El método de 4 pasos para detectar un bulto en el pecho
- 22 de marzo de 2020
- Newsscroll | Fuente: IANS
El método de los 4 pasos para detectar un bulto en el pecho
22 de marzo de 22 (IANSlife) La India está siendo testigo de una tendencia al alza en el número de casos de cáncer de mama, con un aumento de la incidencia en las mujeres más jóvenes.
Estar alerta, así como ser consciente de los síntomas clásicos e informar de ellos a un especialista a tiempo es el factor más significativo para que un paciente sobreviva; la respuesta tardía y el diagnóstico posterior disminuyen la supervivencia potencial de un paciente.
Las investigaciones demuestran que la autoexploración periódica de las mamas es crucial para detectar bultos u otras anomalías que den lugar a un diagnóstico precoz.
Un bulto en la mama es uno de los primeros signos del cáncer de mama y quizás el síntoma más distinguido de la enfermedad; sin embargo, no todos los bultos en la mama son cancerosos, afirma el Dr. Anand Parihar, consultor en imagen y radiología & fundador, Cope with Cancer. Escuche a los expertos explicarlo todo con detalle.
Extractos:
¿Cuándo es canceroso un bulto?
Alrededor del 80 al 85 por ciento de los bultos en las mamas son benignos, es decir, no son cancerosos. Los nódulos mamarios cancerosos tienden a tener una forma más irregular. Suelen ser indoloros y duros, sin embargo, en un pequeño porcentaje de mujeres un bulto mamario doloroso resulta ser canceroso.
Mejor momento para examinarse el pecho usted misma:
Para las mujeres que están menstruando, el día 5 o 6 de su ciclo menstrual es el mejor día para realizar la autoexploración mamaria. Sus niveles hormonales fluctúan cada mes durante su ciclo menstrual, lo que provoca cambios en el tejido mamario. La hinchazón empieza a disminuir cuando empieza el periodo. En los días 5 y 6, los senos son más suaves y menos abultados.
Para las mujeres menopáusicas/posmenopáusicas/médicas – el autoexamen de los senos puede realizarse en cualquier día del mes. Pero debe hacerse en la misma fecha cada mes. Por ejemplo, si se realizó la autoexploración mamaria el 1 de abril, entonces tiene que hacerlo el 1 de cada mes subsiguiente.
Detecte usted misma los bultos en los senos:
Para realizar la autoexploración de los senos en casa, se divide en dos partes- un examen visual seguido de un examen físico:
Examen visual Â
De pie frente a un espejo sin la ropa puesta, coloque las manos detrás de la espalda. Mirando hacia delante, busque arrugas, hoyuelos o diferencias en el tamaño, la forma y la simetría del pecho. Busca la inversión de los pezones (girados hacia dentro) o cualquier secreción del pezón. Pasa a levantar los pechos, comprueba la simetría a lo largo de la parte inferior y si hay pliegues. Levante cada brazo, uno tras otro para comprobar los siguientes síntomas:
* Cambio en el tamaño o la forma del pecho
* Dolor o molestia en cualquier zona
* Un nuevo bulto bajo el brazo o el pecho
Examen físico (método de 4 pasos)-
* El primer paso es colocar suavemente dos o tres dedos de cada mano bajo las orejas y moverlos progresivamente en círculos utilizando tres presiones diferentes: ligera, media y profunda. Continúe bajando con movimientos circulares hasta llegar a la clavícula.
* En el segundo paso, presione suavemente la zona entre las clavículas y muévase a lo largo de la línea de la clavícula
para experimentar físicamente cualquier anomalía en la zona.
* Pasando al tercer paso, póngase de pie y levante la mano izquierda, colóquela detrás del cuello. Utilice tres dedos de la mano derecha y comience a presionar suavemente hacia la axila desde la zona inferior cercana al pecho. Presione suavemente la zona con un pequeño movimiento circular gradual mientras comprueba si hay bultos. Todo el procedimiento no debería durar más de 2-3 minutos.
* Para el último paso, túmbese en la cama colocando una mano detrás de la cabeza. El pecho debe quedar lo más plano posible. Para estar cómoda, coloque una almohada bajo el hombro o la espalda y realice lo siguiente:
– Utilizando las yemas de los tres primeros dedos, mueva los dedos en pequeños círculos, aproximadamente del tamaño de una moneda.
Para cada movimiento circular, cambie la cantidad de presión para sentir todos los niveles del tejido mamario. Haz cada círculo tres veces: una vez ligero, una vez medio y una vez profundo antes de pasar a la siguiente zona.
– Comienza con los círculos bajo el brazo y desciende hasta debajo de la línea del sujetador. Desliza los dedos
por el ancho de un dedo y vuelve a subir. No levantes los dedos del pecho mientras los mueves para asegurarte de que tocas toda la zona.
– Continúa el patrón de movimiento vertical hacia arriba y hacia abajo desde la clavícula hasta justo por debajo de la línea del sujetador hasta que llegues al pezón.
Una autoexploración mamaria puede durar unos 15 minutos. Por lo tanto, date tiempo, no tengas prisa y sigue el patrón.
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Puja Gupta puede ser contactada en [email protected]