Los tríos, como muchas fantasías sexuales, tienden a ser bastante diferentes en la vida real de lo que son en la televisión y en las películas. Mientras que los tríos de la pantalla de plata a menudo se presentan como festines sexuales espontáneos y supercalientes en los que todo el mundo se desprende de la ropa sin que ni siquiera un pie se quede atascado en la pierna de un par de pantalones vaqueros, la realidad tiende a ser un poco… Más Messier. Y un elemento enorme de los tríos que casi nunca se ve representado en la cultura popular son los pasos que deben dar las parejas para asegurarse de que están preparadas para un trío, mucho antes de invitar a otra persona a sus camas.

Claro, los tríos al azar en los que conoces a una persona guay en un bar que os gusta a los dos y decidís espontáneamente iros a la cama juntos y todo el mundo se lo pasa fantásticamente bien ocurren – pero eso es súper raro. (Y después de escribir sobre sexo durante años y de formar parte de diferentes comunidades sexopositivas de todo el mundo, puedo decir que nunca he oído una historia en la que se diera esa situación idealizada de trío). Más a menudo, las parejas deciden juntas que esto es algo que quieren hacer, hablan de los límites, lo juegan a través de la fantasía, y luego dan el paso de tratar de encontrar a alguien que se una a ellos.

Pero uno de los primeros pasos para las parejas que están pensando en hacer un trío es determinar si están listos o no. Hablé con el doctor Charlie Glickman, entrenador de sexo y relaciones, y con Polly Superstar, fundadora de la comunidad de sexo positivo Mission Control y autora del libro Sex Culture Revolutionary, así como con un par de otros expertos en sexo para averiguar cómo pueden saber las parejas si están preparadas para hacer un trío. Aquí están las siete cosas más importantes que me dijeron.

Los dos lo quieren de verdad

«Tiene que ser algo que ambos quieran», dice Glickman a Bustle. «Sé que suena obvio, pero muchas parejas se meten en situaciones en las que una persona lo quiere mucho más que la otra. Si te metes en un trío porque quieres seguir los deseos de tu pareja o si te sientes presionado, no es probable que sea un éxito. La conformidad no es el camino a seguir.»

Has delimitado explícitamente lo que puede -y no puede- ocurrir durante el acto

Vanessa Marin, psicoterapeuta sexual licenciada, recomienda que las parejas establezcan límites claros tanto entre ellas como con el tercero antes de saltar a la cama juntos.

«Hablen de lo que está sobre la mesa y lo que no. ¿Tu invitado especial va a jugar sólo contigo, o tu novio también puede participar en la acción?» escribe Marin en Bustle. «¿Vas a redondear las bases o vas a limitarte a los juegos preliminares? ¿Están bien los besos? ¿Te sentirías cómodo dejándola pasar la noche, o quieres que se vaya justo después de la diversión?»

Marin continúa sugiriendo que las parejas se aseguren de mantener la comunicación a lo largo del trío real y tal vez incluso establezcan una palabra de seguridad o código que señale «tiempo fuera, necesito un segundo para comprobarlo» y también una para «esto tiene que parar ahora mismo.»

Te sientes cómodo hablando de sexo seguro

«También tienes que ser capaz de tener una conversación sobre sexo seguro sin avergonzarte», dice Glickman. «Realmente recomiendo este formato de Reid Milhalko. Practicadlo entre vosotros o con un amigo antes de probarlo con una posible pareja de trío.»

Tu relación está en un buen momento

«Si sois felices y estables y ya tenéis una gran vida sexual, y estáis buscando probar nuevas experiencias juntos, entonces un trío es una gran idea», dice Polly Superstar a Bustle. «Un trío no resolverá vuestros problemas ni arreglará una relación rota».

Habéis establecido un plan para el cuidado posterior

El cuidado posterior -o las formas en que vais a cuidar el uno del otro después del evento- es casi tan importante como la planificación previa cuando se trata de tríos. Una señal de que tú y tu pareja estáis preparados para un trío es que ya habéis hablado y establecido un plan claro de cuidados posteriores, tanto para inmediatamente después del evento como para las semanas siguientes, que es cuando pueden surgir muchos sentimientos.

Los cuidados posteriores son un término tomado de la comunidad BDSM, donde la gente suele necesitar cuidados tanto físicos como emocionales después de escenas intensas. Sin embargo, cuando se trata de sexo (relativamente) vainilla como los tríos, es probable que te centres en el cuidado posterior emocional. Establece un momento para hablar con tu pareja sobre cómo se siente y sigue revisando.

Puedes hacerlo sin usar sustancias como muleta

«Aunque no tengo ningún problema con que la gente incluya el alcohol u otras sustancias como parte de su juego, si las usas demasiado, es una señal de que aún no estás preparado, y te estás forzando a hacer algo que realmente no quieres hacer», dice Glickman. «Si tienes que malgastarlo para hacerlo, entonces no lo hagas. Hay demasiadas formas de hacerte daño a ti mismo o a otra persona».

Has hablado de cómo asegurarte de que todo el mundo se sienta incluido

«Mi regla para que los tríos tengan éxito es que cualquiera puede unirse en cualquier momento», dice Glickman. «Si quieres sentarte y mirar, es genial. Pero si te sientes excluido o ignorado, eso no es divertido. Así que establece la norma de que cualquiera puede participar en cualquier momento para asegurarte de que nadie se siente desatendido».

Imágenes: Andrew Zaeh para Bustle; Giphy (7)