Cuando una persona dependiente elige a un alguien para llenar el vacío, crea una dependencia de las relaciones. A través de sus relaciones, gritan: «Soy incapaz de amarme a mí mismo, así que debes amarme por mí».

Elegir a un alguien cuando no te sientes digno de esa relación en primer lugar es precario; esa relación se construye sobre una base inestable. Las relaciones funcionan mejor cuando hay espacio para moverse como personas y cambiar y crecer. Sin embargo, si dependes de una relación, puede que te aterre que esa relación cambie y crezca. ¿Podría el cambio y el crecimiento resultar en la pérdida de esa relación? Con ese miedo, usted puede determinar que está más seguro y protegido cuando la relación permanece igual.

¿Quién entraría en una relación con una base inestable? A veces, una persona dependiente buscará a alguien que tenga un sentido apropiado de sí mismo. Una persona supuestamente sana puede ser atractiva para una persona dependiente. Una persona dependiente puede modificar sus comportamientos, especialmente al principio de la relación, para poder funcionar. Sin embargo, con el tiempo, la persona sana puede darse cuenta de que hay algo que se tambalea en la relación. Palabras como «pegajoso», «asfixiante» o «controlador» pueden utilizarse para describir la relación. Cuando la disfunción se vuelve demasiado extrema, la persona supuestamente normal suele poner fin a la relación.

Si las llamadas personas normales se resisten a permanecer en una relación de dependencia, ¿quién queda? A veces, dos personas dependientes entablan una relación, pero ésta es extremadamente inestable, porque ninguna de las dos personas se siente competente o capaz de proporcionar dirección. Esto hace que las personas dependientes sean vulnerables a otro tipo de personalidad. Pueden ser susceptibles a personas con tipos de personalidad arrogante y narcisista que creen saber siempre la respuesta correcta. Ciertos tipos de personas buscarán una personalidad dependiente debido a su necesidad de poder y control. La persona dependiente grita: «¡Por favor, dime lo que tengo que hacer!» y la persona abusiva o arrogante está muy dispuesta a hacer precisamente eso en cada situación.

También hay personas que buscan una personalidad dependiente porque necesitan a alguien que apoye y permita su estilo de vida. Un alcohólico o un drogadicto necesitan personas que contribuyan y permitan la adicción y no hagan preguntas ni se opongan. Las personas adictas a su propio poder y al control sobre los demás buscarán una relación con una persona que no confíe en sí misma. Las personas que necesitan cumplir con sus conductas buscarán a personas que necesiten cumplirlas. Esta es la naturaleza de la codependencia.

Debido a que las relaciones de dependencia y codependencia son disfuncionales, llevan las semillas de su propia destrucción. Estas relaciones pueden cojear, a veces durante años, bajo tensión, requiriendo grandes cantidades de esfuerzo y energía para mantenerlas antes de que finalmente se desmoronen. Cuando lo hacen, la persona dependiente puede sentirse traicionada, abandonada, vulnerable y desesperada por encontrar una nueva relación a la que agarrarse para estar segura. En esa desesperación, la persona dependiente puede ser aún más vulnerable a otra relación disfuncional y potencialmente abusiva.

Cuando los patrones de comportamiento están tan profundamente arraigados en lo que eres, en cómo fuiste criado y en cómo ves la vida, ¿cómo puedes llegar a reconocer la verdad? Si ya estás viendo el dolor y los problemas de tus relaciones, estás empezando a ver la verdad.

Autorizado por el Dr. Gregory Jantz, fundador de The Center – A Place of HOPE
y autor de 37 libros. El Dr. Jantz, pionero en el cuidado integral de la persona desde hace casi 30 años, ha dedicado el trabajo de su vida a crear posibilidades
para los demás y a ayudar a la gente a cambiar sus vidas para bien. El Centro –
A Place of HOPE, situado en el estrecho de Puget en Edmonds, Washington,
crea programas individualizados para tratar problemas de comportamiento y de salud mental
, incluyendo trastornos de la alimentación, adicción, depresión, ansiedad y
otros.